Pandemija je apsolutno desetkovala moj seksualni nagon!
P:Osjećam se kao da je pandemija potpuno ubila moj seksualni nagon. Je li to normalno? Kako se možete osjećati seksi u takvom vremenu stresa i traume?
DO:Iskreno, teško mi je bilo što smislitivišenormalno nego da se ne osjećam vruće i napaljeno kada *široko gestikulira* sve se ovo događa. E sad, to ne znači da se netko tko se slučajno osjećaekstrarandy je trenutno također nenormalan. U suštini: kako god vaš seksualni nagon reagira na ovu užasnu situaciju, gotovo je zajamčeno da je normalan. Zašto? Pa, to je upravo način na koji tijela rade. Za trenutak ću se više pozabaviti seksualnim nagonima i što možete učiniti u vezi s njima, ali samo zapamtite da proživljavate izuzetno uznemirujući, stresan i depresivan događaj kojemu se nekako ne nazire kraj. Život trenutno nije normalan, pa zašto bi bilo što drugo - uključujući vaš seksualni nagon - bilo? (Također, čak i kad bi pandemija prestala sutra, nije baš da bi sve bilo uzaludno. Mi, kao društvo, prolazimo kroz to, najblaže rečeno.)
Apetiti za hranom i seksom nisu savršene usporedbe, ali oboje su više izvan naše kontrole nego što bismo ponekad željeli, a oboje uključuju puno emocionalne prtljage. Jeste li ikada imali dana u kojima vaše tijelo samo želi pojesti sve slatko što možete zamisliti? Kao i ti Bruce Bogtrotter čokoladna torta nema problema i još uvijek želite još? Alternativno, imate li dana gdjeništazvuči uopće dobro? Vaš apetit raste i opada ovisno o svim vrstama čimbenika poput čega vitamini koji su vam potrebni , koliko aktivnost koju dobivate , bilo da ste pod stresom, bilo da si umoran, da li ste unutra bol , i tako dalje. Ne postoji ništa dobro ili loše u vezi s vašim apetitom; to je samo vaše tijelo koje vam pokušava reći stvari. Osim toga, ponekad nije zabavno slušati svoje tijelo. Ponekad je zabavnije popiti drugu šalicu kave i biti nervozan! Ponekad kad pojedemo desetak čokoladnih kolačića uz vatru, osjećamo se toplo i ugodno čak i ako nas boli želudac. To je u redu!
Seksualna želja djeluje na sličan način: postoje stvari koje želimo fiziološki, a postoje stvari koje želimo emocionalno, a obje moraju raditi zajedno da bismo se pokrenuli. Da, ako trljate ili povlačite ili ližete (ovo zvuči kao igra Bop It s ocjenom X!) određene dijelove tijela, oni bi se mogli uzbuditi u fizičkom smislu. Ali biti zapravoUpaljeno,morate imati puno komada pravilno postavljenih u izluđujuće složenu slagalicu. Ne govorimo ni o dvodimenzionalnoj slagalici od 1000 dijelova sa slikom Slavoluka pobjede. Govorimo o pokušaju osmišljavanja rasporeda sjedenja za vjenčanje s dva seta razvedenih i ponovno vjenčanih roditelja što ne rezultira time da netko plače na domjenku.
čizme preko koljena za noge veličine plus
A najzamršeniji dio bilo koje slagalice s rogovima? Stres. Stres je možda najveći ubica raspoloženja svih vremena. Nažalost, nema ničeg vrućeg i sparnog u sveprisutnoj i trajnoj tjeskobi. (Kao prekrasna, prekrasna djevojka uz tjeskobu ne kažemimajućianksioznost nije vruća; Sama tjeskoba vas samo pokušava oduzeti napaljenošću.) Vrlo je teško osjećati se uzbuđeno dok se također osjećate uplašeno ili iscrpljeno, a ako su ove protekle dvije godine bilo čime obilježene, to su bile te dvije emocije. Takonaravnone osjećaš se najnapaljenije. Povrh toga, pandemija je spojila dvije naizgled međusobno isključive stvari: ponavljanje i nepredvidljivost.
Ponavljanje je još jedan klasični napaljeni-smetač. Seks se odnosi na uzbuđenje i želju, a želja proizlazi iz onoga što nam svima trenutno nedostaje: novosti. Kad stalno iznova živite istu rutinu, teško je prikupiti puno mašte, fantazije ili čuda . Osim toga, mnogi ljudi doslovno donose svakodnevni ritam uredskog života u svoje domove, što zasigurno ne pomaže da se ništa osjeća svježe ili uzbudljivo.Ah, da, ništa kao da se bavim u istoj prostoriji u kojoj me jutros preko Zooma prekorio moj supervizor… pred cijelim timom.
