Kako pronaći pravo ulje za lice za Gua Sha
Ako ste pregledali TikTok za njegu kože, gotovo sigurno ste naišli na nekoga tko radi gua sha — tretman ljepote pomoću drevnog, ali živahnog alata za oblikovanje lica koji je zauzeo društvene mreže. Ako to želite sami isprobati, važno je znati najbolje prakse - a to uključuje i pravo ulje za lice za gua sha masažu.
varalica varalica tiker izjelica
Gua sha uključuje korištenje kamenja u obliku polumjeseca za masažu lica u specifičnom uzorku koji pospješuje cirkulaciju i potiče limfnu drenažu, dr. Azadeh Shirazi, M.D. , certificirani dermatolog na LaJolla dermatologija , kaže Bustle. I dok se može činiti kao moderan hir zbog porasta popularnosti na društvenim mrežama ( #guasha trenutno ima preko 770 milijuna pregleda na TikToku, FWIW), zapravo je ukorijenjen u stoljetnim tradicijama. Gua sha je tehnika simulacije koju je formalizirala kineska medicina i koju su prakticirali profesionalci, prenesena kao terapijskim sredstvima unutar kineskih kućanstava , kaže Ada Ooi , facialist slavnih osoba, stručnjak za tradicionalnu kinesku medicinu (TCM) i osnivač 001 Njega kože , dodajući da su suvremeni gua sha alati prilagođeni onima koji se koriste u praksi drevne kineske medicine i posebno dizajnirani za tretiranje različitih kontura vašeg lica.
Da biste pravilno koristili ove alate, nastavite pomicati za stručne informacije o gua sha.
Uključujemo samo proizvode koje je neovisno odabrao urednički tim Bustlea. Međutim, možemo dobiti dio prodaje ako kupite proizvod putem veze u ovom članku.
Gua Sha blagodati za lice
Kada klizite svojim gua sha kamenom po koži, djeluje pospješuju cirkulaciju i pospješuju protok limfe za smanjenje natečenosti, objašnjava certificirani dermatolog dr Joshua Zeichner, dr. sc. direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja u dermatologiji u bolnici Mount Sinai u New Yorku. Shirazi to ponavlja i ukazuje na primarne prednosti tehnike smanjena upala i ublažavanje napetosti lica .
Mnogi ljudi također smatraju da izvođenje gua sha pomaže oblikovati njihovo lice i definirati liniju čeljusti, dodaje Shirazi. To je obično zbog pojačane limfne drenaže, objašnjava ona, dodajući da se lice preko noći nadima jer tečnost se skuplja u licu i oko očiju kad legneš. Nakon runde gua sha, vaše jagodice izgledaju isklesanije jer se višak tekućine ispire u prirodni [proces detoksikacije] tijela, kaže ona.
Korištenje ulja za lice tijekom Gua Sha
Jedan od najvažnijih elemenata vašeg gua sha tretmana je vaše ulje za lice. Kada masirate kožu, želite biti sigurni da koristite lokalni tretman koji smanjuje trenje, kaže dr. Michelle Henry, dr. sc. , certificirani dermatolog u NYC. Poznati estetičar Mimi Luzon slaže se, pojašnjavajući to koristite ulje za lice prije masaže omogućuje gua sha da lako klizi, što sprječava nenamjerno povlačenje ili povlačenje kože.
Važno je imati nešto što osigurava dovoljno klizanja kako biste uistinu mogli pomicati [alat] duž kontura lica, kaže Shiri Sarfati , stručnjak za ljepotu i licencirani estetičar iz Miamija. Za posao, ulja imaju tendenciju da djeluju bolje od seruma, objašnjava ona, dodajući da serumi jednostavno nisu dovoljno skliski. A ako ste prirodno masni ili skloni aknama i oklijevate li polivati lice uljem, ne brinite: Sarfati i Henry tvrde da bi nekomedogena ulja trebala biti dobra za vašu kožu, što uključuje formule koje koriste ulje sjemenki grožđa, suncokretovo ulje , ulje sjemenki konoplje i ulje slatkog badema .
Kako pravilno koristiti Gua Sha
Nakon što ste nabavili lokalno ulje - i potpuno očistili kožu prije nanošenja - vrijeme je da masirate kožu. Zeichner predlaže primjenu prema van i prema dolje za razliku od kretanja prema gore. Cilj je ukloniti višak tekućine s kože, kaže za Bustle. Dakle, želite koristiti alat u smjeru u kojem inače teče limfna tekućina.
