8 jednostavnih 'uradi sam' metoda za smirivanje trnjenja bedara

Bez obzira na vašu veličinu ili oblik, možda ste iskusili bol i smetnje koje trlja klen. Pogotovo kako se vrijeme zagrijava, vlaga se kotrlja i naše noge postaju sve dulji kontakt koža na kožu, učinci mogu biti dovoljno loši da zahtijevaju neke lijekove. Dobro je da ih ima poprilično Uradi sam metode za smirivanje trnjenja bedara . Jer ponekad se čak i kad se potrudite spriječiti to, trenje se događa. I najbolji način za pobrinite se da se vaše oštećenje ne zarazi , prema WebMD-u, treba ga odmah liječiti i dati mu vremena da zacijeli prije nego što ponovno izazove previše trenja.

Mislim, jedno je kad umjesto tragova koljena sve traperice prvo nose rupe na unutrašnjosti bedara. (Volim si reći da barem postoji jednostavan vodič gdje ih izrezati u kratke hlače kad ih treba povući.) Ali druga je stvar kada se vaša koža troši umjesto tkanine. Jer iako trljanje bedara može započeti s blagom smetnjom, brzo može postati bolno. A ako slučajno nemate idealne prepreke za nošenje radi zaštite , ili vaše omiljene masti i kreme pri ruci za liječenje, još uvijek postoje „Uradi sam“ načini rukovanja trljanjem klena . Evo osam domaćih lijekova (sa samo jednim ili dva sastojka!) Koji pomažu ublažiti trljanje bedara. Znaš, pa se više ne moraš motati.

1. Ulje lavande + Soda bikarbona

Dodavanje pravih sastojaka vodi za kupanje može vam pomoći ublažiti iritaciju zbog drkanja. Pokušajte dodati oko 10 kapi ulja lavande i dvije šalice sode bikarbone te se opustiti. Ulje lavande ima antibakterijska, protugljivična i protuupalna svojstva dok će soda bikarbona pomažu smanjiti bol i svrbež pa će vam se bedra začas vratiti u normalu. Ostali umirujući sastojci koje biste mogli dodati u kadu uključuju čaj od kamilice ili ulje nevena.

Probati: Esencijalno ulje Labs ulje lavande , 12,99 USD, Amazon

2. Kurkuma + Voda

Kurkuma ima i protuupalna i antibakterijska svojstva , a može čak i pomoći smanjite vrijeme potrebno za zacjeljivanje rana . Da biste umirili kožu, napravite pastu miješajući jednu žličicu vode s tri žličice kurkuma u prahu. Rasporedite to po zahvaćenom području, pokrijte ga krpom i pustite da odstoji oko 30 minuta prije pranja. Samo se pripazite da će kurkuma zaprljati sve što dodirne žuto, pa prema tome odaberite svoj pokrivač i pripazite gdje sjedite.

Probati: Organski prah korijena kurkume Starwest Botanicals , 12 USD, Amazon

miss j aleksander visina

3. Zobene pahuljice + maslinovo ulje

Zajedno, zobene pahuljice pomažu smiriti kožu dok se maslina rehidrira. Pomiješajte maslinovo ulje u zobene pahuljice tako da tvori pastu, a zatim ga rasporedite po zahvaćenim područjima. Ostavite da odstoji 10 do 20 minuta prije ispiranja. Možete čak i ponoviti ovaj tretman više puta dnevno, jer je tako nježan.

4. Aloe Vera + zeleni čaj

Dva moja osobno najdraža sastojka za kožu, aloja i zeleni čaj, pomoći će smiriti i izliječiti razne probleme s kožom. Strmo vrećicu zelenog čaja nekoliko sekundi, tako da postane zasićen, a zatim ga lagano natapkajte nekoliko minuta na zahvaćena područja. Slijedite s aloe gel izravno iz biljke ili boce , i proširite ga po tom području. Ili pokušajte miješati sok aloe vere sa zelenim čajem. Smjesom napunite bočicu s raspršivačem (pobrinite se da je mlaka ili hladna) i poprskajte je da je istrljate onoliko često koliko je potrebno.

Probati: Organski gel aloe vere iz zelenih listova Naturals , 12,95 USD, Amazon

5. Ghee

Ghee ne sadrži samo hidratantne već i ljekovite spojeve. Brzo ga napravite kod kuće pirjanjem neslanog maslaca i izdvajanjem bistrog maslaca. Tada sve što morate učiniti je jednom ili dva puta dnevno raširiti tanak sloj po zahvaćenim područjima. I hej, dok ste već kod toga, možete ga primijeniti bilo gdje drugdje gdje vam je potreban i udarac vlage.

6. Kokosovo ulje

Do sada, mnogi od nas vjerojatno već znaju čarolija koja je kokosovo ulje . Primijenite ga bilo gdje i u osnovi će transformirati vaš život, zar ne? Pafanje nije izuzetak. Protuupalna, zacjeljujuća i hidratantna svojstva čine ga potrebnim za brzo umirivanje i kondicioniranje bilo kojih istrljanih područja. Baš kao i ghee, sve što trebate učiniti je jednom ili dva puta dnevno raznijeti tanki sloj na zahvaćena područja (ili, znate, cijelo svoje tijelo) i pustiti da učini svoje.

7. Kukuruzni škrob

Ako previše vlage pogoršava iritaciju vaših istrljanih područja, pokušajte malo posipati kukuruznim škrobom ili nanijeti čistom spužvom (poput onih spužvice za nanošenje sjenila koje nikada ne koristite ). Kukuruzni škrob će upiti višak vlage, istovremeno smanjujući svrbež i pomažući u procesu zacjeljivanja.

8. Ulje čajevca

Svojim antiseptičkim i protuupalnim svojstvima ulje čajevca pomoći će u sprječavanju zaraza, istodobno ubrzavajući proces zacjeljivanja. Pokušajte pomiješati par kapi vode s nekoliko kapi ovog esencijalnog ulja na pamučnom štapiću ili pamučnom kružnom sloju i nanijeti ga na zahvaćeno područje. Ponavljajte ovaj postupak svaki dan dok se trljanje ne zacijeli za brži oporavak.

Probati: Art Naturals ulje čajevca , 12,50 USD, Amazon

Ako se vaša koža ne poboljša nakon tretmana, razgovarajte sa svojim liječnikom ili zdravstvenim radnikom o drugim rješenjima.

Sretna kupovina! Uopće, Bustle može primiti dio prodaje od proizvoda kupljenih iz ovog članka, koji su dodani neovisno o prodajnim i uredničkim odjelima Bustlea nakon objave.

Slike: PublicDomainArchive , Devanath , Vremenom , TanteTati , Rasprši , Birte , Sergio01 , kaboompics , evitaohel / Pixabay