Što učiniti ako se ne osjećate dovoljno voljeno

Bilo da je to zbog toga što ste u pogrešnoj vezi ili zbog prave veze koja je ostala bez nadzora, ponekad ljudi ljubav uzimaju zdravo za gotovo. Ali nema prave veze bez ljubavi, i ne osjećajući se voljeno u vašoj vezi stvarno boli. Ne kažem da je ljubavsvipostoji odnos. Zapravo je u mnogim slučajevima ljubav „lakši“ dio - za rad su potrebni kompatibilnost i dugovječnost. Ali ljubav - i osjećaj voljenosti - je presudna. Jedina stvar koja će vas gurnuti na rad kroz teška vremena. I više od toga, jednostavno to zaslužujete.

Sad, kontraintuitivno, ako jesi ne osjećajući se voljeno , važno je prvo napraviti internu provjeru. 'U svojoj trenerskoj praksi vidim previše žena i muškaraca koji krive svog partnera zbog toga što se zbog njih ne osjećaju voljeno, sretno ili potpuno', Monica Parikh iz Škola ljubavi NYC kaže Žurba. 'Jednostavna je istina da je obaveza svake osobe ispuniti vlastiti emocionalni spremnik - kroz prijateljstva, hobije, ispunjen posao, tjelesne vježbe, dobrotvorne akcije i kreativnu umjetnost. Jednom kada naginjete vlastitim emocionalnim potrebama iz različitih izvora, postajete puno manje potrebni za svojim partnerom. '

Zato je toliko važno biti sretanprijeulazite u vezu. Ali, to je rečeno, još uvijek je važno da se i vi osjećate voljeno u svojoj vezi. Ako ste se usrećili i još uvijek se ne osjećate dobro u vezi, vrijeme je da pogledate vezu. Evo sedam stvari koje možete učiniti ako se ne osjećate dovoljno voljeno:

tko ne završi na neženji

1. Smislite vlastiti ljubavni jezik

Različiti ljudi imaju različite načine demonstracije - i primanje ljubavi . Prvo, shvatite zbog čega se osjećate voljeno , bilo da se radi o naklonosti ili kvalitetnom provođenju vremena s partnerom i onome što smatrate da ne pružate partneru otkrivajući svoj Ljubavni jezik . Dobro je imati određene stvari koje su vam potrebne u vašoj vezi, jer ih ne želite samo nejasno kritizirati ako se osjećate nevoljeno - to bi ih moglo natjerati da se osjećaju napadnuto.

plažni valovi bez vrućine

2. ... I vašeg partnera

Koji je tvoj Ljubavni jezik partnera ? Postoje li načini na koje oni pokušavaju pokazati svoju ljubav, ali vi ih ne priznajete? Nekima je to stvarno teško reci volim te . ' Ako vam lako dođe, činjenica da vaš partner to samo povremeno kaže možda se ne čini puno - ali njima bi mogla biti. Pokušajte sagledati stvari iz njihove perspektive.

3. Razgovarajte sa svojim partnerom

Jednom kad shvatite kako oboje i vi i vaš partner osjećaju i izražavaju ljubav , spremni ste razgovarati o tome. Kao što sam rekao, koristite detalje i ostanite pozitivni. Spominjte stvari koje vam se sviđaju, a ne samo stvari koje nedostaju, i razgovarajte o tome kako vas stvari čineosjećatinego optužujući. I naravno, uvijek slušajte.

4. Vratite se na početak

U vezu ste ušli s razlogom - tamo je bilo ljubavi ili barem jednom naklonosti. Sad se možda nećete uvijek osjećati kao da ste u medenom mjesecu i to je u redu. Odnosi se smještaju u drugu vrstu ljubavi. Ali obnavljanje početka osjećaja veze izvrstan je način da u svoju ljubav unesete malo ljubavi i romantike. Idite na mjesta na kojima ste bili najromantičniji, podijelite najdraža sjećanja na rane dane vaše veze. Nešto možete dobiti natrag.

kada će 7. sezona pll biti na netflixu

5. Uložite vrijeme

Ali također znajte da se to možda neće dogoditi preko noći. Uistinu si trebate postaviti prioritet ako postoji bilo kakva šansa za povratak tih ljubavnih osjećaja. Ovisno o tome koliko ste dugo bili u vezi - i koliko dugo ste ostavili da vaša ljubav miruje - možda ste se sve više udaljavali. Morat ćete poraditi na tome da ga vratite.

6. Nastavite činiti sebe sretnim

Ono što je Parikh rekao toliko je važno, morate biti sigurni da ste zadovoljni sobom prije nego što partnera krivite za sve pogrešno u vezi. Ali više od toga, moratezadržatiraditi na sebi kad prolazite kroz vašu vezu. Osjećat ćete se bolje, plus to je jedini način da budete odgovorni i ne oslanjate se samo na vezu. Pomoći će obojici.

7. Priznajte kad jednostavno ne ide

Nema smisla biti u vezi koja vas ne čini sretnima. Normalno je da imate grube mrlje, naravno, ali ako ste se zaista prestali osjećati voljeno, stvarno mislim da je - bez obzira koliko dugo bili zajedno - zdravo razmisliti o tome da to napustite. Obavezno ga potrudite, ali ponekad to zaista i učinite odljubiti se međusobno, a nije nužno ničija krivnja. Ne bojte se reći kad ne ide.

Slike: Fotolia; Giphy (7)