15 stvari koje biste trebali potražiti u vezi
Svi znamo da se ne biste trebali samo voljno-nevoljno baciti na prvu vezu koja padne na kraj. Ali koji su stvari koje biste trebali tražiti u vezi , konkretno? U dobru ili zlu, često čujemo više o stvari tine bi trebalotolerirati u vezi . Na vrhu tog popisa, naravno, je bilo koja vrsta fizičko ili emocionalno zlostavljanje - nikad nije u redu podnositi takvo ponašanje, a ako imate takvo što, uvijek je dobra ideja posegnite i potražite pomoć .
Sve to, doduše, može biti pomalo grebanje glave da biste sjeli i zbunili stvari koje vam u vezi apsolutno trebaju. Svakako, možda bi bilo lijepo hodati s nekim tko voli romantične komedije kao i vi - ali je li to potrebno? Ako sretnete nekoga tko ih voli, možda ćete se osjećati kao da ste pogodili jackpot; ali što ako sretnete nekoga tko više voli horor filmove, ali ima stvarno dobar smisao za humor i drage oči? Drugim riječima, koji su stvari koje biste stvarno trebali tražiti u vezi , bez obzira? Evo nekoliko mogućnosti, izravno iz usta stručnjaka za odnose.
1. Slučajna djela ljubaznosti
'Morate potražiti nasumična djela razmatranja i ljubaznosti,' psihologinja Nikki Martinez kaže Žurba. »To su stvari koje će vam potrajati. Na primjer, moj toaletni papir i papirnati ručnici čarobno su se punili već mjesec dana nakon izlaska sa suprugom. ' I nije stvar samo u ljubaznosti prema vama - potražite i nekoga tko je ljubazan prema sebi.
'Također biste trebali potražiti nekoga kome je stalo do vas barem onoliko koliko je stalo do njih samih. Da je vaša sreća njihova sreća i da vas vole i da će se pobrinuti za vaše potrebe kad se pojave i nikad se na to ne žale ', kaže Martinez. 'Oni to čine samo iz ljubavi. Ljubaznost, iznenađenje, nesebičnost, sve su to dobre osobine. '
2. Način na koji se ophode prema ženama
'Ako razmišljate o ozbiljnoj vezi s nekim drugim, prvo pogledajte kako se ophode s drugim ženama,' životni trener Kali Rogers govori Bussleu. Ovo je presudno. 'Ako se neprestano koriste pogrdnim ili patrijarhalnim jezikom, koriste mačke za privlačenje pažnje ili šalju neželjene slike - svi znamo što pod tim mislim - nemojte ni pomisliti na to da zaronite', kaže ona. Iako se ovo može činiti očitim, lako vas se nešto uhvati i važno je zadržati glavu kad izlazite ili se zaljubljujete.
'Ako vidite da se manje poželjno ponašanje koristi prema dugogodišnjim ženama u njegovom ili njezinom životu ... to je također prilično velika crvena zastava', kaže Rogers. 'Sveukupno, ako dotična osoba ne može poštivati ni neznanke, a kamoli postojeće žene u svom životu, onda su šanse da neće poštivati ni vas', kaže Rogers. Istina. A poštovanje je toliko važno.
3. Dijeljenje tišine
'Koliko dobro vi i vaš partner šutite?' klinička hipnoterapeutkinja, autorica i edukatorica Rachel Astarte, koja nudi transformacijski trening za pojedince i parove na Iscjeliteljska umjetnost New York , pita Metež. 'Drugim riječima, možete li oboje ugodno podijeliti zastoje bez riječi, bez zadatka koji treba obaviti ... bez potrebe za interakcijom i povezivanjem? Čak se i međusobna meditacija računa kao zadatak. Ako vi i vaš partner možete zajedno doživjeti tišinu, a da se ne osjećate prestrašeno i zabrinuto da nešto nije u redu ili - još veća crvena zastava - osjećate dosadno, onda je to dobar znak da možete stajati rame uz rame na životnom nepredvidivom putovanju. ' Šutnja je dobar test kompatibilnosti.
4. Kompromis
'Sposobnost kompromisa presudna je komponenta svake veze,' stručnjak za spojeve Noah Van Hochman govori Bušluku. 'Možda se čini kao da je u sjajnoj vezi sve uvijek savršeno, ali koliko od tih veza znate? I što je još važnije, ako bi se u vezi uvijek sve odvijalo bez problema, otkud onda privlačnost i rast? ' Kada imamo sukob - ali dobro ga riješite i pronađite sposobnost kompromisa - naši odnosi mogu rasti i mijenjati se.
'Razlike su one zbog kojih smo međusobno zanimljivi', kaže. 'Nespremnost na kompromis ili sagledavanje stvari s gledišta drugog na kraju bi proizvela nezadovoljstvo i na kraju uzrokovala propast te veze.' Stoga potražite nekoga tko ne mora uvijek biti u pravu.
