7 čudnih načina na koje vaše donje rublje utječe na vaše zdravlje

Bez obzira držite li se pamučnih gaćica ili ste jedna od onih hrabrih duša koje uobičajeno ljuljaju tange, trebali biste znati da vaša donje rublje može ozbiljno utjecati na zdravlje rodnice i ukupnu udobnost vaše dame. Naravno, svi imamo vlastite provjerene preferencije donjeg rublja koje nam odgovaraju - i od tada ne postoje dvije iste vagine , moguće je da, iako čipka iritira sranja iz mog prizemlja, možda vam bude sasvim OK da redovito ljuljate čipkaste gaćice. Uz to, čak i 'pravo' donje rublje može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme ako su pretijesne ili prevlažne. Uprkos tome, postoje određene vrste donjeg rublja koje biste trebali pokušati izbjegavati što je više moguće, a postoje i univerzalni pravila donjeg rublja za koja bi trebala znati svaka žena .

Ako ste nešto poput mene, vaša ladica s donjim rubljem vjerojatno sadrži pomalo svega, a vjerojatno imate i dana kad na kraju izgovorite: 'Jebi ga' i odlučite se za komandosa. Bez obzira na vaše preferencije donjeg rublja je, međutim, važno znati na koje čudne načine donje rublje može utjecati na vaše zdravlje - jer iako su vagine jako jake, ujedno su nevjerojatno sklone iritacijama i infekcijama.

Evo sedam stvari o kojima treba imati na umu kako odabir vašeg donjeg rublja može utjecati na vaše zdravlje rodnice .

1. Super usko donje rublje može dovesti do infekcija kvasca i urastanja dlačica

Kao što sam siguran da znate, koža oko vašeg rodnice tanka je (a samim time i osjetljivija) od ostatka kože. Zbog toga je vrlo važno nositi donje rublje koje vam odgovara. Izuzetno usko donje rublje uzrokuje neugodnu količinu trenja što će u najboljem slučaju dovesti do blage iritacije i uraslih dlaka U najgorem slucaju.

Povrh toga usko donje rublje može pridonijeti razvoju infekcija kvascima jer omogućuje nakupljanje topline i vlage u vašem vaginalnom području - a toplina i vlaga stvaraju idealno okruženje za rast bakterija tamo dolje, kao što ćemo vidjeti u ovom članku.

2. Tange mogu proširiti E. Coli na vašu vaginu

Ne prestrašite se oko ove stavke ako volite tange ili se pouzdajte u njih u onim vremenima kada želite izbjeći gaćice. Ne kažem da nikada više ne biste trebali nositi tange, ali ako odlučite držati tange u ladici donjeg rublja, nekoliko biste stvari trebali znati o tome kako mogu uprskati vaše zdravlje.

Budući da tange doslovno ulaze u vašu pukotinu na zadnjici i često se klize, mogu prenijeti bakteriju E. coli od anusa do vagine. Osim toga, ako ste već skloni infekcijama kvascima, UTI-ima i iritaciji rodnice, pogrešne tange samo će pogoršati vaše probleme. Dakle, ako želite i dalje nositi tange, barem pokušajte pronaći dobro dolikujeću koja se neće klizati posvuda i koja nije pretijesna u šavu. Također biste trebali izbjegavati svrbež tkanina poput čipke - što nas dovodi do ...

3. Prozračne tkanine vaš su prijatelj

Najbolje tkanine za vašu macu su prozračne - ( poput 100 posto pamuka i bešavne gaćice ) jer vjerojatnije da ne-prozračne i sintetičke tkanine poput poliestera i čipke nadražuju područje vagine, istovremeno istodobno izlažući rizik od razvoja kvasca i bakterijskih infekcija. Dakle, bez obzira kako lijepe izgledale, sjetite se da gaćice od čipke, poliestera, likre i najlona nisu vrijedne njihove ljupkosti - osim ako nisu namijenjene da ih se vrlo brzo cijeni i skine.

