Svaki dan provjeravam Instagram svog bivšeg. Zašto ne mogu prestati?

P: Moj bivši i ja hodali smo sedam godina, a prekinuli smo prije dvije godine. To je bila moja odluka, i nije bila laka, ali nikada nisam požalila niti sekunde. Želimo različite stvari u životu, a imamo različite prioritete i vrijednosti. Sada sam mnogo sretnija, a znam da je i on.

Znam to ne zato što smo u kontaktu, već zato što svaki dan provjeravam njegov Instagram. Vidim mjesta koja posjećuje, sendviče koje jede, novu djevojku s kojom izlazi. Ponekad je kao da idem na njegov račun samo da povrijedim vlastite osjećaje. To je kao da pritisnete modricu ili pokupite krastu. Zapravo je to fantastična metafora, jer osjećam da me sprječava da ozdravim do kraja.

moj dečko traje 2 sata u krevetu

Ali ne mogu stati!!!! Zašto sam toliko opsjednuta da ga provjeravam kad nemam želju biti s njim? (Izlazim s nekim drugim! Ide super!!) Osjećam se loše svaki put kad to učinim, a opet, ne mogu prestati. Hoću li to raditi do kraja života? Je li u redu raditi ovo do kraja života? Ako tako silno želim prestati provjeravati njegov Instagram, zašto ne mogu jednostavno prestati?

DO:Nedavno sam saznala da je moj bivši student dobio dijete, nešto što je jako želio dok smo bili zajedno. (Nisam.) Saznao sam tako što sam provjerio njegov jedini dostupni račun na društvenim mrežama, Facebook, i napravio stvarigore,on mi se prije nekog vremena oslobodio prijatelja, tako da mogu vidjeti samo javne fotografije njega, njegove nove supruge i njihove bebe. Podigao sam fotografiju da pokažem prijatelja koji ga nikad nije upoznao, i bilo mi je perverzno drago zbog razloga da se bez osjećaja krivnje prijavim i vidim što smjera, i potajno oduševljen novim informacijama koje sam prikupio. Zašto?

Jer ja sam čovjek! U jednom trenutku svog života, stavljao sam smeće ove osobe u usta - zaštone biMene barem malo zanima gdje je sada? Mislim, to je vrlo, vrlo čudna stvar, prijeći od toga da nekoga jako voliš do toga da uopće ne budeš u njihovom životu. Gotovo je jezivo da ta duboka ljubav može izblijedjeti ili završiti. Mislim da smo svi u određenoj mjeri fascinirani našim bivšima i gdje su oni. Nisam čak ni bila zaljubljena u svog bivšeg, a još uvijek sam potpuno zaokupljena njegovim prekretničnim razvojem događaja. Čak i moj nevjerojatno stoički i nesentimentalni dečko povremeno potraži svoje bivše! Zapravo, svi koje poznajem rade! Uključujući moje roditelje! A da nemamo društvene mreže za provjeru, jednako bismo se pitali o njima.Daje normalno.

Međutim, mislim da to znate, svaki dan je prijavljivanje bivšegpuno,a čini se da ti ništa ne daje. Zapravo, čini se da vam aktivno šteti. Pa zašto ne možete prestati? Imam neka nagađanja, ali isto tako mislim da je odgovor višestruk. Da, ponašanje je bolno i željeli biste prestati, ali vjerojatno - ako dobro pogledate - postoji nešto što vam navika daje.

Možda se osjećate kao da zaslužujete da budete kažnjeni zbog prekida veze, a to vam se čini kao mala dnevna doza vlastitog lijeka. Možda vam nedostaje osoba koja ste bili dok ste bili zajedno, čak i ako vam ona ne nedostaje. Možda podsvjesno pokušavate sabotirati svoju trenutnu vezu (ne mogu zamisliti da vaš trenutni dečko zna koliko često bivši uhodite) iz nekog razloga. Ili možda niste nezadovoljni svojim trenutnim dečkom, ali osjećate da uopće ne zaslužujete biti sretni s partnerom nakon što ste prekinuli prijašnju vezu. Ne znam, ali vrlo je moguće da vam ova rutina stvara neki loš osjećaj koji ispunjava vaše uvjerenje o sebi.

Alternativno, ponekad su naši mozgovi samo kreteni. Ne znam koliko znate o nametljivim mislima, ali ponekad nam se mozak stvarno, jako zaglavi, bez dobrog razloga! Ono što čini još gore je to što često zapnemo zbog činjenice da smo zapeli, a onda se zbog toga počnemo osjećati jako loše. Opsjedamo, a onda opsjedamo opsjednutošću, a navika ili misao postaju sve snažniji, snježna gruda koja se kotrlja nizbrdo. Nezdrave navike je, nažalost, puno teže prekinuti nego zdrave, jer, kao što ste opisali, činjenje štetnih stvari može se osjećati vrlo... popustljivo (pogledajte i popiti cijelu bocu šampanjca ili baciti 150 dolara na kaput koji vam nije potreban).

debele piliće u bikiniju

Ono što je ovdje srebro je to što to nećete činiti do kraja života; Obećajem ti. Jednog dana će vam ovaj čovjek i njegov život postati manje zanimljivi. Ne kažem da nikada nećete imati potrebu provjeriti ga. Mislim da hoćeš! Opet, vrlo ljudski i normalni. Trenutno je ključno shvatiti kako promijeniti svoje navike, a ne svoje želje.

Moja apsolutna najjača preporuka je blokirati ga u svemu. (U najmanju ruku, morate ga utišati tako da slike njega, njegove nove djevojke i njihovog psića plave pete po imenu Steve-O ne mogu slučajno iskočiti.) Ako mislite da to ne možete učiniti sami, pitajte ga. prijatelj da razbije taj gumb za blokiranje umjesto tebe.

Kako biste ublažili udarac, odaberite datum u budućnosti - predložit ću 27. siječnja bez ikakvog dobrog razloga - kada ćete ga deblokirati na jedan dan i prijaviti se, bez osjećaja krivnje. Do tada možda nećete ni biti toliko uzbuđeni zbog toga. Ako ga uspješno napravite, priuštite si pedikuru ili krišku Snickers cheesecakea ili što god vam srce zapjeva. Do 27. siječnja podsjetite se da zapravo nisteKaoprijavljuje se na svom Instagramu. Zamislite sve stvari koje možete pokupiti ako odbacite ovu naviku i svu krivnju koju osjećate oko nje! Učiti portugalski, biti prisutniji sa svojim trenutnim partnerom ili postati certificirani instruktor ronjenja.

Obećavam da možete i da ćete prestati i osjećat ćete se jako dobro kada to učinite. Također obećavam da ćete se uvijek pitati o osobi koju ste voljeli, baš kao i svi mi ostali.

It’s A Pleasure se ovdje pojavljuje svakog četvrtka. Ako imate pitanje o seksu, spoju ili vezi, pošaljite e-mail Sophii naBustleSexAdvice@gmail.com.