Kako dodati pčelinji polen svojoj njezi kože
Nedavno, na mahnitom putovanju u trgovinu vitaminima, napastovao me red boca pčelinjeg peluda istaknut pored moje omiljene marke meda. Nisu mi bile nepoznate tvrdnje da je blagodati pčelinjeg peluda proširiti na njegu kože. Ipak, nisam imao vremena za svoju uobičajenu rutinu sjedenja na podu Vitamin Shoppe istraživanje novih sastojaka, a to je bila jedna kupnja koja je došla s ozbiljnim, možda i smrtnim rizicima, jer sam proklet zbog lagane alergije na pčele. Uzbuđenje opasnosti nije bilo toliko snažno kao uzbuđenje novog sastojka za igranje i zajedno s tim uzbuđenjima? Zgrabio sam bocu i nadao se da neću vidjeti samo još jedan dan, već da će sadašnje zujanje pčelinjeg peluda u prirodnoj zajednici biti jednako slatko kao što je med koje proizvode pčele.
Uključimo za sada sigurnosne probleme (uvjeravam vas da ne pišem iz groba) i razgovarajmo zašto se nisam mogao oduprijeti pčelinjoj peludi: Pravi se pčelinji polen za ishranu mladih pčela, tako da sadrži visoku količinu vitamina i minerala, uključujući sve esencijalne aminokiseline, vitamine B, C, E i D te preko desetak masnih kiselina. Prema studijama švedskog dermatologa, dr. Lars-Erika Essena, pionira u lokalna uporaba pčelinjeg peluda , sastav pčelinjeg peluda omogućuje mu poticanje obnove stanica zbog količine nukleinskih kiselina. Uz sve antioksidante i moj vlastiti nedostatak kontrole impulsa, možete shvatiti zašto nisam mogao odoljeti. Umlatila sam domaći čistač peludnog peluda kad sam se vratila kući i na sreću nisam imala nikakvih fizičkih ili unutarnjih reakcija - osim malog prištića na bradi koji je potpuno nestao do sljedećeg dana.
tehnika plodova grožđa
Izrada vlastitih proizvoda od pčelinjeg peluda može biti nezgodno i prije nego što prijeđemo na svu zabavu koju sam imao radeći ovih pet recepata za njegu kože, dopustite mi da vas uplašim ovim vrlo ozbiljnim sigurnosnim problemima: Iako je sredstvo za čišćenje dobro funkcioniralo za mene su zabilježene alergijske i anafilaktičke reakcije pri korištenju pčelinjeg peluda za unutarnju i vanjsku upotrebu. Uz to, izvori u Science Based Medicine citirali su slučajeve fotosenzibilizacija kože od topikalne upotrebe pčelinjeg polena. Izvrsna poanta iznesena u ovom članku je da to što nešto dolazi iz prirode ne znači da je potpuno sigurno.
Jednom kada se uvjerite da pčelinji pelud možete sigurno koristiti (preporučujem vam da na početku napravite testne flastere dalje od lica), možete se zabaviti jednako kao i ja s ovim receptima u nastavku.
1. Sredstvo za čišćenje meda od pčelinjeg polena s kamilicom
Ovo sredstvo za čišćenje meda bio je recept koji sam spomenula i koji me prvi put otpjevao u pohvale pčelinjeg peluda. Napraviti ga je vrlo jednostavno, a za mene je bio nevjerojatno učinkovit i ljekovit. Najbolji način rada s granulama pčelinjeg peluda je nježno miješanje prije uključivanja u recept.
Počeo sam dodavanjem pola žlice kamilice u prahu i pupoljaka na dno spremnika koji se može zatvoriti od dvije unce. Zatim sam dodala jednu uncu meda i pomiješala prstom, a zatim još pola žlice kamilice u prahu i pupoljcima. Dalje sam dodao još jednu uncu sirovog meda i pola žlice razmrvljenih granula pčelinjeg peluda, a zatim sve snažno promiješao.
Otkrio sam da je moje novo sredstvo za čišćenje dovoljno nježno za svakodnevnu upotrebu (kamilica je vrlo mekana i neće biti težak piling). Ovo sredstvo za čišćenje možete čuvati u hladnjaku, ali trebalo bi vam izdržati nekoliko mjeseci prije nego što se pčelinji pelud okrene.
kako izgleda kožica
2. Pčelinji losion za pelud
Budući da se pčelinji pelud već pokazao učinkovitim kod mojih akni, bio sam uzbuđen što sam ga uvrstio u losion koji će moju kožu zaštititi od elemenata koji isušuju. Za svoje domaće kreme volim slijediti omjere pčelinjeg voska, ulja i vode kako je prikazano u ovaj recept za masti od opeklina od sunca . Nakon što se moj pčelinji vosak otopi u dvostrukom kotlu, stavljam ulje i vodu izravno u miješalicu sa žlicom pčelinjeg polena (za kremu od 8 oz), dodajući posljednji pčelinji vosak i brzo pokrećući miješalicu.
3. Pčelinji pelud, avokado i maska protiv starenja dinje
Ovu masku bilo je super zabavno napraviti i primijeniti. Koristio sam dvije unče avokada; unca pulpe od dinja; jedna žlica organskog mlijeka bez hormona; i žličicu razmrvljenog pčelinjeg polena. Ovaj recept sadrži sve vitamine za ublažavanje onih finih linija koje još nisam spremna prihvatiti, a vrlo je hidratantna bez osjećaja masnosti. Sve sam pomiješala pomoću blendera, a zatim nanijela izravno na lice. Kada svježe voće i mliječne proizvode koristim za njegu kože, volim ih koristiti samo za jednu upotrebu kako bih osigurao da moji kvarljivi sastojci ostanu svježi.
4. Čaj za tijelo od pčelinjeg polena s nevenom i kurkumom
Moja rutina ubrizgavanja vode u zdrave suhe sastojke za promicanje zacjeljivanja starih ožiljaka, tona kože i akni učinila je čuda za moju kožu - toliko da nikad ne propuštam koristiti sapun. Za ovaj sam čaj u vrećicu čaja stavila dvije žlice sušene nevena i žličicu organske kurkume, a zatim u šalicu dodala šest unci filtrirane vruće vode. Jednu žlicu sirovog meda i pola žlice pčelinjeg peluda dodala sam izravno u vodu.
Volim pustiti da se čaj prirodno ohladi prije nego što ga spremim u hladnjak za svakodnevnu upotrebu pod tušem. Ta će mi količina obično trajati tjedan dana, ali u hladnjaku bi trebala ostati svježa oko tri tjedna.
5. Maska za kosu od pčelinjeg polena za rast kose
Prema izvorima iz Black Girl Long Hair, pčelinji pelud može biti prirodni sastojak za rast kose . Otkako sam ujutro počeo piti čajeve od pčelinjeg peluda, primijetio sam da se svi osjećam bolje i da mi je možda u duzi kosa poput Rapunzel. Alternativno, možete pripremiti čaj od pčelinjeg peluda s vrućom vodom i granulama pčelinjeg polena za masku za uzgoj kose.
Slika: Kristin Collins Jackson (7)