I zapamtite: iako namjera može biti promicanje drenaže, nema potrebe za korištenjem pretjerane sile na koži – blagi pritisak će učiniti trik. Teški udarci mogu dovesti do modrica, iritacije i slomljenih kapilara, upozorava Shirazi. Jednostavno klizite gua sha u laganim potezima kao pero i krenite prema stranama lica i spremni ste.
Kupujte ulja za lice za Gua Sha
Za sjajnu završnicu
Mario Badescu njegujuće ulje šipka Ulta
22 dolaraOvo je Ulta Shirazi predlaže hranjivo ulje od šipka Maria Badescua, koje ostavlja kožu hidratiziranom i nahranjenom bez masnih posljedica. Štoviše, ulje šipka ima brojne prednosti, u rasponu od posvjetljivanja vašeg tena do nestajanja hiperpigmentacije.
Za miran ten
Bliss Hydration Salvation hidratantno ulje za lice Amazon
21,99 dolaraPogledajte na Amazonu Zeichner predlaže da ovaj proizvod bogat vitaminima uparite s gua sha njegom lica, jer je formuliran s uljem kamelije bogatim antioksidansima, uljem suncokretovih sjemenki, uljem jojobe, omegama 3, 6 i 9 i još mnogo toga. Zajedno, hranjive tvari pomažu umiriti kožu i ostavljaju je zdravo osvijetljenom.
Za zaštitu kože
Unseasonal Kind™ ulje za obnavljanje lipida KLUR
90 dolaraVidi o Kluru Klurova snažna antioksidativna mješavina super-hidratantni skvalen, Coq10 i vitamini C i E zajedno rade na zaštiti i jačanju prirodne barijere kože, tako da je lijepa i podržana za vaš tretman oblikovanja.
Za pojačanje posvjetljivanja
Serum ulje od kruške BYROE
65 dolaraVidi na BYROE Henry predlaže Byroe's Pear Serum Oil za masažu lica, ukazujući na njegov moćni popis sastojaka poput vitamina C i crvene alge — potonji štiti kožu dok uvlači vlagu. Prepuna je antioksidansa koji su vrlo korisni u izgradnji [zaštitnog] okoliša i smanjenju šanse za razgradnju kolagena, kaže ona za Bustle.
Za Plumping
24K Pure Gold Glow Brilliant Super Oil Revolve239 dolaraVidi On RevolveKombinacija ovog ulja od vitamina C, (stvarnog) zlata, ulja sjemenki grožđa i omega masnih kiselina iz arganovog ulja pomaže u promicanju brze apsorpcije ulja sjemenki grožđa u formuli za ravnomjerniju, glatku kožu.
Za osjetljivu kožu
Luksuzno ulje za lice pijanog slona Virgin Marula Ulta
72 dolaraOvo je Ulta Shirazi preporučuje Pijani slon Ulje marule, koje vlaži i štiti kožu. Bogato antioksidansima kao što su tokoferol (vitamin E) i omega masne kiseline, ovo ulje je također pogodno za sve tipove kože - uključujući i superosjetljivu.
Referirane studije:
Nielsen, A., Knoblauch, N. T., Dobos, G. J., Michalsen, A. i Kaptchuk, T. J. (2007.). Učinak Gua Sha tretmana na mikrocirkulaciju površinskog tkiva: pilot studija na zdravim osobama .Istražite (New York, N.Y.),3(5), 456–466.
Yang, M., Zhang, H., Yue, R., Shi, Q. i Bian, Y. (2018). Gua Sha ublažava toplinsku hiperalgeziju i smanjuje ekspresiju proupalnih citokina u serumu u štakora s hernijom lumbalnog diska uzrokovanom autolognom nucleus pulposusom .Časopis tradicionalne kineske medicine = Chung i tsa chih ying wen pan,38(5), 698–704.
Yuan, Q. L., Guo, T. M., Liu, L., Sun, F. i Zhang, Y. G. (2015.). Tradicionalna kineska medicina za bol u vratu i križobolju: sustavni pregled i meta-analiza .PloS jedan,10(2), e0117146.
Stručnjaci:
Ada Ooi , facialist slavnih osoba, stručnjak za tradicionalnu kinesku medicinu (TCM).
dr. Azadeh Shirazi, M.D. , certificirani dermatolog
dr Joshua Zeichner, dr. sc. certificirani dermatolog i direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja u dermatologiji u bolnici Mount Sinai
dr. Michelle Henry, dr. sc. , certificirani dermatolog
Mimi Luzon , slavna estetičarka
Shiri Sarfati , licencirani estetičar
