Trebam li poslati poruku nekome tko me je duhovio?
Jedina stvar gora od razgovora o prekidu u suznim očima je kada situacija završi bezbilo kojirazgovor. Kada ostanete na čitanju i imate problema s obradom, prirodno je zapitati se biste li trebali poslati poruku nekome tko vas je izmamio kako biste dobili zaključak.
Nakon tjedana slatkih spojeva i sanjivih šminkanja, netko pada sa zemlje je uznemirujući. Iako raskidi nikad nisu laki, preboljeti nekoga tko vam je bio duh može se osjećati posebno zbunjujuće. Dok s njima ponovno čitate sve svoje tekstove i pregledavate njihove označene fotografije na Instagramu, sve dovodite u pitanje, pitajući se jeste li ih uopće poznavali.
Prema kliničkom psihologu, Joshua Klapow , dr. sc. zatvaranje se odnosi na psihološko i emocionalno stanje potpune obrade životnog iskustva. Zatvaranje se odnosi na dovršavanje priče koja ima početak i sredinu, ali je lišena kraja, kaže Klapow Bustle. Možemo imati zatvaranje, tražiti zatvaranje ili doživjeti zatvaranje.
Ali zatvaranje može biti vrlo subjektivno, kaže Klapow. Dok neki ljudi mogu riješiti raskid tako što će odvojiti vrijeme sami, drugi će možda morati verbalizirati svoje osjećaje ili postaviti pitanja osobama koje su ih povrijedile.
Zatvaranje često znači dobivanje informacija iz vanjskih izvora, kaže Klapow. To je dobivanje odgovora na pitanja, a zatim asimiliranje tih informacija kako bi se stvorio završetak koji pojedincu ima smisla.
Trebam li zatvaranje od nekoga tko me je duhovio?
skynesher/E+/Getty Images
Iako će vaša najbolja prijateljica ili sestra možda morati razgovarati o stvarima s duhom, možda ćete pronaći kraj u provođenju kvalitetnog vremena s voljenima, rješavanju stvari koje vas podsjećaju na njih ili pak odlaska na solo putovanje.
Ako se pitate hoće li vam slanje poruka nekome tko vas je duhoviti zaključiti, Klapow kaže da je prvi korak da sjednete sami sa sobom i vidite želite li doista čuti od njega.
Prije nego što se obratite svom duhu, Klapow predlaže da prođete kroz vlastitu priču o vašoj vezi. Prije duhova, jesu li se zbog njih osjećali dobro? Je li vaša veza bila stabilna i pozitivna? Jeste li osjećali da se možete osloniti na njih?
Ako su uvijek bili bezobzirni prema vašim osjećajima ili ako je veza uvijek bila pomalo klimava, zatvaranje može značiti da sami prihvatite da vam ta osoba nije sposobna biti dobar partner ili da nije tražila vrstu veze da si bio. Zatvaranje može značiti da vam bude jasno što tražite naprijed i da se upoznate s ljudima s kompatibilnim željama. Osim toga, ako ponovite svoju vezu i osjećate se uznemireno zbog toga kako su vas tretirali, zatvaranje bi moglo značiti potpuno prekid komunikacije s njima i povlačenje vlastitih granica ako ikada pokušaju doći do njih.
privlači mušku maštariju
Ako je duhovit izazvali potpuni šok ili mislite da biste imali koristi od razgovora s njima, pružanje ruku i potencijalno saslušanje njihove perspektive može vam dati malo jasnoće o prekidu.
Što poslati SMS-u nekome tko vas je zaveo ako vam treba zatvaranje
Iako biste možda htjeli vikati na svog duha zbog nedostatka komunikacije ili ga zamoliti da preispita, Klapow kaže da vam odbijanje ili traženje druge prilike neće donijeti jasnoću. Sasvim je prirodno biti povrijeđen i uznemiren zbog toga što vas netko stvara. Ipak, izražavajući svoje ljutite osjećaje voljenoj osobi koja potvrđuje potvrdu ili katarzičnom aktivnošću kao što je Alanis Morissette karaoke ili slikanje pikadom izDnevnici princeze, bit će hranjiviji i plodniji od bijesnog slanja poruka. Osim toga, ako vas je netko ostavio na čitanju, zamolivši ga da se ponovno družite, može otvoriti vrata za još više bolova u budućnosti. Iako su ljudi sposobni promijeniti se, ako vam netko nije odgovorio tjednima, možda neće odgovoriti na tekst o čišćenju zraka. Dakle, kada dođete do nekoga tko vas je izmamio, Klapow vas poziva da zapamtite da možda neće odgovoriti.
Ako niste zainteresirani više razgovarati s njima, slanje čvrste poruke o prekidu veze također bi moglo biti dobro. U nastavku ćete pronaći primjere onoga što točno možete reći.
Ako želite odgovore od Ghostera:
- Bok John. Osjećam se povrijeđeno i zbunjeno zbog načina na koji si završio stvari. Ako ste otvoreni za to, želio bih otići u šetnju i porazgovarati o tome.
- Hej Kayla. Jasno je da nismo tražili iste stvari, ali bio bih zahvalan da razgovaramo o tome što se dogodilo. Imate li vremena ovaj tjedan?
- Nisam siguran što se dogodilo među nama, ali stvarno bi mi bilo dobro da čujem vaše stajalište. Biste li bili dostupni za poziv?
- Osjećam se vrlo zbunjeno i imam problema s obradom onoga što se dogodilo. Stvarno bih želio očistiti zrak.
- Posegnuvši posljednji put. Znam da se puno toga događa. Zaista bih cijenio da čujem gdje ste mentalno.
- Hej, znam da je prošla minuta - želim provjeriti jesi li dobro.
Ako ste spremni to pustiti:
- Zabavljao sam se družeći se, ali gubim interes kad se ne javljaš tjednima. Želim ti najbolje.
- U redu je ako ne želite vezu, ali volio bih da to izgovorite. Ne mogu vam čitati misli i neću ni pokušavati. Sretno tamo.
- Shvaćam ako ne osjećaš povezanost, ali nakon svog vremena koje smo proveli zajedno, očekivao sam više razgovora. Nadam se da ćete pronaći ono što tražite.
- Jasno je da ne tražimo istu stvar. Sretno vam bilo.
- Žao mi je što ste postavili ovu distancu između nas i voljeli biste da je moglo drugačije završiti. Molim vas da me ubuduće ne kontaktirate.
- Nisam siguran što vam je na umu, ali jasno je da želite prostor i ja ću to poštivati. Sretno.
Dobiti duhove od strane nekoga s kim ste bili, može biti razorno. Iako se dopiranje do njih može osjećati dobro, ponekad zatvaranje dolazi od vas samih.
Stručnjak:
Joshua Klapow , dr., klinički psiholog