6 načina da iz svog života izbacite toksičnog prijatelja
Ljudi se prema prijateljstvima odnose drugačije od romantičnih veza i uvijek mi se čini apsurdnim da svoje domaće partnere držimo do potpuno drugačijih standarda nego što držimo svoje prijatelje. Na primjer, ponekad će ljudi podnijeti dugotrajnost emocionalno zlostavljanje prijatelja na način koji nikada ne bi od svojih romantičnih partnera. 'Prijateljstvo' s nekim ljudima znači neraskidivu obvezu, ali zapravo nije. Prijateljstva, kao i svaka druga vrsta veze, mogu prestati. Ljudi se mijenjaju, rastu ili postaju zli i udaljeni. I kao i sve drugo što vas više ne služi, u redu je prekinuti prijateljstvo.
moj dečko je velik
'Otrovni' prijatelji su prijatelji zbog kojih se osjećate loše. Znate, vrsta prijatelja koji je emocionalno zahtjevan, narcisoidan i u stalnom jednostranom natjecanju s vama. Netko tko govori iza vaših leđa ili pasivno agresivno govori stvari da vas ciljano spusti na lice, netko je koji vam u životu nije potreban. Što se čini kao jednostavna, praktična istina, ali za mene može biti prilično kontroverzna stvar. Budući da su neka prijateljstva uobičajena, a ljudi se drže 'dužine prijateljstva' kao opravdanja za nastavak lošeg prijateljstva. Kao, 'Da, stvarno se ljuti i neprestano me smanjuje kad se osjeća nesigurno zbog vlastitog života, ali prijatelji smo još od srednje škole pa nije baš da mogu jednostavno prestati razgovarati s njom.' Hm, da, zapravo, možeš. Ne morate biti prijatelji s nekim, bez obzira koliko je vaše prijateljstvo ukorijenjeno, ako vam je stalno užasno. Ako ste pokušali sve kako biste popravili prijateljstvo, a i dalje vas to ugnjetava, evo šest stvari koje možete učiniti da zauvijek izbacite otrovnog prijatelja.
1. Ne budite sentimentalni
Svako prijateljstvo, koliko god otrovno bilo, ima svojih dobrih trenutaka. Naravno, imate uspomene na zabavna vremena i smijeh, ali nemojte romantizirati svoju prošlost, koliko god primamljivo mogla biti. Ako možete naučiti napustiti dobra vremena iz prošlosti i prihvatiti ih onakvima kakvi jesu (izolirane zrake sunca kroz jači pljusak), možete se udaljiti. Ne budite sentimentalni prema onima koji to ne zaslužuju. Spremite svoju ljubav prema nostalgiji za ljudima koji obogaćuju vaš život i radite na tome da s njima gradite uspomene, umjesto da se zadržavate na besmislenim.
2. Budite iskreni
Budite iskreni prema sebi i prema prijatelju. Nemojte nekoga postupno ukidati. To SMEŠE. Također vas čini jednako otrovnima kao i oni. Jedina iznimka bili bi slučajni prijatelji / poznanici / drugari sa zabave koji ne bi našli ništa loše da u petak navečer niste bili za šankom. Ali prijateljima s kojima razgovarate i koje redovito i prisno viđate važno je prenijeti svoju želju da prekinete prijateljstvo. Na taj način oni znaju vaš dnevni red i neće vas progoniti, ili će vas povrijediti ako ih iznenada ignorirate.
3. BRISATI, BRISATI, BRISATI
Veliki sam zagovornik zapravo brisanja ljudi iz vašeg života kada odlučite da ih želite izbrisati iz svog života. Jer bilo koja vrsta dugotrajne prisutnosti na društvenim mrežama poslužit će samo kao napast da se uhodi, što će samo dovesti do toga da se osjećate loše što u prvom redu negira svrhu razvoda od vašeg otrovnog prijatelja, a to je da se osjećate dobro . Izbrišite njihov telefonski broj, prošle tekstove, Facebook, Instagram ili bilo koji drugi način na koji ste digitalno povezani.
4. Svjesno se potrudite steći nove prijatelje
Kad okončate romantičnu vezu, ljudi oko vas često će vas nagovarati da ponovno izađete. Isto vrijedi i za pročišćavanje otrovnog prijatelja. Pronađite nove prijatelje ili uložite više vremena u zdrava, postojeća prijateljstva. Osjećaj osamljenosti ili kao da ste nekoga izgubili, postavlja vas na opasan put da se povučete u stare, loše navike. Okružite se ljubavlju i srećom i rjeđe će vam nedostajati osoba koja vam je bila gadna.
5. Ne angažirajte se ponovo
Ako toksični prijatelj kojeg pokušavate izrezati nanjuši vas, pokušavajući stvoriti dramu, nemojte se upuštati. Ako vam dođe drugi prijatelj i kaže vam da stari prijatelji šire govor o vama, zanemarite ga. Ako se naljutite, primite e-poštu ili tekstove s primjenom krivnje, pristojno odbijte sudjelovati u vezi s njima. Prijatelj čiji je prirodni obrazac stvaranja drame zna kako manipulirati ljude u njihovo kazalište, pa budite jasni s namjerom da se odvojite od melodramatike. Važno je da se čvrsto udaljite i ne budete prevareni da se branite kada vaš otrovni prijatelj pokušava potaknuti dramu.
6. Stavite sebe na prvo mjesto
Šanse su da ste u otrovnom prijateljstvu navikli stavljati potrebe svog prijatelja na prvo mjesto, često žrtvujući vlastitu sreću i potrebe. Da biste nekoga istinski odsjekli iz svog života, jednom morate biti spremni staviti se na prvo mjesto. Razmislite o onome što VAM treba i što će vas dugoročno usrećiti, i učinite to bez ikakve krivnje koju biste, prema svom uobičajenom prijateljstvu, vezali za služenje sebi.
