Dermatolozi o ključnim razlikama između adapalena i retinola

Retinol je supersastojak za njegu kože poznatog po imenu. Njegove se prednosti kreću od blijeđenja tamnih mrlja do poboljšanja obnavljanja stanica kože (i još mnogo toga). Adapalen , međutim, njegov je manje poznati rođak kojeg ćete vjerojatno vidjeti češće iskačući u prolazima za njegu kože . Oba proizvoda pripadaju obitelji retinoida pa može biti zbunjujuće birati između njih, pa stručnjaci dijele sve što trebate znati o adapalen naspram retinola .

zašto su mi usne bijele

Prije nego uđemo u razlike, potrebno je razumjeti nekoliko ključnih stvari o međusobnom odnosu dva sastojka. I adapelen i retinol su lokalni retinoidi, koji su izvedeni iz vitamina A, kaže Dr. Brooke Jeffy, dr. med , certificirani dermatolog u destinaciji Pore House za njegu kože. svi retinoidi povećavaju promet stanica , što dovodi do povećanja debljina epiderme i poboljšanje u promjene teksture povezane s dobi i smeđe mrlje. Sastojci su također poznati po svojim stimulirajuća svojstva kolagena i elastina , koji pomažu kod starenja i bora.

Postoje zablude o različitim retinoidima koji postoje jer se izrazi retinol i retinoid često koriste naizmjenično, kaže dr. Rachel Maiman, dr. med., kozmetička i certificirana dermatologinja u Medicinski mramor . Retinoli su manje moćna vrsta retinoida - sastojak koji se nalazi u proizvodima bez recepta, dok su retinoidi lijekovi na recept, objašnjava ona. Adapalen i retinol su retinoidi, ali adapalen nije retinol. A adapalen - 0,1% - je samo retinoid bez recepta možeš kupiti. Čitajte dalje za ključne razlike i kako odabrati između dva sastojka za svoju rutinu njege kože.

Prednosti korištenja Adapalena vs. Retinol

Oni ciljaju različite probleme kože:Adapalen je poznatiji po upotrebi u terapiji akni nego kao tretman protiv starenja. Poboljšava izbijanje regulira promet stanica u folikulima tako da se ne začepe mrtvim stanicama kože — što je prvi korak u stvaranje nove lezije akni . Retinol može pomoći i kod izbijanja, ali je više znanstveno potkrijepljen zbog svoje moći zaglađivanja finih linija.

U osnovi, adapalen ima tri udarca za jačanje kože. Zaustavlja upalnu kaskadu to je potaknuto začepljenim folikulima, kaže Maiman. Adapalen ima moćan učinak protuupalno djelovanje neovisno o njegovoj aktivnosti na staničnom prometu, kaže ona za Bustle - otuda njegova korist za smanjenje izbijanja. Također ubrzava brzinu vanjskog sloja keratinocita [stanica kože] okreće se, ili prirodno piling . I, povećavajući promet vaših stanica i uklanjajući nakupine unutar vaših pora, drugi proizvodi u vašoj rutini učinkovitije prodrijeti u vašu kožu , objašnjava ona.

Retinol, s druge strane, pomaže u borbi protiv akni, ali je mnogo više proučavan zbog toga prednosti protiv starenja , kaže Jeffy. [Retinol] izravno potiče proizvodnju novog kolagena i elastina, što zadebljava kožu i rezultira manje uočljivim finim linijama i borama s vremenom, dodaje Maiman.

