Zašto su gimnastičarke tako kratke?

Kao i mnogi od nas, uvijek su me privlačile izvedbe ženske olimpijske gimnastičarke - toliko da sam nakon ljetnih olimpijskih igara 1992. donio izvršnu odluku: bio sam spreman baviti se natjecateljskom gimnastikom i, očito, postao trenutna super zvijezda. Moji su roditelji bili manje oduševljeni mojim novim životnim planom; i iako sam siguran da je to bilo zbog troškova lekcija, rekli su mi da ne mogu početi trenirati za svoje mjesto u timu iz SAD-a iz zdravstvenih razloga - gimnastika će zaustaviti moj rast, rekli su. Kao netko koga su u dobi od 8 godina često zamijenili s vrtićem, nisam želio riskirati. No, iako nisam proveo puno vremena od oplakivanja svoje propuštene prilike da izmamim odijelo za zagrijavanje s američkom zastavom, uvijek sam se pitao: zaustavlja li gimnastika vaš rast? ? Ili su gimnastičarke tako kratke jer mali ljudi jednostavno više odgovaraju gimnastici?

Ispada da sama znanstvena zajednica nije posve sigurna - ali ideja da gimnastičari bi porasli biti metar viši, samo da nisu svo vrijeme proveli na paralelnim šipkama, apsolutno je mit.

Ipak, mislim da se svi možemo složiti da se čini da su gimnastičarke niže od prosječne žene njihove dobi. Aly Raisman, na 5'2 ', jedna je od najviših gimnastičarki u timu U.S.A., visini koja je praktički uzdiže nad suigračima poput Simone Biles, koja prema NBC-u iznosi 4'8 '- što je čini najnižom američkom sportašicom, ali ipak joj daje nekoliko centimetara više od 16-godišnjakinje, 4'4' Brazilska gimnastičarka Flavia Lopes Saraiva . Kad na sliku unesete visinu vrhunskih sportaša iz drugih područja, stasa natjecateljskih gimnastičarki postaje temeljito šokantno:

Kada proučite CDC statistiku prosječnih ženskih visina, možete vidjeti da je prosječna 19-godišnjakinja je oko 5'4 ' - dajući joj solidnih osam centimetara na 19-godišnjem Bilesu. No, iako urbani mitovi navode da trening gimnastičarima onemogućava razvoj, postoje snažni dokazi da žene s manjim okvirima završavaju gimnastiku jer je to jedan od rijetkih sportova u kojima je biti sitan blagodat. Dr. Kevin Thomson, fiziolog koji je napisao o tjelesnim kvalitetama gimnastičara za BBC, primijetio je da 'biti mali pomaže u rotacijskim vještinama (na primjer, salto). Iz istog razloga, gimnastičari također imaju kratke ruke i noge. ' Dakle, baš kao što se čini da košarka privlači više ljude u svoje redove, čini se da ljudi koji su prirodno ispodprosječne visine gravitiraju gimnastici i možda je vjerojatnije da će u tome briljirati od ljudi bližih nacionalnim visinskim prosjecima.

Druga istraživanja također sugeriraju da neizmjerno maleni traže gimnastičku karijeru; jedna studija iz 1980-ih sugerirala je da većina gimnastičara već je bila četvrta od svojih vršnjaka niža . Dr. Robert M. Malina, emeritus profesor na odsjeku za kineziologiju na Sveučilištu Texas u Austinu, predložio je Salonu da većina gimnastičara je niska jer imaju niske roditelje , nego zato što je pretjerano treniranje zaustavilo njihov rast.

