Daje li vam voda akne?

Nekoliko godina imala sam amaaaaazing kožu. Blistava, blistava koža koja je rijetko doživljavala probijanje bilo je nešto što mi se organsko dogodilo. Sigurno nisam promijenila nijednu svoju lošu naviku na koži i definitivno još nisam zamijenila svoje oštre proizvode za njegu kože s nježnim, prirodnim lijekovima. Zapravo sam neko vrijeme bio poznat kao netko savršene kože, iako su mrlje bile vrlo rijetke, nisam brojala svoje blagoslove. Odmakla sam pohvale i potajno pretpostavila da sam prerasla akne. Malo sam znao, voda može uzrokovati akne , a moji najveći problemi tek su dolazili.

Ispostavilo se da uopće nisam prerastao akne. Kad sam se preselila u Oregon, lice me ozbiljno pogodilo. Nedavrsta udarca, iako su natečenost i upala možda zavarali prolaznike. Nisam mogao biti siguran je li to stres zbog spontanog kretanja širom zemlje i ostavljanja većine mojih prijatelja, obitelji i stvari ili je to jednostavno moje tijelo. Jedna stvar u koju sam bila apsolutno sigurna bila je da su moje pore nesretne i da se vide po cijelom licu. Imao sam vrlo ozbiljnu sumnju da problem nije stres - jer, priznajmo, dolazio sam iz Brooklyna. Nosimo stres na rukavima, a zatim ga skinemo i bacamo na nepoznate ljude u podzemnoj željeznici. Ne, moj glavni osumnjičenik bio je promjena u vodi . Ne samo da mi je patilo lice, već su moje ionako krhke ravne brave bile potpuno uništene od vlage. Na kraju su se moje lice i kosa počeli prilagođavati novoj klimi i vodi, ali to je sigurno bio kamenit put.

Evo nečega što sada znam i na što sam tada sumnjao: Promjene u okoliš može uzrokovati izbijanje , lako, a jedna velika promjena koja se dogodi bez obzira na to gdje putujete je ono što je u vašoj vodi. Prema web mjestu SheKnow, američka istraživanja otkrila su da se preko 85 posto vode u zemlji zapravo smatra tvrdom. Tvrda voda ima visok udio metala i minerala što može otežati ispiranje proizvoda za uljepšavanje, uz uzrok suhoće kože, akni i još ozbiljnijih stanja poput ekcema. Omekšivači vode mogu se dodati u vodene sustave kako bi voda bila zdravija za piće i pranje tijela. Sad sam zapravo napustio kvart poznat po pomalo tvrdoj vodi i otputovao u državu s mekom vodom s idealnijom razinom pH. Je li moguće da moje lice voli tvrdu vodu?

Ne. Nikako. Još jedan skriveni faktor kod vode i njege kože jest da čak i ako je vaša voda relativno mekana i pH uravnotežena, vaše cijevi mogu stvarati kiseliju razinu u vodi što može uzrokovati akne. To nije sve: Nečistoće koje su prirodno prisutne u vodi također mogu dovesti do pretjerane suhoće i crvenila, bez obzira na to koliko su 'mekane'.

razlozi da se ne jede meso

Nije šokantno da sva voda nije jednaka. Dok pijenje vode iz slavine smanjuje prekomjerni otpad iz boca s vodom, a naša tijela POTREBUJU vode za preživljavanje, kvaliteta vode igra veliku ulogu u zdravlju kože i kose. Dobra stvar je što mi ljubitelji vode možemo nastaviti piti vodu i ubirati sve blagodati kod kućnih sustava za filtriranje, ako vaša voda bude manje od idealne. Evo nekoliko načina na koje možete izbjeći da vam voda, jedna od najzdravijih poslastica u prirodi, omete lijepu, bistru kožu.

