8 emocionalnih stadija gubitka 'onoga'

U jednom od posebno mudrih trenutaka Carrie Bradshaw razmišljala je hoćemo li dobiti jednu veliku ljubav ili ne. Postoji li samo jedna osoba namijenjena svima , a kad ih izgubite, nije li vam više suđeno ponovno pronaći pravu ljubav? Odgovor: Očito nije. Ali kad to pronađete osoba za koju mislite da je 'Onaj' i oni izmiču, nije lako to zapamtiti. Možda osjećate da ste pronašli i izgubili jednu veliku ljubav, a vrijeme je da se potpuno povučete iz teme.

Srećom, s malo vremena i nekoliko prijeko potrebnih seansi plača shvatite da to nije slučaj. Ali naravno, doći do te točke je najteži dio. Izgubiti bilo koga koga volite u svom životu u bilo kojem svojstvu može nas dovesti do naših emocionalnih granica, ali ako smo mislili da ćemo s njima provesti ostatak života, bol je dvostruko teža.

Dakle, za sve vas koji ste to doživjeli, evo emocionalnih faza koje mi imamo proći kad pomislimo da izgubimo 'Jednog' . Ali samo znajte, sve će biti u redu.

1. Nevjerica

Bilo koji postupak tugovanja uvijek započinje poricanjem toga stvari su završile . Kad se napokon rastanete s tom osobom, u početku ćete osjećati da vaša veza uistinu nije gotova. Reći ćete sebi stvari poput: 'Samo treba vremena' ili 'Ovo je samo borba. Uskoro će se vratiti, ”prije nego što je zapravo prihvatio stvarnost onoga što se dogodilo. Držanje da se stvari na kraju riješe je prirodno u ovom slučaju. Napokon, kad smatrate da je ta osoba vaša srodna duša, kako bi stvari mogle završiti?

2. Pokušaji povratka

Neizbježno bi vas nevjerica koju osjećate mogla učiniti sklonom pokušaju vratite se s bivšim . Argumenti o tome kako ste trebali provesti ostatak života zajedno mogli bi dovesti do još daljnjeg slomljenja srca ili biste vas dvoje duže zadržali na nečemu što će neizbježno završiti. Poanta je u tome što vi (i najvjerojatnije oni) niste spremni otpustiti je u ovoj fazi, ali važno je zapamtiti da je s razlogom završilo.

3. Faza isključivanja

Postkatastrofalni prekidi uvijek su vrijeme kada ne želite izaći i učiniti puno. Osjećaji sveobuhvatnog slomljenog srca i ljubavne bolesti spriječit će vas da budete društveni i ne vidite druge sretne parove. Važno je raditi sve što čini da se u ovom trenutku osjećate najbolje, tako da je boravak i plakanje sasvim u redu. Ali ne dopustite da ova pozornica postane vaš život. Emocionalno iscjeljivanje zahtijeva vrijeme, posebno nakon što izgubite nekoga toliko važnog za vas, ali ne dopustite da vas baci u depresija ne možeš izaći.

mogu li tamponi uzrokovati grčeve

4. Beznađe da ćete nekoga naći boljim

Kad ste usred tugovanja, posljednje što želite razmotriti je možda traženje nekoga drugog. U ovom trenutku osjećate da ste izgubili tu jednu veliku ljubav i kao rezultat toga, nitko nikada neće doći da mu bude ravnopravan. Provodite puno vremena zadržavajući se na prošlim iskustvima s njima, romantizirajući kako su bili, umjesto da se suočavate s problemima koje ste vas dvoje možda imali zajedno. Ali naravno, kad izađete iz ove faze, moći ćete stvari vidjeti jasnije.

5. Odskakanje

Kažu da je najbolji način da nekoga prebolite jest da se podvučete pod nekoga drugoga, a prijatelji vas u ovom trenutku vjerojatno tjeraju da izađete. Da biste dokazali svoju sumnju da nitko drugi ne griješi, možda imate niz besmisla skokovi . Ali budite oprezni, ovo bi moglo pogoršati stvari ako niste potpuno spremni.

6. Posljednji dobar plač

Oporavak se može činiti završnom fazom (ili se barem nadate da jest), ali kad se suočite s tim kako se ne možete izgubiti u drugim ljudima, imat ćete posljednji slom. Ali na sreću, s tim posljednjim velikim krikom shvatit ćete da stvari nisu trebale biti s tom osobom i sve će na kraju biti u redu. Možda nikad nećete u potpunosti dobiti osjećaj zatvorenosti zbog čega su otišli, ali barem ćete u ovom trenutku imati malo jasnosti.

7. Prihvaćanje

Sad napokon shvaćate da vjerojatno nisu bili 'Onaj', a ta je osoba još uvijek vani. Da, još uvijek si prilično slomljena srca, ali barem se ne osjećaš kao da ti se ljubav više nikada neće ponoviti. Jednom kada prihvatite da su stvari gotove, ponašanje izbjegavanja ili vječna tuga počet će se rasipati, a vi ćete ponovno početi živjeti svoj život.

8. Kretanje dalje

Trebat će malo vremena, ali da, ići ćete dalje. Bol će početi peckati sve manje i manje, sve dok na kraju ne sretnete nekoga drugog. Jesu li doista bili 'Onaj', tek ćemo vidjeti, ali prvi put nakon nekog vremena imate malo nade.

Želite još članaka o seksu i vezama u vrevi? Pogledajte naš novi podcast,Želim to na taj način, koji se upušta u teške i otvoreno prljave dijelove veze i pronalazi više o tome našu Soundcloud stranicu .

Slike: Pixabay ; Giphy (8)