5 ključnih savjeta za njegu kože za osjetljivu kožu, izravno od stručnjaka

Pronalaženje proizvoda koji djeluju na osjetljivoj koži je poput pokušaja prolaska kroz sigurnosni sustav laserske mreže bez uključivanja alarma kao što to rade pljačkaši u akcijskim filmovima: teško je. Stoga vam pomaže dobiti stručni savjet o navigaciji za njegu kože za osjetljivu kožu.

Ako imate osjetljivu kožu, to znači da jeste veća je vjerojatnost da će doći do nuspojava određenim proizvodima, sastojcima, pa čak i vremenskim uvjetima. Vaš zaštitna kožna barijera može biti slabija , te ga stoga čini manje otpornim i osjetljivijim na iritacije, osip i dehidraciju, kaže dr. Ava Shamban, dr.med , dermatolog s certifikatom odbora sa sjedištem u Los Angelesu, CA. Ovi tipovi kože također su skloniji stanjima kao što su ekcem, rozacea i kontaktni dermatitis , dodaje ona.

Iako otprilike 60% ljudi vjeruje da imaju osjetljivu kožu , još uvijek može biti teško znati odgovara li vaš ten toj kategoriji. Pa kako možeš reći? [Osjetljiva] koža ima tendenciju da pocrveni, svrbi ili se ljušti kada je izložena promjenama u okolini ili kemikalijama kojima je izložena, kaže Purvisha Patel, dr.med. certificirani dermatolog i osnivač Visha njega kože .

kako znati ako vas netko prekine pratiti na snapchatu

U osnovi, ovaj tip kože je temperamentan. No, ključ za održavanje u vrhunskom obliku leži u vašem režimu: ponekad je samo pitanje da dobijete pravu rutinu njege kože, kaže Shani Darden , slavna facialistica i osnivačica svoje istoimene linije za njegu kože. Za stručne savjete o tome kako to učiniti, evo pet zlatnih pravila liječenja osjetljive kože.

Uključujemo samo proizvode koje je neovisno odabrao urednički tim Bustlea. Međutim, možemo dobiti dio prodaje ako kupite proizvod putem veze u ovom članku.

1. Počnite jednostavno

Kod osjetljive kože manje je više. Neka bude jednostavno - nemojte pretjerivati ​​s 10 ili više koraka, kaže Shamban. Što manje proizvoda koristite, manje je sastojaka izložena vaša koža, što znači da ih ima manji rizik od iritacije . Vaš najbolji izbor? Samo koristiti osnovne stvari za njegu kože : sredstvo za čišćenje, hidratantna krema i krema za sunčanje (s dodatkom tonika ili seruma ako želite).

Kada doživite štetnu reakciju na proizvod, bacite ga, kaže Shamban. A ako isprobavate nešto novo, ona predlaže da napravite test zakrpa - nanesite malu količinu na zapešće kako biste bili sigurni da nemate iritacije. Vrlo je važno polako uvoditi proizvode u svoju rutinu, dodaje Darden. Na ovaj način, objašnjava ona, imat ćete bolje šanse da točno odredite sve što uzrokuje reakciju.

2. Pročitajte naljepnice

Iako razine osjetljive kože mogu varirati, ovi tipovi kože skloniji su iritaciji agresivnim sastojcima. Međutim, to ne znači nužno da morate izbjegavati sve aktivne pojačivače kože: to može samo značiti da možete koristiti ove sastojke - samo ne tako često kao druge, kaže Darden o sastojcima kao što su retinol, vitamin C i alfa hidroksi kiseline . Važno je provjeriti popis sastojaka proizvoda koje koristite kako biste izbjegli uobičajene iritanse i da umjesto toga dobivate umirujuće, umirujuće sastojke.

Umirujući sastojci poput koloidne zobene kaše, alge , ulje šipka , skvalan , ekstrakt zelenog čaja , i bakuchiol su svi prikladni za osjetljivu kožu. Za čišćenje, Patel predlaže pranje lica vrlo blagim, neutralnim sredstvima za čišćenje i ukazuje na Cetaphil kao sigurna opcija. To osigurava da vaša koža ne postane crvena ili upaljena tijekom pranja, kaže ona. Patel također kaže izbjegavati pjenušava sredstva za čišćenje jer mogu isušiti kožu. Sve dok koristite nježno sredstvo za pranje lica koje odgovara ovim kriterijima, Shamban preporučuje čišćenje dva puta dnevno.

zašto nije isla fisher sada, vidite me 2

Ne morate koristiti tonik, ali ako ga koristite, potražite onaj koji je nježan, hidratizira i uravnotežuje pH razinu vaše kože. Hijaluronska kiselina, ružina vodica, aloe vera i ekstrakt kamilice sjajni su sastojci za traženje. Za svoju hidratantnu kremu, Patel kaže da potražite okluzivne formule , oni koji djeluju kao barijera za održavanje hidratacije u vašoj koži. Oni pomažu popraviti sitne pukotine na koži i popraviti barijeru, kaže ona. Nanesite ovo dva puta dnevno.

