Život

6 načina kako seks učiniti zanimljivijim

Uvijek čujemo da bismo mogli imati bolji seks, bolji orgazam , ili bolja veza. Ali koliko često čujemo gadnu prštavost kako zapravo možemo bolje razumjeti naše najdublje želje i najneugodnija pitanja? Žurba je angažirala Vanessu Marin, rođ seksualni terapeut sa sjedištem u San Franciscu, kako bi nam pomogli s detaljima. Nijedan spol, seksualna orijentacija ili pitanje nisu zabranjeni, a sva pitanja ostaju anonimna. Sada, na ovotjednu temu: Kako začiniti stvari u spavaćoj sobi i seks učiniti zanimljivijim kad ste u dugoj vezi.

P:Sa svojim sam partnerom već par godina. Jako se volimo, ali seksu je teško ne osjećati se dosadno sada kad smo ga imali toliko puta. Koji su neki jednostavni načini na koje bismo seks mogli učiniti da se ponovno osjeća novo i uzbudljivo ? Ne trebam vatromet svaki put, ali želim da hoćemo izbiti iz naše kolotečine .

O: Hvala na pitanju! Prvo želim naglasiti da je u potpunosti normalno da se seks počinje osjećati rutinski ili predvidljiv u dugotrajnoj vezi. Mi smo bića navike i nevjerojatno lako upadamo u obrasce.

Čini se da većina ljudi želite protresti stvari u spavaćoj sobi , ali teško znaju odakle početi. Čak i pokušaj smišljanja novih stvari koje možete učiniti može se osjećati zastrašujuće. Srećom, ovdje sam da vam pokažem da oživljavanje vaše spavaće sobe ne mora biti ni približno teško kao što možda mislite!

1. Unesite male promjene

Ako želim nešto ukloniti iz cijelog ovog članka, to je da male promjene mogu donijeti velike rezultate! Toliko ljudi to misli 'Začiniti stvari' znači raditi nešto tako intenzivno kao što je oblačenje ropstva za cijelo tijelo ili sudjelovanje u orgiji. Nije slučaj! Evo nekoliko super malih, jednostavnih ideja koje mogu biti vrlo zabavne:

Seksajte se u drugo doba dana nego što to obično radite.
Spustite se u novu sobu ili na novu površinu, poput stuba, u kuhinji ili na vrh perilice rublja.
Koristiti jastuci ispod vaše stražnjice kako biste stvorili nove kutove u svom omiljene seksualne pozicije .
Pokušajte se seksati različito dugo, poput brzih putovanja ili provesti čitavo popodne u intimnim odnosima.

Probati: Jastuk za pozicioniranje seksa Liberator Jaz , 49,99 USD, Amazon

2. Igrajte se svojim osjetilima

Jedan od sjajnih načina za mozak o promjenama koje treba uvesti jest razmišljanje o svojih pet osjetila. Vid je jedno od osjetila koje nudi najviše mogućnosti. Probati uspostavljate kontakt očima dok ste intimni . Ili pokušajte seksati s upaljenim svjetlima, s isključenim svjetlima ili samo uz svijeće. Također možete gledajte pornografiju prije spolnog odnosa ili za vrijeme djela.

Da biste se poigrali sa svojim sluhom, slušajte glazbu ili pokušaj razgovarati prljavo jedno drugom. Za svoje osjetilo mirisa upalite lijepo mošusna svijeća namjestiti raspoloženje. Pozovite svoje okusne pupoljke na zabavu doista obraćajući pažnju na ukus različitih dijelova tijela vašeg partnera ili provodeći vrijeme ljubeći se polako i duboko.

Probati: Svijeća s botaničkim potpisom arhipelaga , 26 USD, Amazon

Da biste angažirali osjećaj dodira, pokušajte se zadirkivati jedinstvenim teksturama, poput svilene kravate , nejasne marame , ili mekano perje . Ili pokušajte maziti tijelo svog partnera na dva različita načina i tražiti da odaberu svog favorita. Također možete pokušati odsjeći svoja osjetila, poput upotrebe a povez preko očiju ili pokušavajući ne dodirivati se rukama.

