15 audio knjiga za trčanje koje biste trebali isprobati
Od trčanja u boji do Disneyevog polumaratona princeze, pronaći ćete mnoštvo sjajnih prilika za udaranje na pločnik ako ste trkač. I da li tek počinjete , ili ti si sezonski stručnjak , ili padnete negdje između, možda će vam trebati nešto za motiviranje vašeg treninga, poput ovih audioknjige za trčanje . Ako još niste isprobali, poslušajte me.
Možete uzeti iPod i zaigrati se uz neku optimističnu glazbu (Film Lizzie McGuirezvučni zapis? Da, molim vas), ali nakon što ste sto puta preslušali isti popis za reprodukciju, on može izgubiti snagu napuhavanja. Osim toga, super je teško slušati tu glazbu i ne moći pjevati jer ostajete bez daha i razmišljate o svom kauču i Netflixu. Hm, mislim, usredotočujući se na tvoje disanje i korak.
Pa, zašto ga ne protresti i umjesto toga preslušati neke audio knjige? Prije svega, osjećat ćete se kao ostvareni multitasker, jer istovremeno čitate I vježbate. Drugo, možete se pogurati da postignete ciljeve za koje nikada niste mislili da ćete ih postići trčeći samojoš jedno poglavlje. I na kraju, u knjizi se možete toliko izgubiti da ni ne shvaćate koliko ste kilometara pretrčali, a odjednom ste trčeća superzvijezda. Od kraćih knjiga koje ćete slušati na ležernim joggingima, do podužih knjiga za hardcore maratonce, toliko je mogućnosti da trčanja učinite malo literarnijima.
Za kratke jogove
Važnost iskrenostiOscara Wildea
Trajanje slušanja:1 sat i 41 minuta
većina erotskih filmova na netflixu
Uključujući se za manje od dva sata, ova je audio knjiga savršena za trčanje. Uz to, budući da je riječ o predstavi, audioknjiga je dramatizirana - što znači da svaki dio čitaju različiti glumci. Wildeova klasična priča smiješna je i nasmijat će vas kroz bol, mislim, zabavnu, rutinskog trčanja.
San ljetne noćiWilliama Shakespearea
Trajanje slušanja:2 sata i 7 minuta
Bez obzira želite li lagano trčati u prekrasnom parku ili na traci za trčanje u teretani, Shakespeareova igra prepuna humoraSan ljetne noćisavršen je za tjeranje vremena da leti. Duhovit je, ljetni i još jednom dramatiziran, a učinit će vam se kao da trčite kroz vilinski ispunjenu šumu Atene.
Zaokret vijkaHenryja Jamesa
Trajanje slušanja:4 sata i 12 minuta
S druge strane, ako vam treba nešto malo više intenziteta za motiviranje vašeg trčanja, triler Henryja JamesaZaokret vijkaje kratka (i zastrašujuća) opcija. Mlada guvernanta pazi na dvoje jezive djece u ovoj gotičkoj priči o duhu, koja će vam sigurno ubrzati puls ako već nije povišen od vašeg trčanja.
Druže li se svi bez mene? (I ostale zabrinutosti)Mindy Kaling
Trajanje slušanja:4 sata i 37 minuta
Pa opet, možda je humor najbolji pristup. Urnebesna autobiografija Mindy Kaling još je bolja u obliku audioknjige, jer Mindy sama čita djelo. Njezina radna etika nadahnut će vas da se potisnete u svom trčanju, a možda ćete dobiti i dodatni trening od smijeha, jer je ona toliko urnebesna i sjajna.
Vodič kroz galaksiju za autostopereDouglasa Adamsa
Trajanje slušanja:5 sati i 51 minuta
'Ne paničarite.' Je li to citat izVodič kroz galaksiju za autostopere, ili moj unutarnji monolog svaki put kad trčim? Hm, oboje. Englez Arthur Dent nakon uništenja Zemlje završava u svemiru, a njegove su avanture savršen bijeg tijekom trčanja.
Za 10k treninga
Znatiželjni incident s psom u noćno dobaMarka Haddona
Trajanje slušanja:6 sati i 6 minuta
Protagonist Christopher Boone, petnaestogodišnjak s Aspergerovim sindromom, istražuje smrt susjedovog psa u ovoj lijepo osmišljenoj priči. Christopherov svijet toliko je privlačan da će vaš trening proletjeti dok slušate, što ga čini savršenim odabirom za prolazak kroz 10 tisuća.
Pogodnosti biti cvjetnicaautor Steven Chbosky
Trajanje slušanja:6 sati i 23 minute
U ovoj priči o punoljetnosti, 15-godišnji Charlie kreće se srednjom školom, obiteljskim životom te početkom i krajem prijateljstva. Ova je knjiga smiješna i dirljiva, srceparajuća i nada se, a vi ćete biti toliko pometeni u Charliejevu životu da ćete odjednom spustiti pogled i shvatiti da ste pretrčali više od šest kilometara.