Prema Patelu, trebali biste izbjegavati sve proizvode za njegu kože koji sadrže alkohol (može biti sušenje ) ili uobičajeni iritansi. Uobičajeni sastojci koji uzrokuju reakcije su propilen glikol, parabeni, imizadolidinil urea, fenoksietanol, mirisi i formaldehid, kaže ona za Bustle. Također, pomaže da se uvijek odlučite za proizvode bez mirisa, budući da miris može biti a veliki agresor za osjetljivu kožu, kaže Patel.

Cetaphil nježno sredstvo za čišćenje kože Walmart 10 dolaraPogledajte o Walmartu Umirujući tonik 7% niacinamid Tipologija 23,80 dolaraVidi o tipologiji ROSE Ingleton MD Signature hidratantna krema Sephora 85 dolaraVidi o Sephori

3. Pažljivo napravite piling

Čak i osjetljivi tipovi kože trebaju piling. No, umjesto pilinga za lice i jakih kiselina, Shamban preporučuje korištenje laganih polihidroksi kiselina (PHA) ili voćnih kiselina samo dva do tri puta tjedno. Također možete koristiti alfa hidroksi kiseline - npr glikolne i mliječne — ali Patel kaže da treba izbjegavati formule s većim koncentracijama. Oni su namijenjeni da se koža ljušti i ljušti, a mogu izazvati reakciju osjetljive kože, kaže ona za Bustle.

Hanskin Hyaluron Exfoliating AHA Treatment Ulta 27 dolaraOvo je Ulta Tatcha The Deep Cleanse nježni piling za čišćenje Sephora 16 dolaraVidi o Sephori patuljak. Cosmetics Nježni piling piling Ulta 10 dolaraOvo je Ulta

4. Pojačajte svoju barijeru

Što tičinikorištenje treba podržati vaše barijera kože, zvani njegov zaštitni vanjski sloj. Proizvodi bi trebali ojačati barijeru kože, što jača izloženost vaše kože vanjskim [elementima], kaže Patel. Da biste to učinili, potražite aminokiseline , niacinamid, ceramidi, peptidi i masne kiseline (npr avokado ili ulja sjemenki kivija ), a sve to možete pronaći u proizvodima poput seruma i hidratantnih krema.

Immersion Klur 70 dolaraVidi na Kluru Marie Veronique Barrier Lipid Complex Cap Beauty 95 dolaraVidi O Cap Beauty Alder New York serum za svakodnevno lice Amazon 36 dolaraPogledajte na Amazonu

5. Nosite SPF

Svi bi trebali biti marljivi u pogledu zaštite od sunca, ali Shamban kaže da su osjetljivi tipovi kože super osjetljiv na sunce , — što zahtijeva dnevni SPF (koji biste trebali ponovno nanositi kada ste izloženi sunčevoj svjetlosti). Njezin savjet? Potražite široki spektar kreme za sunčanje na mineralnoj bazi u odnosu na kemijske jer se lakše podnose na iritabilnim tenovima .

Supergoop! Mineralni krema za sunčanje, SPF 50 Amazon 24 dolaraPogledajte na Amazonu MDSolarSciences Mineral Moisture Defense SPF 50 Dermstore 39 dolaraPogledajte O Dermstoru Dr. Dennis Gross krema za sunčanje širokog spektra za njegu kože, sve-fizička, lagana obrana od bora SPF 30 Sephora 42 dolaraVidi o Sephori

Referirane studije:

trista i Ryan neženja

Fan, L. (2018). Analiza barijerne funkcije osjetljive kože: osnovni pokazatelji i sastav sebuma. Int J Cosmet Sci. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29215741/

Stručnjaci:

dr. Ava Shamban, dr.med , dermatolog s certifikatom odbora sa sjedištem u Los Angelesu, CA

Purvisha Patel, dr.med. certificirani dermatolog i osnivač Visha njega kože

Shani Darden , facialist slavnih