Wellness

Razlika između tjelesne pozitivnosti, neutralnosti i prihvaćanja

Body pozitivnost čini se kao dobra stvar: morate imati tijelo, pa zašto ne biste bili pozitivni prema njemu? No, reakcije slavnih i utjecajnih osoba pokazale su kako tjelesna pozitivnost ne čini to za svakoga. U travanjskom TikToku, pjevačica Lizzo je rekla da je mainstream tjelesna pozitivnost kretanje ne štiti i uzdiže tijela za koja je stvorena — sugerirajući da bi pojmovi poput neutralnosti tijela ili prihvaćanja tijela mogli biti korisniji od pozitivnosti.

Terminologija se uvijek mijenja i kretanja nisu statična, kaže Micki Krimmel , izvršni direktor i osnivač Superfit Hero, tvrtke za aktivnu odjeću plus veličine koja također pomaže u povezivanju ljudi s osobnim trenerima i teretanama pozitivnim na tijelo. Kako je 'tjelesna pozitivnost' postala mainstream i izgubila dio svoje moći za ljude marginalizirana tijela , pojavili su se drugi pojmovi koji ga zamjenjuju poput ' tjelesna neutralnost ' i ' prihvaćanje masti . '

Tamo gdje mainstream tjelesna pozitivnost ima neku vrstu da sam bezuvjetno oduševljen svojim tijelom u svakom trenutku, neutralnost tijela je više ja imam tijelo, kao i svi ostali. Prihvaćanje masti, ili šire prihvaćanje tijela, prihvaća da imam tijelo i možda ga ne volim uvijek, ali ono je uvijek moje. Bez obzira jeste li upoznati sa svim ovim pojmovima ili ste samo uhvaćeni, niste jedini koji se pitate koje su razlike između tjelesne pozitivnosti, neutralnosti tijela i prihvaćanja tijela.

Što je tjelesna pozitivnost?

Izraz tjelesna pozitiva odnosi se na prihvaćanje radosti u svom tijelu upravo onim što jest, bez obzira što društvo kaže o tome. Rođen je iz Pokret za oslobađanje masti iz 1960-ih , na čelu debele i queer crne žene i femme . Sada, videozapisi s hashtagom #bodypositive imaju gotovo četiri milijarde pregleda na TikToku.

Carrie Beth Langham , voditeljica proizvoda u Superfit Herou, kaže za Bustle da je tjelesna pozitivnost bila važna sila za nju dok se liječila od iskustava s poremećajima prehrane, tjelesnom dismorfijom i samoozljeđivanjem. Uveo me u koncept ljubavi i slavljenja svog tijela, objašnjava ona. Ali nije lako stalno biti vlastita hype osoba. S vremenom sam ustanovio da je tjelesno pozitivno razmišljanje bilo je teško održati u svakom trenutku - biti stalno sretan i slaviti zbog svog tijela svaki sat svakog dana - osjećao sam se kao zadatak, objašnjava Langham. Nije sama koja se ovako osjeća: 2019. Demi Lovato rekla je za iHeart Radio, ne osjećam se uvijek pozitivno prema svom tijelu. Ponekad mi se ne sviđa ono što vidim, rekli su. [Ali] ne sjedim tu i ne razmišljam o tome.

U redu je ne osjećati se 'sretno', 'neutralno' ili 'u redu' cijelo vrijeme s tijelima koja imamo, objašnjava licencirani klinički savjetnik za mentalno zdravlje i savjetnik za poremećaje prehrane Melissa carmona , M.S., N.C.C., L.C.M.H.C. Ljudi koji su debeli, invalidi, trans, nedokumentirani i/ili BIPOC često primaju poruke da su tijela su u krivu , kaže Carmona i može smatrati da je izraz 'pozitivan' nevažećim za njihovo životno iskustvo.

poslovi koji uključuju čitanje

To ne znači da je tjelesna pozitivnost nad. Upravo sada, budući da je to većina mainstream, 'body pozitivnost' je često termin za pristup ljudima koji su novi u pokretu, objašnjava Krimmel. Nadajmo se, kad vas jednom pojam koji vas dovede u pokret namami, brzo shvatite da je pravi problem mnogo veći od osobne slike tijela. Realnost je da su ljudi unutra masna tijela suočavaju se s isključenjem i diskriminacijom u medicina, putovanja, wellness i moda .

