Kako znati da ste spremni za ponovno upoznavanje

U svoje veze stavljamo puno sebe, zbog čega se proces prelaska s bivše osobe može osjećati kao da traje cijelu vječnost. Ali poput veze koja je završila, vaša faza prevladavanja gubitka te veze neće trajati vječno. Otkrivanje je li vas stvarno više od nekoga može biti nezgodno, ali postoje znakovi da ste potpuno preboljeli bivšu .

zašto su mi usne bijele

Prošlog listopada slušao sam glazbu naizmjenično kad se pojavila pjesma koju već neko vrijeme nisam čuo. Obično bih pjesmu odmah preskočio zbog veza koje je imala s mojim bivšim, ali umjesto toga pustio sam je da svira. Tek kad je pjesma završila i kad je započela sljedeća, moj je um registrirao kako sam mogao slušati najdražu pjesmu svog bivšeg, a da uopće nisam razmišljao o njima. U ovom sam trenutku shvatila Bila sam potpuno slobodna od ove veze i potpuno nad mojim bivšim. 'Ljutnja je oblik veze, ali nezainteresiranost je oblik oslobađanja. Ako vas ne pobude, prevladali ste ih ', April Masini iz New Yorka stručnjak za odnose i autor, kaže Bustle.

Ponekad postoji a-ha trenutak kada shvatite da ste službeno prešli iz prošle veze. Ali mnogo puta postupak završava suptilnije. Ovdje su znakovi da ste službeno prešli s bivšeg , prema stručnjacima za odnose.

1. Družite se sa svojim zajedničkim prijateljima

Ako se družite sa svojim i bivšim zajedničkim prijateljima, ovo bi mogao biti dobar znak da ste nastavili dalje - sve dok ih ne tražite detalje o tome što vaš bivši radi. 'Kad niste znatiželjni, niste zainteresirani, a kad niste zainteresirani, krenuli ste dalje', kaže Masini. Dakle, ako se družite sa zajedničkim prijateljima i nemate potrebu pitate kako je s bivšim, na dobrom ste putu da budete potpuno pomaknuti.

2. Donirali ste im staru odjeću

Ako se kapuljača vašeg bivšeg našla u vašoj hrpi odjeće kako bi je poklonila Goodwillu, vjerojatno ste prešli iz te veze. Masini kaže da je dobar način da kažete da ste preboljeli nekoga kada 'jednostavno ne želite zadržati tu dodatnu kutiju fotografija i poklona koje su vam dali'.

Ako se možete rastati od uspomena, rastali ste se od veze. Ali imajte na umu da, 'ovo nije isto što i spaljivanje stvari bivšeg jer ne možete podnijeti pogled na njihove stvari.' Ako nema emocionalnog razloga da se pročišćavate, osim što samo želite taj dodatni prostor za pohranu, krenuli ste dalje .

3. Nedostaje vam biti u vezi (ali ne i bivšoj)

Ako vam počinje nedostajati veza, ali ne nedostaje vam bivša, spremni ste ponovno početi izlaziti. 'Preboljeti bivšeg i biti spreman za novu vezu često su dvije odvojene stvari', kaže Masini. 'Zato je imati novog partnera s' odgovarajućom prtljagom 'sjajan način za pronalaženje kompatibilnosti. Dvoje ljudi koji su prošli razvode često pomažu jedni drugima da ozdrave, dok kovaju novu vezu. '

Ako ste spremni ponovno početi hodati bez povratka, vjerojatno dovršavate svoj postupak daljeg kretanja, a vaš će novi partner možda igrati ključnu ulogu u pomaganju da u potpunosti prebolite posljednju vezu.

4. Pozitivniji ste

Osjećaj uglavnom optimističniji mogao bi biti dobar znak da ste izliječili prošlu vezu, Audrey Hope , stručnjak za veze sa slavnim osobama, kaže Bustle. 'Primjećujete da ste ljubazniji i da niste toliko ljuti kao nekada', kaže Hope. 'Možete se ponovno početi sviđati ljudima i imati pozitivne stvari o ljubavi i njezinim mogućnostima.'

