Kako učiniti da vaša odjeća u teretani prestane mirisati čak i nakon što ste je oprali
Ako vježbate na bilo kojoj osnovi, tada već znate koliko je potrebno održavati odjeća za vježbanje Može biti. Prođite jednu ili dvije iscrpljujuće sesije znojenja i ostaju vam tajice, kratke hlače, tenke, čarape , i sport na rukama koji miriše kao da je cijela nogometna momčad upravo prošla kroz vašu sobu. Često se čini kao shvatiti kako dobiti miris iz odjeće za teretanu je najveći trening od svih.
Ponekad se može osjećati kao, bez obzira koliko često ih prali miris vam nikada neće izaći iz odjeće u teretani . Postoji razlog za to: Odjeća izrađena posebno za vježbanje obično se izrađuje od rastezljivih materijala poput Lycra ili Spandexa. Ovi materijali u osnovi odbijaju vodu, što je upravo ono što želite da rade kada se sate preznojavaju u teretani, ali ne i ono što želite da rade kada ih pokušavate oprati. Kako biste trebali postići da ti materijali bolje mirišu ako ih ne možete pravilno proći?
Dobra stvar je u tome što, iako će vam trebati malo vremena i dodatnog napora, vilimenkaizbacite miris znoja iz odjeće za vježbanje - jednostavno morate igrati po pravilima. Pranje teretane može se malo razlikovati od pranja ostale odjeće, ali vrijedi vam vremena kad više ne morate mirisati na svlačionicu. Evo nekoliko jednostavnih savjeta za uklanjanje mirisa znoja s odjeće za vježbanje.
gdje kupiti proactiv u trgovinama
1. Izbjegavajte omekšivač tkanine po svaku cijenu
Omekšivač je zapravo najveći neprijatelj vaše odjeće za teretanu. Umjesto da odjeću učini čišćom, ona zapravo stvara neku vrstu prepreke zaključava smrdljiv miris . To je u osnovi zarobljavanje prljavštine i bakterija u vašoj odjeći, što je suprotno onome što želite. Omekšivač tkanine blokira moć ispiranja tkanina odjeće za vježbanje, tako da više ne rade onako kako bi trebali (a to je održavanje čistoće i suhoće). Spriječit će znoj na odjeći da isparava, zbog čega više miriše.
Rastegljivi materijali , poput Spandexa, može se razgraditi i omekšivačem. Dakle, ne samo da vaša odjeća miriše, već i uništava način na koji pristaje.
2. Ograničite upotrebu deterdženta za pranje rublja
Čudno zvuči riješiti se deterdženta za rublje kada pokušavate učiniti da odjeća bolje miriše, ali u ovom je slučaju to istina. Slično omekšivaču, deterdžent za rublje i rastezljivi materijali poput Lycra i Spandex ne slažu se dobro. To je zato što su materijali poput ovih izrađena od umjetnih vlakana koji su stvarno čvrsto ispleteni - zbog toga se bakterije lako zarobljavaju. Uobičajeni deterdžent za pranje rublja nije napravljen da uđe do kraja kako bi izbacio te bakterije, pa se umjesto toga nakuplja na odjeći, što dovodi do više mirisa i puno grubih bakterija. Upotrijebite samo polovicu uobičajene količine, potpuno je preskočite ili se odlučite za deterdžent napravljen posebno za odjeću poput vježbanja Hex , na primjer.
3. Nikad ne ostavljajte svoju teretansku odjeću na hrpi na podu
Naši su rasporedi zauzeti, a može biti lako požuriti kući nakon treninga, skinuti odvratnu odjeću, baciti je na hrpu na pod, popeti se pod tuš i zaboraviti na sve. Ali ovo vam uopće ne pomaže. Ako vaša znojna odjeća ostane na hrpi ili sjedi u prepreci, bakterija raste, a miris se zadržava i pogoršava. I miris se ne samo pogoršava - on zapravo može dovesti do rasta plijesni.
Ako nemate vremena za pranje, barem ih objesite ili položite na stalak za sušenje. Prema Ja , sušenje odjeće može smanjiti do 90 posto bakterija koje bi inače bile tamo.