4. Shapewear vam može prekinuti cirkulaciju, nered s probavom i uzrokovati UTI

Posljednje što ovdje želim učiniti je Spanx-sram bilo koga, ali shapewear zapravo može biti prilično loš za vas ako ga nosite preusko ili predugo. Ako mi ne vjerujete, vjerujte stručnjaku za žensko zdravlje Donnici Moore, MD, koja je to rekla Djed i baka.com (Znam, znam) da ako je odjeća 'jako uska, mogli biste zadirati živce i smanjiti cirkulaciju.' Moore također kaže da nošenje odjevnih predmeta može dovesti do više UTI-a, iako neizravno. 'Oblikovana odjeća jako otežava odlazak u kupaonicu, pa kad je žene nose, obično je drže više nego što bi trebale.' Kao što možda već znate, UTI-i su najgori - pa ako ćete i dalje nositi odjeću za oblikovanje, barem budite sigurni da još uvijek mokrete dovoljno često kako biste spriječili razvoj UTI-a.

kako se igrati sa sisama

Također biste trebali biti svjesni da, osim što vam potencijalno daju UTI i smanjenu cirkulaciju, spanxovi visokog struka koji pokrivaju cijeli trbuh može prigušiti probavu hrane i uzrokovat ćete nadutost i pojavu plinova - i to je jedan od najmanje zastrašujućih načina na koji odjeća s visokim strukom može utjecati na vaše zdravlje. Uska odjeća s visokim strukom doslovno komprimira crijeva, debelo crijevo i želudac. U najboljem slučaju, to može pogoršati refluks kiseline i žgaravicu - ali u najgorem slučaju može dovesti do erozivnog ezofogitisa i inkontinencije . Jao.

5. Znojno donje rublje može dovesti do infekcija kvascem

Vjerojatno ste već čuli to sjedenje u mokri kupaći kostim štetan je za vaše zdravlje rodnice , ali isto vrijedi i za mokro, znojno donje rublje. Ako ste skloni velikom znojenju, trebali biste znati da promjena donjeg rublja jednom dnevno vjerojatno neće biti dovoljna da zaštiti vaginu od razvoja kvasne infekcije - možda biste htjeli imati pri ruci rezervni par. Također, u danima kada krenete u teretanu ili prođete u dugu šetnju parkom, promijenite donji dio što je prije moguće nakon što završite s vježbanjem - jer je sva ta vlažnost poput uzgajališta kvasca i bakterija.

6. Sleeping Commando održava vaš vag sretnim

To možda već znate iz osobnog iskustva spavanje u golom je sjajno , ali zapravo je stvarno dobro za vaše zdravlje rodnice , isto. Znate kako smo razgovarali o važnosti puštanja vagine da diše s prozračnim tkaninama poput 100 posto pamuka i bešavnih gaćica? Pa, očito, noću je sjajno vrijeme za ispuštanje malo zraka iz vaše dame još više odlaskom u komandose dok spavate. Međutim, ne preporučuje se bez gaćica tijekom dana, jer šav hlača može na sve pogrešne načine trljati hoohu i u konačnici izazvati iritaciju. (Haljine ljeti su druga priča.)

7. Korištenje mirisnih deterdženata i listova za sušenje može izazvati veliku iritaciju

Osobno moram oprati svu odjeću u deterdžentu bez mirisa, a većinu vremena koristim 'besplatne i prozirne' listove za sušenje kako bih izbjegao iritaciju sintetičkim mirisima. Međutim, čak i ako nemate posebno osjetljivu kožu kao ja, ipak biste trebali izbjegavajte pranje donjeg rublja mirisnim deterdžentom ili ako ih možete osušiti mirisnim plahtama za sušenje. Koža koja okružuje vašu vaginu tanka je i osjetljiva, tako da teški parfemi koji se nalaze u vašim omiljenim proizvodima za pranje rublja mogu izazvati ozbiljnu iritaciju i svrbež tamo ako niste oprezni.

Slike: Metež, Giphy / (7)