Probati: Tommy Hilfiger Muška mikro kravata za muškarce , 25 USD, Amazon

Probati: Igračka od perja Siam Circus Fetiš , 10 USD, Amazon

Probati: EKingstore povez za oči , 6,70 USD, Amazon

3. Zabraniti određene stvari

Jedan od mojih najdražih načina da vratim strast u spavaću sobu je zabraniti vaše stare aktivnosti u pripravnosti na kratko vrijeme. Oslanjate li se vi i vaš partner na misionarski položaj prečesto? Donesite 'pravilo' da mjesec dana ne možete imati misionarski seks. Ili možete učiniti nešto poput samoga sebi dopustite orgazam tijekom uzajamne masturbacije . Ako ste stvarno disciplinirani, pokušajte si dopustiti da ne radite ništa drugo osim ljubljenja tijekom cijelog tjedna. Nema veze što je to samo proizvoljno pravilo; i dalje će se osjećati super seksi kad znam da su neke stvari 'zabranjene'!

4. Eksperimentirajte sa svojim 'Maybesom'

Mnogi ljudi zapnu u zamci razmišljanja da bi trebali samo predlagati aktivnosti za koje već znaju da će im se svidjeti. Zamoliti da isprobate nešto novo u spavaćoj sobi može se osjećati ranjivo, pa se mnogi ljudi trude igrati na siguran način oslanjajući se na stare pripravnosti, ili ne dajući nikakve prijedloge.

Problem je u tome što je teško znati sviđa li vam se nešto ako to niste probali! Volim poticati svoje klijente da istražuju stvari koje zvuče i izdaleka zanimljivo. Na primjer, možda ste se malo osjećali znatiželjan oko 69-ing ili dominiraju , ali bili ste previše nervozni da biste to predložili jer niste bili sigurni hoće li vam se svidjeti. Pokušaj! Čak i ako to na kraju ne postane vaša omiljena aktivnost, doživjet ćete novo iskustvo s partnerom i imat ćete više znanja o tome što zapravo volite.

Provjeri: Hot sex: Preko 200 stvari koje možete probati večeras !, 15 USD, Amazon

5. Dovedite specijalnog gosta

Ne, ne govorim nužno o drugim ljudima. (To je cjelina drugi članak .) Govorim o rekvizitima.

Tamo su toliko sjajnih seksualnih igračaka na tržištu ovih dana. Možete nabaviti igračku dizajniranu za samostalnu upotrebu i prirediti malu predstavu jedno za drugo. Ili možete istraživati mogućnosti za parovi seks igračke koje biste mogli koristiti zajedno . Također možete kupiti stvari poput podmazivanje , namještaj za seks , sustavi za držanje , ili čak a seks ljuljačka . Nikad ne škodi imati rezervnu kopiju kad je riječ o miješanju stvari.

Sportski listovi ispod sigurnosnog sustava za krevet , 22,35 USD, Amazon

360-stepeni okretan seksualni zamah , 78 USD, Amazon

6. Pretvorite to u igru

Jedan od najboljih načina da oživite svoj seksualni život je zaigranost s partnerom. Puno je zabavnih načina kako seks pretvoriti u igru. Kladite se na glupa pitanja o sitnicama ili društvene igre i neka nagrada bude senzualna masaža. Rvati se međusobno goli. Držite odjeću ili donje rublje na sebi i pronađite kreativne načine kako to zaobići. Igrajte uloge u likovima iz emisije koju ste netremice gledali na Netflixu. Izmjenjivati se zadirkujući jedno drugo i pogledajte tko može najduže izdržati.

Sretno, i zabavite se istražujući!

Želite još članaka o seksu i vezama u vrevi? Pogledajte naš novi podcast,Želim to na taj način, koji se upušta u teške i otvoreno prljave dijelove veze i pronalazi više o tome našu Soundcloud stranicu .

Slike: Rowena Waack / Flickr; Giphy; LELO