5. Izvrsne vještine rješavanja sukoba
'Jedina stvar koju biste trebali tražiti u vezi su dobre vještine rješavanja sukoba,' dr. Fran Walfish, Beverly Hills dijete, roditeljstvo i psihoterapeut odnosa kaže Žurba. 'Ljudi su općenito izvrsni u komunikaciji toplih i mutnih stvari. Ali što se tiče rješavanja problema i razlika u mišljenjima koji dovode do neugodnih borbi, većina ljudi zaglavi. ' Budite sigurni da su vaše vještine u ovoj areni na mjestu, a zatim potražite nekoga tko ima iste sposobnosti.
Jillian Harris Justin pasutto
'Pobrinite se da vaš novi partner ima zdrave dobre komunikacijske vještine i sposobnost da tolerira drugačije stajalište, osim vlastitog.'
6. Slični stilovi odnosa
'Jedna stvar koju treba tražiti u vezi je vaš stil odnosa i vašeg potencijalnog partnera', Shamyra Howard-Blackburn, terapeut za seks i veze i vlasnik Osvajanje savjetovanja u Baton Rougeu u državi Louisiana, kaže Bustle. 'To uključuje obraćanje pažnje na prijateljstva, obiteljske veze, profesionalne veze i prošle romantične veze', i gledanje na njihov izgled i postavljanje pitanja da li se to poklapa s vašim vlastitim stilom.
'Ako ste vi i vaš partner sposobni stvarati i održavati veze, onda ćete oboje najvjerojatnije imati sigurnu međusobnu povezanost', kaže ona. Također, pogledajte kako su prolazili prekidi u prošlosti. 'Kako ste se nosili s prekidima također je dobar pokazatelj vašeg stila veze i emocionalne ravnoteže', kaže ona. Ako se dobro slažete, dobro je ići naprijed.
7. Prolazak kroz nesuglasice bez borbi
'Možete li vas dvoje razgovarati o teškim stvarima bez borbe?' Tina B. Tessina, zvana dr. Romance, psihoterapeutkinja i autorica knjige Ljubavni stilovi: kako proslaviti svoje razlike , pita Metež. 'Ako nešto ne govorite jer mislite da se vašem spoju ne bi svidjelo, morate to reći kako biste mogli vidjeti što se događa kad se ne složite.' Iako su borbe povremeno potrebne - i stvarno mislimpovremeno- uvijek biste trebali moći nekome reći što se događa, a da ih ne dignu u zrak.
kada razgovarati
'Naučiti kako se nositi s nesuglasicama i zajednički raditi na iznalaženju rješenja jedan je od najvažnijih aspekata dobrog partnerstva', kaže Tessina. Bez toga se potencijalno bacate u zmiju.
8. Odgovornost
'Jedna stvar koju biste uvijek trebali očekivati od veze je odgovornost', psihoterapeut Michelle Farris, autorica knjige 4 osnovna koraka u izgradnji vašeg povjerenja ,kaže Žurba. »To je ljubljeni rođak od povjerenja. Priznavanje vašeg doprinosa - znači ono što govorite i radite - ono je što definira odgovornost ', kaže ona. Bez obzira na sve, trebate potražiti partnera koji se može pojaviti i posjedovati njihove stvari.
'Ova kvaliteta odvaja vas - ili vašeg partnera - jer je puno češće kriviti se i usredotočiti se na ono što drugi rade. Odabir nekoga tko je spreman posjedovati njihove stvari čini veze uspješnijima ', kaže ona. Nitko ne želi biti s nekim kome nije do toga da posjeduje stvari koje govore i rade.
9. Možete biti vi
U vezi definitivno želite pronaći nekoga tko vam se sviđa takav kakav jeste. Vitalno je 'da jednostavno možete biti vi', dr. Ramani Durvasula, autor knjige Trebam li ostati ili bih trebao ići: Preživljavanje veze s narcisom , kaže Žurba. Ne želite se osjećati kao da se trebate 'oznojiti budući da je' ambiciozni avatar '- trebali biste se moći pojaviti i biti vi. Trebali biste pronaći nekoga tko vam omogućuje da budete ranjivi i pošteni i osjećate se sigurno na taj način.
'Ako požurite u kupaonicu kako biste se našminkali prije nego što se on (ili ona) probudi jer se bojite što će se dogoditi ako on (ili ona) vidi stvarnog vas, onda vam nedostaje ta jedna stvar', dodaje Durvasula . To nije dugoročno održivo.
10. Dobar slušatelj
'Potražite nekoga tko dobro sluša', Danielle Sepulveres, seksualni pedagog i autor knjige Izgubiti ga: Polu skandalozna priča o bivšoj djevici , kaže Žurba. 'Nekoga tko vas stvarno sluša stalo je do toga što imate za reći i što vam je važno', kaže ona. 'Ulažu vrijeme, pažnju, zanimanje i svoju memorijsku snagu.' A ako ste s dobrim slušateljem, općenito ćete se bolje zabaviti.
'Stalno me pitaju za savjet kako doći do izvrsnog osobnog poklona za značajnu osobu, a odgovor je uvijek samo ih poslušati', kaže Sepulveres. 'Ali ne radi se samo o darovima - kad se par međusobno sluša, istinski se povezuje i čuje neizgovoreno kao i ono što je verbalizirano.' Kad se to dogodi, bit ćete puno sretniji.