1. Na odmoru koristite flaširanu vodu

Imam prilično osjetljivu kožu pa me ne čudi da mi lice, ako putujem čak sat vremena izvan grada, počne pomahnitati. Vjerujem da mi pomaže ublažiti bol zbog promjene kože, a to je korištenje flaširane vode kada perem lice na odmoru. To može zvučati pretjerano, ali u najmanju ruku to preispitujem prema materiji. Najbolje poznajete svoju kožu jer s njom živite svaki dan. Ako primijetite da vam svaki put kad idete na godišnji odmor koža pukne ili pati od suhoće, isprobajte ovu metodu kako biste vodu isključili kao uzrok svojih problema.

2. Ulijte vodu

Osobno se bavim ubrizgavanjem vode za lice i kosu, jer mi ona daje dodatne hranjive sastojke i vitamine koji nedostaju redovitoj vodi iz slavine. Možete otići na gornje tretmane poput ružine vode ili vode od lavande ( za uklanjanje akni ), ili se možete poslužiti manje dugotrajnom i skupom metodom poput ulijevanja vode sodom bikarbonom ili slanom vodom: Vjerujte mi. Infuzija vode je ono što se događa.

3. Zakuhajte vodu

Ako ste testirali tvrdoću i razinu pH vode i utvrdili da niti jedno nije poželjno, vodu možete prokuhati i čuvati u hladnjaku radi sigurnog pranja lica. Budimo stvarni ovdje, ako vam voda iz slavine nije dovoljno ukusna za piće, onda je definitivno ne biste trebali stavljati na lice. Naravno, ovo se može pokazati prilično teškim prilikom pranja cijelog tijela, ali obično je koža na našem licu osjetljivija od ostatka tijela jer je izložena raznim toksinima u regiji. To se posebno odnosi na zimu kada ste svi pokriveni samo licem.

4. Filtrirajte vodu

Možete dobiti sustav filtra za tuširanje kod kuće i zaista pokazati onoj tvrdoj vodi tko je šef. Ovo je najidealniji način da osigurate da voda ne stoji između vas i besprijekorne kože. Svakako preporučujem testiranje vode kako biste bili sigurni da je potrebno, ali ako imate vrlo osjetljivu kožu i probali ste SVE drugo, sustav filtra za tuširanje nije skupa kao količina gotovine i boli u srcu koja je potrebna za uklanjanje akni.

5. Provjerite temperaturu vode

Evo istine o tvrdoj vodi: Vruća voda nije loša za akne . Zapravo, para je sjajan način da se riješite bakterija i otvorite začepljene pore. Vrući oblog na prištiću sjajan je način za smanjenje upale i crvenila. To sam rekao, iako sam imao uspjeha u liječenju mrlja i vrućom vodom I ledom, primijetio sam da mi umivanje lica vrućom vodom oduzima kožu prirodnog ulja, čineći suhoću vrlo stvarnom stvari. Od tople vodeotvarapore, hladnija temperatura vode pomoći će vam da pore ostanu zatvorene. Zašto je ovo dobro? Na kraju ne apsorbirate niti jedan toksin koji je prirodno prisutan u vašoj vodi iz slavine. Prema Vodiču za bolje tijelo, pranje lica hladnom vodom može smanjiti podočnjake i smanjiti otekline. Evo što mislim: hladni pljuskovi vladaju, čak i zimi. Tuširam se vrućom vodom i zatim si dobro isperim hladno prije nego što izađem. Vjerovali ili ne, zapravo sam se naviknuo i rijetko imam akne na tijelu otkad sam počeo. Samo kažem...

Kako se istraživanje korelacije između vode i akni nastavlja razvijati, često proturječno samo sebi, otkrivam kako blage promjene i svjesnost vode i okoliša oko mene pomažu u održavanju čiste kože. Šanse su da promjene na vodi ne utječu negativno na sve, ali ako imate osjetljivu kožu koja je često oboljela od mrlja, sigurne promjene s unosom vode mogu samo koristiti vašoj ljepoti.

Slika: Alex , Scott Akerman , Michael Fawcett / Flickr; Kristin Collins Jackson; Giphy; Eugenio Marongiu / Fotolia