Dnevnik Bridget JonesHelen Fielding
Trajanje slušanja:8 sati i 27 minuta
Kao netko tko neprestano pravi liste obveza nakon što se osjeća nadahnutim zdravstvenim blogovima i slikama svježeg avokada, mogu se povezati s Bridget Jones. Njezina stalna želja da se poboljša i izmisli svoj život savršeni su motiv za trening, jer na krajuBridget Jonesgovori o modernoj Elizabeth Bennet koja preuzima kontrolu nad svojim životom. Razgovarajte o inspiraciji!
Anna i francuski poljubac Stephanie Perkins
Trajanje slušanja:10 sati i 29 minuta
Ponekad vam zapravo treba lagana, slatka knjiga za mlade za odrasle smještena u Parizu i to je to.Anna i francuski poljubacsavršeno je za ona vremena kada želite dopustiti da vas odnese slatka mala romansa. Uz to, dok čitate, možete se pretvarati da trčite ulicama Francuske svaki put kad protagonistica Anna putuje gradom.
Djevojka u vlakuautorice Paula Hawkins
Trajanje slušanja:10 sati i 59 minuta
Ovaj najprodavaniji triler savršen je za trkače kojima je potreban trzaj adrenalina da bi se provukao kroz trčanje jer će vam srce ubrzano kucati. Čitaju je tri različita pripovjedača, ova priča započinje kad glavna pripovjedačica Rachel s prozora vlaka vidi nešto šokantno. Brz je, hladan i tajanstven, a savršeno je štivo koje će vas držati u bijegu.
Za maratonski trening
Neprekinuti: Priča o preživljavanju, otpornosti i iskupljenju iz Drugog svjetskog rataautorice Laura Hillenbrand
Trajanje slušanja:14 sati
OdNeprekinutislijedi priču o Louieju Zamperiniju, koji je bio olimpijski trkač na daljinu, izuzetno je motivacijska knjiga koju treba slušati dok trči. Zamperini preživljava nevjerojatne izglede, od 47 dana na splavu na moru, do godina provedenih u logoru za ratne zarobljenike iz Drugog svjetskog rata. Njegova je otpornost nadahnjujuća i veliko ohrabrenje tijekom dugih staza (i u svakodnevnom životu).
Vjerno mjestoautorice Tana French
Trajanje slušanja:16 sati i 17 minuta
Frank Mackey misli da ga je draga iz djetinjstva, Rosie, napustila davno - netom prije nego što su trebali zajedno pobjeći. Godinama kasnije, međutim, njezin se kofer pojavi na njihovom mjestu sastanka, a Frank počinje istraživati tu nerazriješenu tajnu iz svoje prošlosti. Ovaj jezivi triler savršen je za podršku na duge staze, jer nema šanse da prestanete slušati dok ne saznate što se dogodilo Rosie prije svih tih godina.
EmmaJane Austen
Trajanje slušanja:16 sati i 38 minuta
Urnebesna i duhovita priča o Emmi Woodhouse, izvanrednoj provodadžiji, sjajna je za obožavatelje Jane Austen u pokretu. Emma se uvijek trudi poboljšati sebe i one oko sebe, pa zašto ne bi slušala njezinu priču dok vježbaš? Napokon, klasični filmBesmislenotemeljila se na ovom klasičnom književnom djelu, pa je Cher Horowitz (s njomŽemlje od čelikavideo i vježbanje u 90-ima) potpuno bi odobrili.
Anna KarenjinaLav Tolstoj
Trajanje slušanja:38 sati i 5 minuta
U redu, znači, nijedna od navedenih audioknjiga nije dovoljno duga, kažete? Pa, ako vam treba nešto malo duže,Anna Karenjinaje audio knjiga za vas. U klasičnoj audioknjizi pojavio se nakon gotovo 40 sati, ovaj klasik govori o bogatoj društvenoj družini i njezinoj vezi s primamljivim grofom Vronskim. Možda ćete htjeti i zadržati neka tkiva u džepu kratkih hlača kad dođete do kraja.
Grof Monte Cristoautor Alexandre Dumas
Trajanje slušanja:43 sata i 15 minuta
Anna Karenjina jošnedovoljno dugo? Ti si ozbiljan trkač i treba ti neštočak i duže? Pa, vrijeme je da uzmemo primjerak Alexandrea DumasaGrof Monte Cristo. Ova knjiga govori o Edmondu Dantèsu i njegovim brojnim pustolovinama. Dok prođete kroz ovu epsku audio knjigu, sigurno ćete završiti maraton.
