Upoznajte prvog Peloton instruktora koji će podučavati satove joge na španjolskom
U 'The Level Up', kreatori promjena u industriji fitnessa i wellnessa govore nam kako utječu na svoje zajednice, od zalaganja za pristupačnost do promicanja prihvaćanja tijela i još mnogo toga. Ovdje Mariana Fernandez govori o svom latinskom naslijeđu i o tome kako u jogu unosi više inkluzivnosti.
U travnju, Mariana Fernandez pridružio se Pelotonu kao prvi instruktor joge koji je predavao nastavu na španjolskom. To joj je pružilo priliku da podijeli prakticirati - nešto za što smatra da je poboljšalo svoju opću dobrobit - sa zajednicama koje nemaju nužno širok pristup jogi u Sjedinjenim Državama. Kada ja počeo se baviti jogom 2004. godine, Vidio sam ne samo da sam osjetio fizičku korist od toga, već sam primijetio i što je to učinilo mom i mom umu mentalno zdravlje, kaže ona Bustle. Moje cjelokupno tijelo se nakon toga osjećalo drugačije. Kao što doživljavate trkački napon, postojao je i yogi high - taj uzvišeni osjećaj ne samo u mom tijelu nego i u mom duhu.
Fernandez je iz Tampica, malog grada na obali Meksičkog zaljeva, a odrastao je na granici Tijuane i San Diega. Kada je prvi put počela vježbati u svom pograničnom gradu, bila je među velikom zajednicom Latina i Filipinaca. Zatim, kada sam bila na koledžu u New Yorku, nedostajala mi je komponenta da joga bude dostupna široj zajednici, kaže ona. Ali na Pelotonu, koji ima preko 2 milijuna pretplatnika i nedavno proširio svoju globalnu ponudu, Fernandez sada može pomoći da to postane stvarnost.
Kroz svoje tečajeve o Pelotonu, Fernandez se nada da će pomoći svojoj zajednici da se osjeća viđenom tako što će uključiti elemente svojih meksičkih korijena. Bilo je to izvanredno jer smo uspjeli podučavati sve ove satove s latinskom tematikom i umjetničke serije, slaveći ljude s kojima smo odrasli koji su dio naše povijesti, kaže ona za Bustle. Nema bolje stvari od toga - iznijeti bogatstvo kulture i proslaviti ga.
Ovdje Fernandez dijeli više o tome što se nada donijeti u svijet fitnessa kroz svoja učenja joge.
Kako je vaše naslijeđe pomoglo u oblikovanju vaše prakse joge i vaših učenja kao instruktora?
Moja kultura je u velikoj mjeri dio onoga što jesam - u glazbi koju biram i načinu na koji odaberem slijed razreda. Potičem ljude da šimiraju bokove ili ramena i to uvedu u svoju praksu kao način da se poravnaju. Smatram da je korištenje glazbe još jedan element koji nam pomaže da se krećemo. Tako da stavljam pjesme iz svog porijekla uz koje sam odrastao — kao iz Mana , moj omiljeni bend svih vremena - otkrio sam da također rezonira s puno članova naše zajednice. Pomaže im da se osjećaju kao da postoji dio njihove povijesti i kulture u razredu.
Možete li govoriti više o pristupačnosti i raznolikosti u jogi kako je vidite danas u SAD-u?
Kada sam predavao u Mexico Cityju od 2013. do 2015., vidio sam da se fitness integrira kao dio načina života i htio sam biti siguran da je joga uključena. Pomogao sam otvoriti neke studije za jogu i donio praksu u neke od tamošnjih teretana kako bi članovi imali pristup i vidjeli da to ne mora biti strani koncept. Pa kad sam se vratio u New York 2020 i vidio našu latino zajednicu ovdje, primijetio sam da nije bilo puno ljudi koji su sebe vidjeli predstavljene od strane instruktora, i to mi je postalo jako važno [da se promijenim]. Trebao bi biti dostupan svima nama.
Što ste uzbuđeni što ćete donijeti u Peloton kao instruktor latinskog jezika?
citati ponosa i predrasuda
Prije svega, činjenica da ova platforma ima nastavu na španjolskom je velika stvar. Nadamo se da ćemo moći nastaviti širiti naš popis i uključiti više nastave na različitim jezicima, a svi različiti instruktori mogu svoju povijest i bogatstvo svoje kulture unijeti u modalitet koji predajemo.
Spoznaja da nema puno ljudi koji se vide pred instruktorom postalo mi je jako važno.
Sama spoznaja da se ljudi mogu vidjeti u instruktoru, pohađati nastavu na njihovom jeziku ili čuti njihovu glazbu kao dio sata može im pomoći da postanu spremniji da se uključe u nastavu ili kažu: želim probati to [je uzbudljivo]. Sve ovo pokazuje da svi možemo sjediti za stolom i da je joga za svakoga.
Što želite da svi shvate o jogi?
Da se ne radi samo o sposobnosti kretanja i povezivanja sa svojim tijelom, već i o susretu sa sobom s malo milosti. Znam da smo vrlo strogi prema sebi, bez obzira na to smo na biciklu ili trčimo vani. Uz nešto poput joge, kada pokušavate doći do položaja ili meditirati, postoji toliko stvari koje možete sebi reći. Kao učitelj, uvijek kažem da sam ovdje da vas bodrim i dam vam dopuštenje da se sretnete tamo gdje ste u tom trenutku. I to može biti izazovna klasa ili se možda osjeća sjajno - nijedno nije bolje od drugog. Ali to vam omogućuje da se povežete fizički, mentalno, emocionalno i stvarno [do] mjesta gdje vam je srce tog dana.
Ovaj intervju je uređen i sažet radi jasnoće.