'Kad se netko s kim se zabavljate može prisjetiti detalja za koje niste ni pomislili da su važni iz prošlih razgovora, to je izvrstan znak da je solidan partner.' I učinit će da se oboje osjećate dobro što ste zajedno.
11. Isti smisao za humor
'Trebali biste potražiti nekoga tko se smije istim šalama i iste stvari smetaju', Samantha Daniels, profesionalna šibica i osnivačica Aplikacija za sastanke Dating Lounge , kaže Žurba. „Provest ćete beskrajno i nadam se prekrasno vrijeme sa svojom značajnom osobom, pa ako se on (ili ona) voli družiti sa svojim odvjetničkim partnerima i smatrate ih nevjerojatno dosadnima ili volite slapstick humor, a on ni ne puca osmijeh tijekom jednog od tih filmova, vjerojatno niste prikladni jedno za drugo. ' Čak i ako vam se ta osoba zaista sviđa, sličan smisao za humor (i sličan pogled na dosadne aspekte života) zaista je presudan.
'Želite biti s nekim s kim imate puno zajedničkog i zaista možete uživati u međusobnom društvu', kaže ona. Ako to imate, zlatni ste.
12. Ostati u kontaktu
Kad danju posegnete za partnerom, kako to izgleda? 'Parovi pokušavaju privući pažnju jedni drugima tijekom dana, bilo radi podrške, razgovora, interesa, igre, afirmacije, osjećaja povezanosti ili zbog naklonosti,' trener odnosa i terapeut Anita Chlipala govori Bušluku. “Svaki od ovih trenutaka prilika je za povezivanje sa svojim partnerom. Osoba bi trebala potražiti nekoga tko joj odgovara, ili ih barem prepozna kad pokuša privući njihovu pažnju, jer to pokazuje da udovoljava vašim emocionalnim potrebama - ili barem pokušava. '
Naravno, vaš partner ne može odgovoriti svaki put kad pošaljete poruku, a većina nas ne može razgovarati telefonom tijekom dana. 'Neće biti prepoznat svaki pokušaj', kaže Chlipala, 'ali parovi mogu povećati svoju svijest o tome kada se svaka osoba pokušava povezati s drugom kako bi ojačala svoj odnos.'
13. Iskreno zanimanje za vas
'Trebali biste tražiti nekoga tko vas zanima,' Stefanie Safran, čikaška 'Introductionista' i osnivačica Štef i grad , kaže Žurba. „Ako su spremni uistinu odvojiti vrijeme i upoznati vas provodeći vrijeme u razgovoru, radeći stvari zajedno“, kaže ona i predlaže da to učinite „prije nego što bude previše intimnosti; ovo vam pokazuje da se više radi o tomevasnego samo brza tjelesna privlačnost.
'Dajte ovoj osobi savjete o stvarima koje su vam važne, možda je to što volite planirati planove do utorka za vikend, možda vam se sviđa neki restoran ili sportski tim, ali neka vam pokažu da sluša vaše razgovori o onome što vas tjera da kucate ”, kaže ona. Ako se vaš partner nasmije iz vaše potrebe za planiranjem unaprijed ili misli da vam je omiljeni restoran dosadan, možda bi bilo pametno porazgovarati s njim prije nego kasnije.
14. Iskreni interes za njihovo zdravlje
'Veza mora imati zdravlje - ne samo emocionalno, već i tjelesno zdravlje', kaže Paiva za Metež. „Ako vašeg partnera nije briga za vašu ili vlastitu fiziologiju, na kraju ćete to često zamjerati; Stalno to vidim kod supružnika kod kojih jedan partner puši, a drugi ne, i to postaje klin, jer taj nedostatak brige, od pušenja, (ne) vezivanja pojasa do ne tuširanja ”može doista uznemiriti osoba kojačinikoji.
Iz vlastitog iskustva mogu reći da sada nosim sigurnosni pojas u kabinama, što nikada prije nisam upoznao svog dečka. Kakav god slučaj bio, ako vašeg partnera nije briga, a vi to volite, neće biti lijepo. '(To) može biti simbol nedostatka samoodržanja', kaže Paiva. 'Evolucijski govoreći, želimo partnera koji želi živjeti i biti jak, a ne nekoga tko je vraški zrtva.' Da!
15. Samoća
'(Pogledajte (kako se obojica dobro snalazite u samoći', kaže Astarte Užurbano. 'U Proslava samoće , Apeliram na parove da samoću vide kao sredstvo u zdravlju odnosa. ' Iako može biti primamljivo provesti cijeli dan svaki dan zajedno, važno je imati zaseban radni život i s vremena na vrijeme provesti neko vrijeme odvojeno.
prisjeća se Jenny Lind
'Odvajanje vremena za sebe može se činiti sebično, kao da izbjegavamo svog partnera', kaže ona. 'U stvarnosti, kratka razdoblja samoće pune naše duševne baterije i omogućuju nam da pružimo još više svojim partnerima i samoj vezi.' Što može biti bolje od toga?
Slike: Fotolia; Giphy