Međutim, činjenici da su gimnastičari mali ne može se pripisati samoizbor. Studija iz 2000. objavljena učasopis za pedijatrijuutvrdio je da, iako sport privlači žene niskog rasta i odgođene koštane dobi ( odgođena koštana dob znači da vaše sazrijevanje kostura zaostaje za vašom stvarnom dobi), gimnastički trening može imati određeni utjecaj na rast . Studija o 83 aktivne ženske gimnastičarke, 42 umirovljene gimnastičarke i 154 zdrave ne gimnastičarke otkrila je da su aktivne gimnastičarke imale određene nedostatke u dužini nogu i visini sjedenja - ali to obično nije bilo trajno. Jednom kad su se povukli u kasnim tinejdžerskim godinama ili ranim dvadesetima, većina gimnastičara 'uhvatila je' rast. Studija je zaključila da '(a) gimnastičari za dult koji su bili u mirovini 8 godina nisu imali deficit u visini sjedenja (ili) duljini nogu ... Čini se da povijest gimnastičkog treninga nije rezultirala smanjenim rastom ... u odrasloj dobi. '

ryan 13 razloga zašto

I u slučaju da se pitate - da, čini se da elitni gimnastički trening često odgađa početak menstruacije. Jedno istraživanje iz 1996. otkrilo je samo to 20 posto 13-godišnjih gimnastičara , u usporedbi s 95 posto prosječnih 13-godišnjaka, dobilo je prvu menstruaciju i da su gimnastičari bili u opasnosti amenoreja izazvana vježbanjem - stanje u kojem tijelo prestaje s menstruacijom zbog male tjelesne težine i hormona koji se oslobađaju tijekom vježbanja. Srećom,The Časopis za pedijatrijustudija je otkrila da su gimnastičari činilo se da nisu doživjeli nikakvu menstrualnu disfunkciju kao odrasli zbog njihova mladenačkog treninga.

Slično tome, istraživanje iz 2002. godine o 262 natjecateljske gimnastičarke, u dobi od 13 do 23 godine, koje su proveli istraživači sa Medicinskog fakulteta Sveučilišta Patras u Patrasu u Grčkoj, pokazalo je da gimnastičari su pokazali odgođeno koštano doba - Smatra se da su muški gimnastičari godinu dana zaostajali za stvarnom dobi, dok su ženske gimnastičarke zaostajale dvije godine - za što je vođa studije Kostas Markou vjerovao da je uzrokovan treningom. 'Što je ranije nastupila dob vježbanja', napisao je Markou, 'to je gori učinak na stjecanje kostiju.' Ali studija je također izvijestila da situacija nije nužno bila trajna; oni su također otkrili da su mnogi gimnastičari 'uhvatili' svoju odgođenu visinu i sazrijevanje kostiju nakon što su se povukli.

I studija objavljena 2001. godineThe Clinical Journal of Sports Medicineutvrdio da je 'uzrok-posljedica Veza između treninga gimnastike i neadekvatnog rasta ženki nije dokazana , 'iako je također primijetio da su' (t) ovdje oprečni dokazi 'o tome jesu li gimnastičari stvarno iskoristili svoj puni potencijal u pogledu visine tijekom' 'sustizanja' '(faze).'

Studija je također nagađala da bi neadekvatna prehrana tijekom godina treninga, umjesto fizičkog napora na samom treningu gimnastike, mogla biti povezana s malim rastom gimnastičara; NBC je to izvijestio gimnastičari obično 'pokušavaju dobiti između 60 i 70 posto svojih kalorija od bjelančevina (poput mesa i sireva), ostatak od ugljikohidrata (poput tjestenine od cjelovitih žitarica, voća, povrća) i masti (poput ulja od kikirikija) '- prehrana koja formalno nije bila povezana s usporenim rastom, iako u povijesti, poremećaji prehrane bili su problem unutar ženske gimnastičke zajednice.

Dakle, iako se čini da režim treninga elitnih gimnastičara ima određeni utjecaj na njihovu visinu, vjerojatno je manje ozbiljan - i daleko manje trajan - od onoga što ste čuli. Što je dobra vijest za gimnastičare širom svijeta - ali vjerojatno i loša vijest ako ste odustali od gimnastičke karijere samo zato što ste se bojali da nikada ne narastete dovoljno visoko da dođete do gornjeg prolaza u samoposluzi.