Ulje sjemenki sezama može učiniti dobro za vašu kožu
Ulje sjemenki sezama jedno je od najpopularnijih ulja za kuhanje zbog svog izdašnog okusa, ali o njegovim se zdravstvenim blagodatima često ne raspravlja. Uz svu dobrotu koju dobijete gutanjem stvari, upotrebom sezamovo ulje za kožu bi trebao dovesti do nekih ugodnih iznenađenja. Svestranost ulja može varirati od arome vaše omiljene salate, miješanja impresivne pržene riže i, naravno, pružanja zdrave, glatke kože i kose.
Ono što jedem i što ugrađujem u svoju beauty rutinu obično je prilično slično - osim ako ne računate povremeni užitak Funyonsa. Što se tiče ulja za kuhanje, spreman sam malo iskopati kako bih vidio kako mogu postići maksimalne zdravstvene beneficije. Sezamovo ulje nije izvrsno samo za vegetarijance koji traže visoko proteinsku prehranu, sprečavaju dijabetes i snižavanje krvnog tlaka ; bogati proteini i cink u sezamovom ulju upravo su ono što vaša kosa i koža trebaju biti vlažne i glatke. Upoznavanje s blagodatima sezamovog ulja doslovno je najbolji način da se u ljeto uđe bez oštećene kože i kose.
Sezamovo ulje i ja imamo dugu povijest stalnog boravka u svom kuhanju; ima orašast, lagan okus bez da sadrži stvarne orašaste plodove. Osim toga, zapravo miriše na nešto što biste poželjeli na svom tijelu - i to zasigurno jest! Sezamovo ulje sadrži vitamine A i E koji su neophodni za zacjeljivanje oštećene kože. Prema izvorima iz Natural Society, sezamovo ulje pomaže u poboljšanju kože elastičnost tijekom proizvodnje kolagena, dajući ovom ulju niz anti-age prednosti.
Sezamovo ulje, poput mnogih nosača ulja, nevjerojatno je svestrano, što ga čini idealnim dodatkom bilo kome njega prirodne ljepote . Ima antioksidativna, protuupalna, antibakterijska i antivirusna svojstva, a sve to može pomoći u liječenju prorijeđene kose, cijepanja vrhova, tuposti i lomljenja. Prema Style Craze, sezamovo ulje idealno je za vlasište cirkulacija prodirući duboko u vlasište, što naravno olakšava uzgoj dugih, zdravih pramenova.
Sad kad znamo zašto bismo trebali jesti i nositi ovo ulje, ovi recepti trebali bi vas lako navući na sezamovo ulje, a kožu i kosu osvijetliti.
Ljetno brtvilo za kosu
Ovo brtvilo za kosu definitivno će biti vaš novi bestie za one vruće, vlažne dane. Sezamovo ulje djeluje kao rashladno sredstvo koje će sigurno zaštititi vašu kosu od nedostatka vlage, uz to što je dovoljno lagano da djeluje za sve tipove kose. Nanesite jednake dijelove sezamovog i bademovog ulja na vlažnu kosu prije nego što izađete na ulicu kako bi vaše pramenove zaštitili cijeli dan.
Ožiljak piling
Budući da je sezamovo ulje bogato cinkom, ono može popraviti oštećeno tkivo. Prema Livestrongu, sezamovo ulje sadrži masne kiseline koji pomažu zacjeljivanju kože i regeneraciji novih stanica, što može pomoći u izblijedjavanju ožiljaka. Pomiješajte jednu do dvije žlice sezamovog ulja, četvrtinu šalice maslaca od manga i pola šalice soli mrtvog mora. Zatim u novi piling dodajte 12 kapi helichrysuma i 12 kapi esencijalnog ulja lavande. Piling do 3 puta tjedno na pogođenim područjima i trebali biste početi vidjeti lijepe rezultate.
citati o tome da si amerikanac
Slika: AgriLife danas / Flickr; Giphy; Kristin Collins Jackson