11 načina kako postići da vas partner više cijeni
Dopustite mi da nacrtam scenarij. Recimo da ste upravo postavili nevjerojatnu noć za spojeve. Večera, svijeće, hladna glazba - djela. Sve izgleda sjajno, vaš se partner vraća kući i (maternica, maternica) to jedva primjećuju. Kad se tako nešto dogodi, gotovo je nemoguće ne razmišljati o načinima na koje to možete učiniti neka vas partner cijeni više .
Da, to je ekstreman primjer. Ali isti se koncept odnosi i na manje stvari. Možda se uvijek sjećate kuhati kavu ujutro. Ili ste vinajboljena vrijeme plaćati račune ili smišljati sjajne ideje za odmor. Što god bilo, siguran sam da želite da se vaš partner nasmiješi, primijeti, zahvali i pokaže malo zahvalnosti za vaše samo postojanje.
Naravno da postoji milijun razloga zbog kojih bi vaš SO povremeno mogao ispustiti tu loptu - umorni su, ne shvaćaju napor koji ulažete u nešto, slučajno vas uzimaju zdravo za gotovo. Koji god razlog bio, toliko je važno da oboje uzmite vremena da se vrednujete .
'(Uvažavanje) stvara povezanost i emocionalnu bliskost', kaže Nicole Martinez, Psy.D., LCPC, u e-poruci upućenoj Bustleu. 'To drži vas bliskim kao par , i sprečava vas da ikad izgubite iz vida da ste partneri, da je to osoba koju ste izabrali i razlozi zbog kojih ste ih izabrali. ' Ako mislite da vam treba malo više u vašoj vezi, pogledajte neke od savjeta u nastavku kako biste povećali faktor uvažavanja partnera.
1. Dajte dobar primjer
Iako bi trebalo biti očito da je uvažavanje važno, to nije uvijek slučaj. Dakle, samo naprijed i dajte dobar primjer partneru i pokažite mu točno kako se ponašati. 'Kad nešto želimo u našim vezama, ponekad dobro uspije zrcaliti stvar koju želimo primiti', rekla je Elizabeth Stone na ThoughtCatalog.com. 'Ako ti želite da vam partner kaže hvala , pobrinite se da to sami kažete. '
što je kraljica zamka
2. Od njih očekujte najbolje
Ako vas je partner iznevjerio u prošlosti, možda ćete od njih očekivati nedostatak zahvalnosti. Iako je ovo potpuno opravdano, to još uvijek nije dobra ideja. Zapravo, trebali biste činiti potpuno suprotno. Ljudi često potaknite se na svoj idealizirani tretman , prema Stoneu. Zato neka vaše nade u zahvalnost budu visoke i vaš SO će ih vjerojatno ispuniti.
3. Pokažite sebi neko poštovanje
Ne pretjerujte s ljubaznošću u nastojanju da vas više cijene. Iako vjerojatno imate najbolje namjere, to se često može povratiti i ostaviti da se osjećate izgorjelo. 'Ponekad je to jednostavno pametnije dobro se pobrini za sebe , tako da zauzvrat možete biti bolji (i istinitiji) s drugima ', rekao je Preston Ni, MSBA, naPsihologija danas. Mudre riječi, zaista.
igra prijestolja jaqen h'ghar
4. Ispustite nekoliko korisnih savjeta
U savršenom svijetu vaš bi partner mogao čitati vaše misli. No budući da to daleko nije slučaj, može vam pomoći ponuditi nekoliko primjera kako bi te mogli više cijeniti , prema Martinezu. Primjerice, ako osjećate da vaš partner iskorištava vaš jutarnji ritual pripremanja kave, recite to. Bolje je nego držati zamjerke za sebe i nadati se da će se promijeniti.
5. Napišite im bilješku
Pokoravanje vašem SO-u i vikanje o njihovom nedostatku uvažavanja jedna je taktika, iako ne posve afektivna. Samo će se osjećati napadnuto (očito) i staviti ih u defenzivu. Tu pisanje nota može dobro doći. 'Možete napisati (njima) pismo i pročitati ga (njima) ili jednostavno zapišite sve ključne točke želite komunicirati, pa kad razgovarate s (njima), vaše osjećaje neće vam smetati ', predložila je Tara Block na PopSugar.com. Ili ih jednostavno možete dati na čitanje. U svakom slučaju, trebao bi učiniti trik.
6. Ne budi tako gorka
'To je tako lako se naterati u vezi kad se čini da stvari ne idu dobro ', rekao je Stone. A kada se to dogodi, mogli biste osjetiti gorčinu prema svom SO, što će zauzvrat samo osjetiti gorčinu. Dati sve od sebe da razgovarate o stvarima, umjesto da se ljutite, zaista vam može pomoći.
7. Prestanite davati toliko
Ako prethodni savjeti ne čine trik, na kraju će možda doći vrijeme da prekinete sve svoje davanje, slatke načine. U početku može boljeti, ali pokazat će vašem partneru što im nedostaje. Kao što je Ni rekao, 'Kad je to prikladno, možete sebi učiniti veliku uslugu odsijecanjem ili ograničavanjem davanja nezahvalnim ljudima, i postavljajući standarde za svoju velikodušnost (što može uključivati vrijednosti poput uzajamnog poštovanja, razmatranja, uvažavanja i uzvraćanja). '
8. Stvorite popis zahvalnosti
Sjednite sa svojim SO-om i zabilježite neke načine na koje biste željeli da pokažu više zahvalnosti. I, naravno, neka i oni učine isto. 'Jednom dnevno, pokažite zahvalnost na jedan od načina vaš je partner napisao da bi volio da ga cijenimo ', rekao je obiteljski savjetnik M. Gary Neuman u intervjuu s Erin Meanly naGlamur. Može vam pomoći stvoriti neke zdravije navike u vašoj vezi.
9. Stavite se tamo
Sjećate se mog primjera o pravljenju fensi noćne zabave? Apsolutno nema ništa loše u tome da se takve stvari rade redovito. Čak vas može učiniti da toliko više cijenite svoju vezu. 'Što se više postaviš vani i postaneš ranjiv, to su drugi u mogućnosti istinski te volim i cijenim ', rekla je Stephanie Zamora na HuffingtonPost.com. 'Kako mogu ako te uistinu ne poznaju u svojoj srži?'
10. Cijenite koliko ste već cijenjeni
Svakako, može vas boljeti kad nazovete da provjerite svog partnera i nikad mu ne uzvrate uslugu. Ali nemojte dopustiti da vam jedan primjer oduzme pogodak na sve načine na koje te cijene . Pripazite na sitnice koje čine za vas - vjerojatno postoje mnoge stvari koje vam u potpunosti nedostaju.
kako napraviti nevidljivu tintu
11. Podsjetite ih redovito
Jednom kad u vašoj vezi postane sve udobno, potpuno je normalno padati u obrasce. Uzmimo za primjer kuhanje kave. Ako ste kavu skuhali 500 puta, ona počinje postati rutina do te mjere da se više ne osjeća posebno. Pa ako je vaš partner uzimajući sitnice zdravo za gotovo , a ne vrednujući vas, izbacite jednostavan podsjetnik.
Svi ovi savjeti mogu biti upravo ono što vaš SO treba pokazati da biste malo uvažili i dali vam do znanja koliko vas cijene. Stvarno može biti lako.
Slike: Pekseli (11); Unsplash, Spasi Angela