Nepredvidljivost, s druge strane,limenkaosjećati kao uzbuđenje, koje je inače vruće. Osim kada je u pitanju COVID, iznenađenja su obično loša.Super, otkazat ću još jedno rođendansko druženje. Nije mi 30 velika stvar.Čak i ako vam život ide usporedivo dobro kada uzmete u obzir što su vam mogle potrajati posljednje dvije godine – možda još uvijek imate svoj posao, zdravlje i obitelj! Sretniče! - to ne znači da ovo nije uzelo ekstremni danak na vaše mentalno zdravlje i dobrobit. Ovo je bilo dugotrajno razdoblje globalnog straha i tuge. Bio je to gubitak za gubitkom za gubitkom; koliko god ti gubici bili veliki, iscrpljujući su i odvezuju se.
nereligiozne pogrebne pjesme
OK, Sophia, razumijemo. Život je sada s*at, u redu je ne osjećati se napaljeno. Što da radim * po tom pitanju?Pa, prije svega, možda ćete morati prihvatiti da se nećete nakratko osjećati napaljeno. Znam da se to čini kontraintuitivnim, ali ako si kažeš da se ovog tjedna nećeš napaliti,i da si u redu s tim!!!!,moglo bi vam dati malo prostora za disanje da se opustite. Ako imate partnera, slobodno mu to recite. Doslovno možete reći: Hej, znam da nismo imali toliko seksa u posljednje vrijeme, i pokušat ću nešto, ali za ovaj tjedan dajem si odmora od razmišljanja o tome. Samo upozorenje. Ako se nešto vruće dogodi, ne morate to isključiti, samo pokušajte izbjeći situacije u kojima se premlaćujete jer vaš seksualni nagon nije u maksimalnom kapacitetu.
Zatim sljedeći tjedan pokušajte učiniti suprotno: tražite stvari koje vas pouzdano uzbuđuju ili jednostavno čine da se osjećate dobro u vezi sebe kao seksualnog bića. Samo zabavne, vruće stvari (vrlo strogo pravilo). To može biti gledanje pornografije, čitanje ljubavnih romana, pedikura, dugo kupanje, fotografiranje sebe u donjem rublju ili zamoliti partnera za masažu. Sve što jestLijepoili eventualno napaljena-u susjedstvu? Probaj! Ako ništa ne osjećate, OK. Ako se osjećate loše ili ste pod pritiskom, prestanite. Ovdje nije cilj doći do točke u kojoj ste spremni strgati nečiju odjeću usred Buffalo Wild Wingsa. Cilj je samo uključiti se u aktivnosti koje bi mogle uzrokovati da više pažnje posvetite tome kako se vaše tijelo osjeća. Dirati se. Znam da zvuči otrcano (našla sam većinu dobrih savjeta). Saznajte što je dobro! Pravite zvukove dok masturbirate. Niste spremni za masturbaciju? Gledati10 stvari koje mrzim kod tebeili bilo koji drugi film s iskrama.
zašto imam jamice
Ako trebate ići naprijed-natrag između tih tjedana iznova i iznova, sjajno, učinite to! Na kraju ćete postati bolji u učenju koje vam stvari pomažu da se osjećate napaljeno ili barem dovoljno opušteno da budete raspoloženimoglinapaliti se. Cilj ove vježbe je bolje razumjeti sebe, ali ne na način pod pritiskom. (Vremenska linija tjedna uglavnom je proizvoljna, pa ako želite isprobati drugačiji raspored, učinite to.)
Bit će trenutaka kada je sve u redu, a vi još uvijek niste uključeni. Bit će trenutaka kada se šokirate jer… Sada? Sada, usred dokumentarca Beanie Baby, tijelo? Stvarno? Tijela su upravo takva. Samo zapamtite da je potrebno puno da se napalite, a vremena u kojima ste bili prije pandemije bila su drugačija, možda lakša. Stvari koje su radile prije možda neće raditi sada, ili možda neće raditi tako pouzdano ili brzo. Možda trebate pročitati četiriSumrakfanfici za pokretanje kad je to trebalo uzeti jedan. U redu je biti uznemiren što su se stvari promijenile. U redu je osjećati se frustrirano. Ipak, dajte sve od sebe da zapišete svaku samoocjenu koju imate o svojoj trenutnoj situaciji.
Još jedna stvar: ponekad (često) ozbiljniji problemi mentalnog zdravlja poput depresije i anksioznosti dolaze sa smanjenim seksualnim nagonom. Ako mislite da se događa nešto više od samo nedostatka interesa za seks - i budimo iskreni, mnogo toga se događa za sve nas - razgovarajte s liječnikom. Promjena spolnog nagona može biti dobar pokazatelj za neke ljude kada je njihovo mentalno zdravlje u kretanju. To je još jedna super uobičajena (i frustrirajuća) nuspojava ove glupe pandemije u kojoj smo svi zapeli, ali smo svi zajedno zapeli u njoj.
It’s A Pleasure se ovdje pojavljuje svakog četvrtka. Ako imate pitanje o seksu, spoju ili vezi, pošaljite e-mail Sophii na BustleSexAdvice@gmail.com.
