Jesu li 'hladnoće razdoblja' prava stvar?

Imamo puno razloga za brigu kad je riječ osjećam se bolesno u mjesečnici - grčevi koji onesviještavaju um, obilna krvarenja, zatvor, nadutost itd. Nije jednostavno izbaciti podlogu maternice, a naporan posao ponekad nam učini danak. Ali kao da sve tipične nuspojave razdoblja nisu dovoljno loše, ima i puno nas koji se suočavamo simptomi prehlade i gripe tijekom naših razdoblja također. Kao da nas je zahvatila gadna prehlada tjedan dana prije dolaska mjesečnice, zajedno s laganom vrućicom, začepljenim nosem i bolovima u tijelu.

Znam da sam bio tamo - više puta. Sjećam se kako sam gadno ležao u krevetu, hvatao se za maramicu i vrećicu vode, pitajući se zašto menstruacija ponekad mora biti tako prokleto teška. Pa, ne mora nužno biti stalno tako teško. Što više znate, više ponekad možete ublažiti simptome. Ponekad se oboljenja slična gripi mogu jasno objasniti, dok su drugi put tajna. Tada postoji mala šansa da ukazuju na nešto ozbiljnije. Bez obzira na sve, ako ste prije menstruacije imali temperaturu ili se pitate zašto vam se mjesečnica uvijek učini prehlađenom, samo znajte da niste jedina.

Evo pet pitanja o razbolite se menstruacija , odgovorio je.

što odjenuti na maturu kao gost

1. Koji su simptomi uobičajeni prije i tijekom vašeg razdoblja?

Krenimo s osnovama. Gotovo svako ljudsko biće koje je ikad imalo menstruaciju naišlo je na grčeve, neraspoloženje i možda nadutost. 'Uobičajeni menstrualni simptomi mogu uključivati, ali nisu ograničeni na: nježne grudi, nadutost, zadržavanje tekućine, bolovi u mišićima, bolovi u zglobovima, glavobolje, grčevi u trbuhu, blage akne, promjena u crijevnim navikama i možda problemi sa spavanjem,' Dr. Michael Cackovic , OB / GYN na Medicinskom centru Sveučilišta Ohio u Wexneru, kaže Bustleu e-poštom.

Zatim tu je jako krvarenje, koje 10 milijuna Amerikanaca doživljava u nekom trenutku njihovog menstruacijskog vijeka. Nijedan od ovih simptoma ne bi vas trebao alarmirati, osim ako nisu dovodeći vas u krajnju, jadnu nelagodu , naravno.

2. Koji su simptomi prehlade i prehlade slični gripi?

Američki kongres opstetričara i ginekologa kaže da bi, uz tipične nevolje, neke ljude mogla zaboljeti i glavobolja, bolovi u tijelu i mišićima , ili curenje iz nosa u vrijeme njihovog razdoblja. Oni se također mogu osjećati umorno, posebno u kasnim popodnevnim satima kad šećer padne i tada nisu u mogućnosti obavljati svakodnevne zadatke. Također nije rijetkost čuti ljude prijaviti mučninu i povraćanje koji vode do i / ili tijekom njihovog razdoblja. Ostali korelirani simptomi uključuju vrtoglavicu, gubitak apetita, osjetljivost na svjetlost i razdražljivost. Ipak je za svakoga različito, baš kao što gripa ne izgleda jednako za svakog pojedinca.

3. Zašto se čini da ćete se prehladiti kad ste u PMS-u ili tijekom razdoblja?

Iako dr. Čačković kaže da iza ovog fenomena ne stoji velika količina znanosti, neka istraživanja to sugeriraju vaš imunološki sustav može privremeno propasti kad ste PMSing. Sigurno znamo da i prostaglandini igraju veliku ulogu u cijeloj stvari. Prostaglandini su a spoj masnih kiselina koji utječu na tijelo slično kao hormoni; kada se vaše tijelo priprema za razdoblje, oni se oslobađaju iz maternice kako bi napravili mjesta za krvarenje. Ali mogu imati gadan učinak na ostatak tijela. Kaže dr. Molly O'Shea, pedijatar u okrugu Oakland u državi Michigan prostaglandini mogu pronaći put do crijeva , što rezultira svojstvima poput gripe poput povraćanja, mučnine i 'opće bolnosti'. Nije zabavno.

Nisu se, međutim, svi stručnjaci složni. Dr. Steven R. Goldstein, profesor OBGYN-a na Medicinskom fakultetu Sveučilišta New York, rekao je zaCosmopolitanda neki ljudi zbunjuju simptome prehlade - curenje iz nosa, upaljeno grlo, itd. - s već postojećim alergijama ili sličnim stanjima koja se jednostavno pogoršavaju zbog hormonalnih promjena u mjesečnici. Dakle, moguće je da se zapravo ne prehladite. Vi samo imate bilo kakve zdravstvene probleme koje ste imali prije, samo pogoršane. Super.

kako Carl gubi oko u stripu

4. Kada se trebate brinuti zbog ovih simptoma?

'Vrućice ili temperature preko 100,5 stupnjeva nikada nisu normalne i trebale bi zatražiti poziv liječniku', kaže dr. Čačković. Odmah nazovite svog liječnika kako biste zakazali sastanak. Iako su šanse male, možda ste suočeni s infekcijom poput sindroma toksičnog šoka (TSS).

Zapravo, ako se bilo koji od ovih simptoma dogodi svaki mjesec dulje od nekoliko dana, a ako vas dan ili dva ostanu oslabljeni, porazgovarajte sa svojim OBGYN-om da vidite događa li se još nešto. Ako vam se menstruacija uvijek učini hladnom, mogli biste se suočiti s ozbiljnom hormonskom neravnotežom ili nedostatkom hranjivih sastojaka. Iako postoji puno žena koje su pogođene tim bolestima, to ne znači da je to sasvim normalno - i definitivno ne znači da ih morate prihvatiti ležeće.

5. Što možete učiniti da biste spriječili da se osjećate bolesno?

Nitko se od nas neće osjećati 100% cijelo vrijeme, ali određeni odabir načina života može pomoći vašem tijelu da se najbolje pripremi za bilo kakve neuspjehe. Doktor Čačković preporučuje da 'ostanete hidratizirani, jedete dobro (i) vježbate' kao tri jednostavna načina za poboljšanje funkcioniranja vašeg tijela. Dovoljno spavanja i minimiziranje stresa također mogu poboljšati imunološki sustav vašeg tijela .

kako onemogućiti komentare na instagramu 2016

Iznad svega, uspostavite dobar odnos s OBGYN-om u kojeg imate povjerenja. Moći će vas voditi kroz svaki zaokret menstruacije. Na kraju je ugodno znati da su oni stručnjak, tako da se menstruacija ne morate suočiti sami i nespremni.

Ovaj je post izvorno objavljen 31. prosinca 2015. Ažuriran je 6. lipnja 2019.

Ovaj je članak izvorno objavljen dana31. prosinca 2015