5. Preuzimate odgovornost

Nakon prekida, teško ćete se smatrati odgovornim bilo koju ulogu koju ste igrali u vezi koja završava . Ali ako se možete prilagoditi svojim postupcima, vjerojatno ste prešli iz veze. Štef ​​Safran, stručnjak za pronalaženje partnera i poznanstva i vlasnik Štef ​​i grad , kaže Bustleu da će se, ako ste uistinu prevladali bivšeg, pokazati kad govorite o svom prekidu. 'Na pitanje zašto je veza propala', kaže ona, 'preuzimate odgovornost za svoj dio i ne usredotočujete se na probleme druge osobe.'

6. Razmislili ste o vezi

Ogroman dio vašeg procesa ozdravljenja trebao bi uključivati ​​promišljanje o vezi. Safran kaže da je dobar znak da idete dalje ako 'prepoznate i obradite zašto je veza propala i ne želite se vratiti s bivšim.'

7. Više ih nemate s Facebook-om

Ako uistinu želite biti iznad bivšeg, morate ih odvojiti i prestati pratiti. Znak kojim ste krenuli? '(Više) ne brskate po bivšim društvenim mrežama tražeći tragove da su sretni i da se zabavljaju', Rhonda Milrad, terapeutkinja za veze i osnivačica te izvršna direktorica aplikacije za veze Odnos , kaže Žurba. Ako vas više nije briga što vaš bivši radi ili objavljuje, onda ste ih prevladali.

8. Nisu više tema rasprave

Završetak postupka nastavljanja znači završavanje razgovora o vezi. 'Ako još uvijek raspršujete detalje onoga što se dogodilo, što ste rekli i što su rekli, onda ste još uvijek uhvaćeni u prošlosti i niste spremni ići dalje', kaže Milrad. 'Kad se napokon slegne i kaseta prestane puštati, vaše je srce spremno za novo iskustvo.'

U osnovi, ako vi i vaši prijatelji razgovarate o stvarima koje nisu vaš bivši, spremni ste prijeći na nova iskustva koja ne uključuju vašeg bivšeg.

kako ukloniti samotamnjivač

9. Ne planirate kako se vratiti

Ako još uvijek razmišljaš načine da se vratite zajedno s bivšim , onda niste preko njih. 'Kako vrijeme prolazi i kad shvatite svoju nespojivost i kako to nikad ne bi uspjelo, spremni ste za povratak na scenu izlaska', kaže Milrad.

10. Osjećate unutarnji mir

Ako ste uistinu nad nekim, znat ćete jer ćete iskusiti osjećaj unutarnjeg mira, Dvorana Antonia , MA, stručnjak za odnose i autor knjigeKrajnji vodič za Multi-orgazmički život,kaže Žurba. 'Nema tjeskobnih osjećaja kad stigne tekst ili poziv, a vaša prva misao nije da bi to mogli biti oni ', kaže Hall. 'Umjesto toga, usredotočeni ste na stvaranje novih stvari za svoj život i ne brine vas kako žive svoj život.'

11. Vaš um je čist

Nakon završetka veze, najteži dio vašeg procesa ozdravljenja mogao bi biti pročišćavanje uma. 'Kad se možete vratiti da ostanete koncentrirani na važne zadatke poput posla, a da vas misli na bivšeg ne pojedu, idete naprijed' Monte Drenner , licencirani savjetnik i životni trener, kaže Bustle.

12. Opet si svoje staro

'Možete znati kada je netko uistinu prebolio bivšu kad se srce i um vrate u stanje prije odnosa', kaže Drenner. Doći u mentalno i emocionalno stanje prije vaše veze moglo bi biti nevjerojatno teško jer ste iz veze vjerojatno naučili i odrasli.

Mislim čak i Taylor Swift, izvanredna kantautorica, koja je raspala, napisala je o ovom specifičnom dijelu procesa zacjeljivanja u svojoj pjesmi 'All Too Well', gdje ona pjeva, ' Volio bih ponovno biti svoje staro, ali još uvijek ga pokušavam pronaći . ' Ako se osjećate kao da ste ponovno pronašli svoje pravo ja, službeno ste slobodni od bivšeg.

Slike: Fotolia; Giphy