Je li prihvaćanje tijela drugačije od tjelesne pozitivnosti?

Različite riječi su klizile u razgovore o imidžu tijela umjesto ili uz #bodypositivity. Videozapisi s #prihvaćanje tijela hashtag je prikupio gotovo 150 milijuna pregleda na TikToku, ali nije zamjenjiv s pozitivnošću tijela.

Prihvaćanje tijela Riječ je zapravo o tome da dođem do mjesta na kojem bih se mogao osjećati kao da sam sranje zbog svog tijela, kaže Langham. Ali pitam se zašto se tako osjećam, odakle taj osjećaj dolazi, i izazivam sebe da razmislim o tome kako mogu pronaći mir u postojanju ako se ništa u mom tijelu ne promijeni, kaže Langham.

ženska ejakulacija kako

Drugim riječima, Carmona kaže Bustleu da s prihvaćanjem tijela ne morate uvijek biti oduševljeni svojim tijelom - ali možete shvatiti kako to prihvatiti. Možda to priznajete iz objektiva bez osude ili sramote, a umjesto toga to radite iz fleksibilnog i znatiželjnog objektiva, objašnjava ona.

Što je tjelesna neutralnost?

Pozitivnost tijela i prihvaćanje tijela nisu jedine opcije. Mnogi ljudi sada se oslanjaju na filozofiju neutralnosti tijela - izraz koji je bio na porastu od 2010-ih , kao 2017New York Magazineobjavljena priča.

Radi se zapravo o neutralnom odnosu sa svojim tijelom bez dobrih ili loših mišljenja, objašnjava Langham. Radi se o normalizaciji svih tijela izvan vas samih, do točke da se jednostavno ne trebamo uopće usredotočiti na njih u bilo kojem kontekstu. Normaliziranje svih tijela sa tjelesna neutralnost i prihvaćanje uključuje debele ljude, obojene ljude i trans ljude na način na koji tjelesna pozitiva možda ne bi.

Ljudi koji se više ne osjećaju uključeni u tjelesnu pozitivnost često prihvaćaju ovu neutralnost, objašnjava Carmona. Možda će im biti korisnije priznati svoje tijelo kroz neutralnu leću – ne vole ga niti mrze, samo ga priznaju zbog onoga što jest i što radi, kaže ona.

Kyle, 32, samoidentificirani debeli trans tip, kaže da je neutralnost tijela važan dio njihova putovanja. Prihvaćajući svoje tijelo kao debela trans osoba ne znači da moram izvoditi neku vrstu sreće i trajnog samozadovoljstva kad god objavim selfie, kaže Bustle. Nisam 'hrabar' ili 'zagovornik' objavljivanjem mene i mojih leđa. Ja samo postojim. Kyle objašnjava da je samo postojanje privilegija koju ljudi s različito marginaliziranim identitetima često nemaju, pa je neutralnost tijela način da podsjetite ljude da mogu zauzeti prostor.

za Kylea, tjelesna neutralnost je način da prihvate svoje masno trans ja a da ne moraju nijekati njihov kompliciran i ponekad bolan odnos sa svojim tijelom. Neutralnost tijela ne znači da nemam disforija , a to ne znači da ne postoje stvari na mom tijelu koje želim promijeniti, objašnjavaju. To samo znači da suočeni s nasiljem nadmoći bijelaca, sposobnošću i transfobijom, crne i smeđe žene i ženske osobe uklesale su prostore u kojima zaslužujemo postojati i zahtijevati radost i tjeskobu, seksualnost i promjenu pod našim vlastitim uvjetima. I to je prilično sjajno.

Stručnjaci: