Da biste imali sjajan seks, ne treba vam prodor
Tradicionalno, mediji i društvo seks prikazuju kao iskustvo između csegender muškarca i žene, koje gotovo uvijek uključuje vaginalni ili penetrativni seks, ali postojetakopuno načine za orgazam bez vaginalnog seksa . Posljednjih godina mnogi od nas shvatili su da ljubav i seks mogu postojati između ljudi bilo kojeg spola ili seksualnog identiteta, ali još uvijek treba postići napredak. Većina članaka objavljenih o seksu uključuje najbolje seksualne pozicije za vaginalni odnos. Zbog toga mnogi članci o seksu, koji bi trebali biti zabavni i informativni, na kraju naiđu na prilično pretpostavljene i ekskluzivne. Jer činjenica nijesviseksualno aktivne osobe s vaginama imaju vaginalni seks. I to je u redu.
Ljudi možda neće htjeti imati vaginalni odnos iz različitih razloga - medicinskih stanja koja čine prodor bolnim (poput vaginizma, prema WebMD ), prošla trauma koja otežava odnos, ili im se možda ne sviđa osjećaj vaginalnog odnosa. Što je u redu jer prema riječima stručnjaka za seks iPsihologija danasknjiževnik Michael Castleman, samo 25 posto žena može postići orgazam samo od vaginalne stimulacije.
U intervju za BuzzFeed , stručnjak za seks i odnose Pepper Schwartz, dr. sc. potvrdio ovu činjenicu.
'Nismo zapravo stvoreni da doživimo orgazam samo od odnosa', rekao je Schwartz. 'Klitoris je tamo gdje su svi živčani završetci i gotovo ga nema u bačvi rodnice.'
Bez obzira na vaše iskustvo, ne bave se svi seksom na isti način i to ne čini ničije seksualno iskustvo manje valjanim ili ugodnim. Seks je subjektivno iskustvo, a oralni seks (pa čak i masaže) može se smatrati 'seksom' jednako lako kao i nešto poput vaginalnog seksa. Ako izražavate ili istražujete seksualne želje s drugim čovjekom, to je seks! Tamo sutvojod načina da imajuSjajnoseks kojinemojuključuju drkanje kurac u vagini. Evo nekoliko mojih najdražih načina.
1. Ukazivanje prstima
Umijeće prstiju često se umanjuje kao kratki i pomalo maloljetnički oblik predigre. Međutim, ukazivanje prstima može biti seks samo po sebi, a i događa senajvišepogodan za mega-orgazam za mnoge ljude, zbog izravne stimulacije klitorisa. Jer, prema stručnjaku za seks dr. Loganu Levkoffu, 'većina žena ima orgazam izravnom stimulacijom klitorisa.' Budući da je vaš klitoris epicentar živčanih završetaka, znate da mu vrijeme dolaziživotkada prsti vašeg partnera izravno udovoljavaju svim njegovim potrebama.
nick na nekoliko starih emisija
Ponekad to otkrijem ako se moj partner trljavrlonježni krugovi dulje vrijeme, može iznenaditiiposebno intenzivni orgazmi. To je sjajno pogotovo ako se vaš klitor taj dan (ili uvijek) osjeća posebno osjetljivo.
Prstima s leđa također je prilično uzbudljivo, pogotovo ako uživate kad vam dominiraju u spavaćoj sobi. Položaj vam daje više trenja i poticaja za usitnjavanje u partnerove ruke i tijelo, a istovremeno i najviše osjećate njihovo tijelo dok su pritisnuti na vas. Plus lakši pristup mlataranju i čupanju kose ako se bavite takvim stvarima.
2. Oralni seks
Izjedati može biti posebno uzbudljivo i zadovoljavajuće zahvaljujući ugrađivanju jednog od najjačih i najsvestranijih mišića:jezik. Postoji milijun različitih tehnika koje se mogu koristiti i oblici kojima se može prilagoditi, a koje svako iskustvo čine prilično jedinstvenim. Na primjer, ravni jezik može osjetitiputrazličit od zašiljenog jezika.
Stručnjakinja za seks Shanna Katz preporučuje da vulve vašeg partnera zamislite kao lice sata, ocjenjujući njihov odgovor i otkrivajući koje im je vrijeme najdraže. Katz vas također potiče da se ne usredotočite samo na vulvu svog partnera. 'Skloni smo toliko usredotočiti se na jedno područje', rekla je za Zdravlje muškaraca , 'svi bi trebali otvoriti svoje stajalište.'
To bi moglo značiti malo umiljavanja bradavica? Neko grebanje trupa? Isprobajte različite tehnike i položaje i pitajte svog partnera što bi željeli. Što više fizičke interakcije to iskustvo može postati poticajnije.
3. Sjedanje lica / 69-ing
Sjedenje na licu vašeg partnera dok vas izjeda daje vammaksimumkontrola užitka. Pogotovo kada sjedite okrenuti prema partnerovom licu, imate svu slobodu da se sameljete i slobodno krećete prema onome što se osjeća dobro (samo pripazite da ne idete pretjerano ili inače vaš partner neće moći disati). Kao i u svim područjima seksa, ovdje je komunikacija ključna.
Seksolog i autor knjigeVozite Em Cowgirl,Dr. Sadie Allison rekla je Cosmopolitan nešto slično: 'Ti moraš preuzeti kontrolu nad kutom i pritiskom, dok on jednostavno drži usta i jezik na mjestu za tebe. Osim toga, lako možete uspostaviti kontakt očima, a on vas može maziti po grudima, stiskati vas po dupetu itd. '
Preokrenite se i doživite vrhunsko osjetilno iskustvo ugodnog zadovoljstva svog partnera dok vas oni vesele. Kombinacija oralne stimulacije, genitalija vašeg partnera na vašem licu i zvukovi između vas dvoje jesupremijeravrijeme orgazma.
4. Igra bradavica i trbuha
Tako su često bradavicenes obzirom na pažnju koju zaslužuju, osim nekih odsutnih dodira tijekom ili neposredno prije postupka. Ali nemojte se bojati da bradavice postanu glavni događaj. Ako su vaše bradavice osjetljive, stimuliranje bi ih svakako trebalo biti izvan seksi vremena. Prema seksualna terapeutkinja dr. Madeleine Castellanos , 'Činjenica je da je stimulacija grudi divan način za povećanje uzbuđenja, a možda i intenziteta orgazama.'
Zbog oslobađanja oksitocina u krvotok tijekom stimulacije dojki (spolni hormon koji se prirodno javlja i odgovoran je za osjećaje koji nas muče kad se uzbudimo), stimulacija dojki i bradavica može bitisuperugodno samo po sebi. Zapravo, prema dr. Castellanosu, 'oko 1 posto žena može doživjeti orgazam samo od stimuliranja grudi i bradavica, što se naziva put oksitocina do orgazma.'
Moj partner i ja imali smo seks usredotočeni isključivo na moje bradavice kad sam oboje imao herpes na usnamaiBila sam na menstruaciji (u najmanju ruku bio je naporan tjedan).
Ako su vaše bradavice izuzetno osjetljive (osobito tijekom menstruacije) ili ako uživate u igri bradavica, neka vaš partner odvoji vrijeme bilo kojom kombinacijom usta i ruku kako bi vaše grudi došle do vlastitog orgazma. Iskreno, ponekad se i sama mogu prilično približiti igranjem bradavica.
U području razdoblja igre postoje i drugi načini seksa koji se ne uključuju ispod pojasa. Osobno mi nije ugodno seksao dok sam bio u mjesečnici (iako neki ljudi misle da je to najbolje), pa moj partner to radi kad mi 'pojedu' trbuh kao da je to moja vulva i to je poprilično divno. Uključuje neku razinu mašte, a može i bitiistomučno zadirkujući neke. Ali kad nemate drugih mogućnosti, rekao bih da je ovo lijepaSjajnoalternativa.
5. Neka bude kinky
Upotreba vibratora izravno na klitoris čini još višesnažanorgazam. Prema stručnjaku za seks i autor knjigeVodič za dobre ženske orgazme u krevetu Emily Nagoski, 'Mehaničke vibracije koje pružaju igračke intenzivnije su od svega što šaka, falus, jezik, svježi proizvodi ili drugi organski podražaji mogu pružiti. Više stimulacije dovodi do više uzbuđenja što dovodi do lakšeg / bržeg orgazma. '
Pa zašto to ne uklopiti u svoju seksualnu rutinu? Ponekad imam za pitanje da moj partner koristi moj osobni vibrator tijekom seksa. U početku može biti malo nezgodno jer vaš partner ne može točnoosjećatigdje vam je klitoris kada koriste igračku. Ali vjerujte mi, praksa je savršena. Čeka vas orgazam koji puše umu.
Ako vas zanima kink, razmislite o tome da to istražite sa svojim partnerom. A ako ste malo neodlučni, počniteusporiti. 'Uzbuđenje prirodno smanjuje vaše inhibicije i oslobađa kemijski koktel koji vas opušta', rekao je seksualni stručnjak dr. KernerCosmo . Stoga polako uvođenje nekih neobičnih stvari u svoj seksualni život i otkrivanje vlastitih kinkova vjerojatno neće zahtijevati osudu vašeg partnera.
Ako se osjećate avanturistički, preporučio bih vam isprobavanje lisica ili bičevanja za udaranje. Bez obzira na vaše iskustvo sa seksom, dodavanje novih rutina ili igračaka u spavaću sobu može stvarno oživjeti stvari i učiniti ih novim i zanimljivima.
Želite još članaka o seksu i vezama u vrevi? Pogledajte naš novi podcast,Želim to na taj način, koji se upušta u teške i otvoreno prljave dijelove veze i pronalazi više o tome našu Soundcloud stranicu .
Slike: Claire Joines / Metež;Giphy