4. Odmah ih operite kad su stvarno znojni
Ako ste se ozbiljno znojili, a odjeća vam je natopljena, pokušajte je odmah oprati. Kad su toliko znojni, treba ih brzo zbrinuti. Jedan stručnjak za pranje rublja kaže da ih stvarno treba prati nakon svake pojedinačne uporabe - iako to mnogima definitivno može biti preteško. Ako se niste jako oznojili, u redu je pričekati nekoliko upotreba prije pranja. Ali ako utvrdite da je vaša odjeća zaista jako mokra, odmah je oprati najbolji način da se riješite bakterija zbog kojih smrdi.
agenti štita kiša
5. Stavite ih u zamrzivač
Tražite relativno brzo rješenje koje ne uključuje pranje rublja? Stavite odjeću za vježbanje u plastičnu vrećicu u zamrzivaču. Ledeni hladni zrak hoće uništiti bakterije koji raste i koji uzrokuje sav taj miris. Ovo nikada ne bi trebalo zauzeti mjesto rublja, ali to može biti lijepo malo hakiranje koje povremeno koristite.
6. Namočite bijelom otopinom octa prije pranja
Bijeli ocat je čudesni sastojak kada je riječ o njemu rješavajući se iki mirisa . Prije nego što operete teretanu, namočite je u sudoper ili čistu kadu s jednom šalicom bijelog octa i malo hladne vode. Ostavite ih tamo oko 15 do 30 minuta, a zatim očistite u perilici rublja. U pranje možete dodati i malo bijelog octa ako mislite da im treba. Bilo koji od njih ili će vam pomoći ukloniti mirise bolje od jednostavne upotrebe uobičajenog starog deterdženta za pranje rublja.
Heinz bijeli ocat , 15 USD, Amazon
7. Dodajte sodu bikarbonu u pranje
Soda bikarbona je još jedan sastojak koji vjerojatno već imate u svojoj kuhinji i koji se može riješiti neugodnih mirisa. Soda bikarbona ne prikriva samo loš miris (kao što to čine mnogi deterdženti): zapravo ga se rješava. Soda bikarbona je alkalna, što je čini idealnom za uklanjanje kiselog mirisa koji dolazi od znoja. Također upija ulja koja dolaze s tim mirisom da bi ih se stvarno zauvijek riješila. Stavite jednu šalicu sode bikarbone u perilicu s bruto odjećom i pustite čaroliju.
nadogradnje za maturalnu 2016
Soda bikarbona za ruku i čekić , 7 USD, Amazon
8. Ili pokušajte dodati limunov sok
Limuni su još jedna ključna kuhinja koju možete koristiti kako bi vaša odjeća u teretani bolje mirisala. Iscijedite sok iz jednog velikog limuna u perilicu rublja. Limunska kiselina razgrađuje ulja u materijalima, ostavljajući bez bakterija i funky mirisa. Također ubija bakterije koji dovodi do tih užasnih mirisa, tako da se poput sode bikarbone zapravo riješi smrada, umjesto da ga samo sakrije.
9. Objesite ih vani da se osuše
Sunce i svjež zrak najbolji su prirodni način da se riješite mirisa. Nakon što operete odjeću, objesite je da se suši vani i pustite da se sunce oslobodi mirisa. Na vrhu toga, vješajući odjeću vani pomaže im u održavanju u boljem stanju, tako da dulje traju, ekološki je prihvatljiviji i smanjuje bore.
Pazite da ih prvo okrenete naopako kako ne bi izblijedjeli. Znojnu odjeću možete objesiti i vani kad je nemate vremena oprati.
10. Prestanite sjediti u odjeći za vježbanje nakon što završite s vježbanjem
Znam da vam je odjeća u teretani zaista slatka i znam kako udobno može biti prijeći od teretane do trčanja i dohvatiti kavu s prijateljem (pogledajte kako ste atletski raspoloženi!). Ali to je stvarno loša ideja. Noseći svoju znojnu odjeću za teretanu, u sebi se nalaze bakterije, čineći ih znojnijima i riskirajući infekcije. The wicking tkanine većina odjeće za vježbanje napravljena upit će ulja za tijelo i sav tjelesni miris, što vjerojatno nije sjajno nakon znojenja. Skini ih, stavi čiste. Tko će znati razliku?
Ovaj je članak izvorno objavljen 4. lipnja 2015., a ažuriran je 10. rujna 2019.
Ovaj je članak izvorno objavljen dana4. lipnja 2015