Život

Načini kako biti spontaniji u vezi

Kada veza traje godinama, može potrajati puno rada kako bi se održala iskra. I premda bi bilo sjajno imati odnos se osjeća kao u početku , stvarnost je takva da se taj početni osjećaj možda više neće vratiti onakav kakav je nekada bio jer je sada vaša ljubav sazrela i postala održivija. Iako u tome nema ništa loše, puno parova može proći suhe čarolije kada je ljubav u pitanju. Iz nekog razloga zauzima stražnje mjesto dok se ne dogode određeni događaji. Ali tko kaže da ne možeš cijelo vrijeme biti spontan sa svojom ljubavlju?

S dečkom sam već gotovo sedam godina. Jako se volimo, ali definitivno smo imali nekih turbulencija tijekom naše veze. Nekoliko mjeseci zaboravili smo kako je bilo nastaviti truditi se u nečemu do čega nam je stalo. Ali nakon što smo prošli taj grubi dio, upravo nam je dokazao kako, kao i bilo što drugo, morate njegovati vezu da biste je održali u životu. Tijekom tog mračnog vremena razgovarali smo o tome što trebamo promijeniti i kako iz toga možemo rasti - i shvatili smo da je spontanost ključna. Nakon malo vremena kada sam promijenio stvari i izašao iz naše zone udobnosti, mogu potvrditi da je spontanost izvrstan način da ljubav ostane živa. No, osim što sam razgovarao iz vlastitog iskustva, imao sam priliku i razgovarati Dr. Kim Chronister, psihologinja i medijski komentator specijaliziran za zdravstvenu psihologiju putem e-maila o tome kako vratiti spontanost u vezu kako bi se osjećao svježe i novo.

što znači q u lgbtq

1. Krenite na neplanirano putovanje

Jedan od najboljih načina da vratite dašak spontanosti u vašu vezu je potpuno promjenom krajolika. Planirajte bijeg samo za vikend ili planirajte putovanje do mjesta na kojem nikada prije niste bili. To može vratiti nove romantične osjećaje jer ćete vi i vaš SO zajednički istraživati nešto novo. Dr. Chronister kaže: 'Namjeravate primijeniti i zadržati pozitivna iskustva nepredvidivosti tako što ćete prijeći i prijeći i izaći iz svoje zone udobnosti radeći nešto ili putujući negdje ili kupujući karte. Poželjna je nova aktivnost jer novost pobuđuje romantične osjećaje i ukupnu privlačnost kad se iskusi između partnera. '

2. Prekini rutinu kućanstva

Kad parovi kohabiraju, obično imaju neizgovorene rutine u domaćinstvu. Na primjer, moj dečko uvijek provjerava poštu i odnosi smeće, a ja obično čistim kupaonicu i prašinu oko kuće. Osim toga, obično imamo pravilo da ako jedan kuha, drugi čisti. Ako te uloge zamijenite u kući, to može dodati spontanost jer vaš partner to neće očekivati i gledati na to kao na slatku gestu. Dr. Chronister objašnjava: 'Spontanost uključuje nepredvidljivost i pojačava intenzitet i uzbuđenje u vezi. Spontanost je suprotna rutini. ' Možda zvuči glupo, ali samo jednostavan čin nečega neočekivanog za vašeg partnera može stvarno promijeniti stvari. Sljedeći put pokušajte kuhatiičist za supružnika kad se vrate kući zbog posla. Oni će to cijeniti, a možda će kasnije pokazati i malo zahvalnosti.

3. Slušajte pažljivo

Ponekad je najbolji način da razumijete svog partnera i naučite kako začiniti stvari jednostavnim slušanjem. Ako odvojite vrijeme da u potpunosti obratite pažnju na ono što govore, možete vas bolje upoznati s njihovim potrebama i željama, a to možete inkorporirati radeći slučajna djela dobrote . Na primjer, moj me dečko iznenadio darovima slatkiša jer sam slučajno u prolazu rekao da sam raspoložen za nešto slatko. Takve sitnice mogu držati parove na nogama. Sljedeći put pokušajte pažljivo slušati što vaš partner govori i razmišljajte izvan okvira kako im možete slučajno uljepšati dan.

4. Pokušajte nešto novo

Umjesto da odete u isti restoran u koji inače idete, promijenite stvari i isprobajte nešto novo za sljedeću noć. To vas može podsjetiti zašto ste zajedno i da vam je još uvijek stalo do veze da promijenite stvari. Prema The Huffington Postu, dr. Tom Stevens, savjetnik psihijatar u bolnici London Bridge, objasnio je: ' Nedostatak znatiželje u vezama često je problem . ' Dr. Stevens je nastavio: „Kad jedan partner osjeća da zna sve o drugom partneru, to može dovesti do toga da postanu nezainteresirani. Tu spontanost može biti od velike pomoći. Znatiželju mogu izazvati nepredvidive okolnosti, koje će se vjerojatnije pojaviti uz preuzimanje rizika. '

5. Promijenite rutinu seksa

Bez obzira na to imate li seks s partnerom ili ne, vrijeme je da promijenite stvari. Obično kad imate spolni odnos s partnerom (a posebno u LTR-u), isti se potezi obično pojavljuju svaki put. I premda u tome nema ništa loše, seks može postati dosadan jer znate što već očekujete. Prema The Huffington Post, postoji puno načina da vratite malo začina u svoj seksualni život. Samo razgovor s partnerom o onome što volite mogu stvari bitno promijeniti. Ovo je vrijeme da si dopustite da budete ranjivi sa svojim partnerom i prijeđete nove teritorije kada je riječ o vašem seksualnom životu. U svakom slučaju, oboje je win-win, tako da se stvarno nema zbog čega previše žaliti.

6. Promijenite svoj mentalitet

Ponekad ste najveća prepreka koju morate prevladati kada je u pitanju održavanje veze na životu. Puno vremena ljudi zaglave u starim rutinama kako vjeruju da bi stvari trebalo učiniti, ali ponekad jednostavno morate izaći izvan svoje zone udobnosti ili razmišljati drugačije da bi iskra ponovno oživjela. Dr. Chronister kaže: 'Ponekad planer mora odlučiti (zaista razriješiti) da jednostavno kaže da na sljedeći spontani zahtjev koji tvrdi njegov partner. Drugi puta planeri trebaju planirati spontanost kako bi uzbudili svog partnera. U ovom slučaju 'Planirane spontanosti', važno je da ne kažete spontanijem partneru da planirate ovu avanturu. '

Bez obzira jeste li s partnerom šest mjeseci ili šest godina, uvijek postoji prostor za dodati malo spontanosti u vašu vezu. To je sjajan način da partnera držite na nogama i da vam oboje ne bude dosadno jedno s drugim. Samo pokušajte razmišljati izvan okvira i ne bojte se uložiti malo truda. Dan vašeg partnera može učiniti da ste odlučili učiniti nešto romantično samo do kraja - i to ne samo da ih može usrećiti već i vas usrećiti.