Differin gel za liječenje akni Amazon 14,99 USD 12,88 USDPogledajte na Amazonu ProactivMD Adapalene Gel 0,1% Amazon 18 dolaraPogledajte na Amazonu La Roche-Posay Effaclar Adapalene gel 0,1% tretman akni Amazon 29,99 dolaraPogledajte na Amazonu Rose Ingleton MD Retexturizing Booster Sephora 70 dolaraVidi o Sephori

Jedan uzrokuje manje iritacije:Unutar spektra derivata vitamina A, adapalen je manje moćan i od retinola i od retinoida koji se izdaju na recept, kaže Maiman. Adapalen se općenito smatra najmanje učinkovitim topikalnim retinoidom u odnosu na druge na tržištu, ali je također najbolje podnosi , kaže ona Bustle. Retinol, zbog svoje snage, može biti iritantniji. Ovo je uobičajeno poznato kao retinizacija, što se odnosi na efekte sušenja i ljuštenja koje neki doživljavaju prilikom uvođenja sastojka u svoju rutinu. U najgorem slučaju, čak opekline od retinola može se dogoditi. Adapalen, međutim? Dermi kažu da nije poznato da ima te učinke retinizacije.

Jedan je stabilniji:Ne samo da je adapalen nježniji za kožu, već je također kemijski stabilniji — što utječe na to gdje se uklapa u vaš režim. Može se nanositi na kožu ujutro, za razliku od retinola, koji bi se općenito trebao nanositi noću, kaže Jeffy. To je zato što retinol može razgrađuju se u prisutnosti UV svjetla , kaže Maiman, što je manje zabrinuto za adapalen. Retinol je osjetljiviji na oksidaciju nego većina drugih materijala, dodaje Maiman, pa kada je izložen zraku može postati manje učinkovit. Kako biste smanjili taj rizik, obratite pozornost na pakiranje i pridržavajte se proizvoda s retinolom koji se nalaze u neprozirnim spremnicima i imaju čvrsto brtvljenje kako biste izbjegli prekomjerni ulazak kisika, savjetuje ona. Budući da je adapalen kemijski stabilniji, to se odnosi samo na retinol.

Njihova upotreba s ostalim sastojcima razlikuje se: Stabilnost Adapalene također znači da igra dobro s drugim lokalnim lijekovima za akne, poput benzoil peroksida i kemijskih pilinga, kaže Maiman. To se razlikuje od retinola, koji može izazvati iritaciju kada se koristi s drugim aktivnim sastojcima (kao spomenuta dva), objašnjava ona.

Kako odabrati između Adapalena i Retinola

TL; DR? Posegnite za adapalenom ako su akne vaša primarna briga i retinolom za više prednosti protiv starenja, kaže Jeffy. Iako su oboje tehnički retinoidi i imaju preklapajuće prednosti, svaki je usmjeren prema različitim ciljevima. Bez obzira što na kraju upotrijebite, požnjeti ćete prednosti ujednačenijeg sjaja.

Referirane studije:

Kedishvili, N. (2016). Sinteza i razgradnja retinoične kiseline. Subcell Biochem. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551983

Lucky, A. (2001). Učinkovitost i podnošljivost Adapalene kreme 0,1% u usporedbi s njezinom kremom Vehicle za liječenje acne Vulgaris. Cutis. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11845946/

Piskin, S. (2007). Pregled korištenja Adapalena za liječenje acne Vulgaris.Terapeutika i upravljanje kliničkim rizikom.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2374937/

Rusu, A. (2020). Nedavni napredak u vezi s terapijskim potencijalom Adapalena. Farmaceutika. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7558148/

Siddharth, M. (2006). Retinoidi u liječenju starenja kože: pregled kliničke učinkovitosti i sigurnosti. Kliničke intervencije u starenju. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

Thielitz, A. (2007). Kontrola stvaranja mikrokomedona tijekom tretmana održavanja s Adapalene gelom, 0,1%. Časopis Europske akademije za dermatologiju i venerologiju. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1468-3083.2007.02190.x

Tolaymat, L. (2020). Adapalen. StatPearls. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482509/

Stručnjaci:

joker i harley tetovaže

dr. Brooke Jeffy , certificirani dermatolog u Pore Houseu

Dr. Rachel Maiman, dermatologinja s kozmetičkim i općim savjetom Medicinski mramor