Kako znati imate li toplotni osip

Poput žuljeva i trljanja, toplotni osip može biti izuzetno neugodno stanje koje vaše ljeto može učiniti živom noćnom morom. I premda se čini da onaj bodljikavi i svrbežni crveni osip obično napada kad temperature porastu, takvi se uvjeti mogu dogoditi u bilo koje doba godine, ako je okoliš u pravu.

'Toplinski osip nastaje kad se otvori znojnih žlijezda začepe i nadraže,' Dr. Elizabeth Tanzi , Osnivač i direktor tvrtke Capital Laser & Skin Care, objašnjava mi putem e-maila. 'Obično postoje blagi, umjereni i teški oblici stanja koji se mogu pojaviti na raznim dijelovima tijela prekrivenim odjećom.'

Ali umjesto da padnete u Googleovu zečju rupu i sami se dijagnosticirate sa svakim stanje njege kože moguće, najbolje je biti smiren i držati se činjenica prije donošenja bilo kakvih dramatičnih zaključaka. Toplinski osip obično sam prolazi, ali ako se stanje nakon nekog vremena nastavi, uvijek je pametno da ga pregledate liječnik ili dermatolog .

Ali ako pokušavate riješiti vrijedi li vaša iritacija tog odlaska u liječničku ordinaciju, savjetovao sam se s nekima stručni dermatolozi razbiti znakove nečega ne tako ozbiljnog.

1. Utvrdite koji tip imate

Toplinski osip obično se pojavljuje na dijelovima tijela koji su obično prekriveni odjećom, a riječ je o crvenom ili ružičastom osipu koji se može pojaviti u bilo koje doba godine. Postoji nekoliko različitih vrsta osipa od vrućine na koje treba pripaziti, iako svi izgledaju prilično slično.

'Miliaria crystallina smatra se najblažim oblikom i utječe na znojne žlijezde u gornjem sloju kože', kaže RealSelf suradnik i certificirani dermatolog Dr. Joel Schlessinger putem e-maila. 'Ovu vrstu osipa obično karakteriziraju mjehurići ispunjeni tekućinom koji se lako lome.'

Zatim tu je miliaria rubra, koja se javlja malo dublje u koži. I također poznat kao bodljikava vrućina, ova vrsta osipa od vrućine obično uključuje simptome poput crvenih kvrga, svrbeža i nesnosnog bockanja, prema dermatolog dr. Neal Schultz .

koliko su česte obrnute bradavice

Posljednji i najmanje uobičajeni oblik osipa od vrućine poznat je kao miliaria profunda, koji utječe na najdublji sloj kože. Ovaj se osip očituje kao veće neravnine na koži i može postati iritiran trenjem uzrokovanim odjećom. Dr. Schlessinger napominje da ovaj osip ima tendenciju da ima čvrste lezije boje mesa koje izgledaju slično naježoj koži.

2. Upoznajte svoje okidače

Svako osnovno internetsko pretraživanje pokazat će vam da su mala djeca i bebe obično žrtve toplotnih osipa, ali također je važno napomenuti da odrasli također mogu razviti osip pod određenim uvjetima.

Na primjer, osobe koje puno sjede (misle da vozači i često putuju) imaju tendenciju nositi se s velikim pritiskom i znojem, što ih čini idealnim kandidatima za osip. Slično tome, izloženi su i oni koji se bave puno tjelesnih aktivnosti, jer dr. Schessinger primjećuje da uska odjeća i konstantno znojenje potiču na lakše stvaranje osipa.

Ali, dr. Neal Schultz također naglašava da obratite pažnju na vašu klimu, jer se ljudi u toplijim područjima češće nose s osipom. Međutim, još uvijek je uobičajeno da se osip od vrućine pojavljuje zimi, jer svi ti slojevi mogu uzrokovati toplinu i trenje na koži.

3. Izbjegavajte toplinu i trenje

Unatoč svim različitim okidačima, vjerojatno ste shvatili da osnovni uzrok osipa od vrućine obično ostaje isti. Većina toplotnih osipa obično je uzrokovana kombinacijom pregrijane kože i trenja, što zauzvrat može dovesti do upale i nadražaja dijelova kože. Uz to, veliku ulogu mogu imati i čimbenici poput teške i uske odjeće ili duljeg sjedenja na koži.

„Toplinski osip obično započinje prekomjernim znojenjem u vruće, vlažno okruženje ', Navodi dr. Schlessinger. 'To je također čest slučaj kod aktivnih odraslih osoba, a oni pacijenti koji imaju ozbiljnu vrućicu koja prati postojeće zdravstveno stanje također mogu biti izloženiji riziku.'

uklanjanje mitesera ljepilom

4. Pripazite na znakove ranog upozorenja

Simptomi toplinskog osipa mogu se razlikovati ovisno o osobi, ali najveći pokazatelji osipa obično uključuju crvenilo, otekline i male kvržice koje se stvaraju na vrhu znojnih kanala. Ozbiljniji simptomi mogu uključivati ​​bol i intenzivan svrbež.

'U odraslih se toplinski osip obično nalazi u naborima kože i područjima gdje odjeća uzrokuje trenje', kaže dr. Schlessinger. 'U beba se osip od vrućine obično pojavljuje na vratu, ramenima i prsima, ali može se pojaviti i na naborima kože, ispod pazuha ili u području prepona.'

5. Liječite

Bez sumnje, toplinski osip na prvi pogled može izgledati prilično ozbiljno. Međutim, stanja poput ovih mogu se lako liječiti i obično prolaze bez intenzivnog liječenja. Dr. Schultz preporučuje korištenje hladnih obloga, hladnih kupki i kalamin losiona za smirivanje svih zahvaćenih područja.

Dr. Tanzi također preporučuje nošenje hladne i široke odjeće, dok dr. Schlessinger dodaje da će vam ograničenje vremena na otvorenom pomoći, jer će znoj i znoj samo pogoršati vaše stanje. Naravno, budući da stanje nije ozbiljno, morat ćete odlučiti vrijedi li zacjeljivanje osipa propustiti na aktivnostima na otvorenom.

Na kraju, kaže dr. Schlessinger, prije nego što odjenete odjeću, pobrinite se da vam je koža potpuno suha nakon kupanja ili tuširanja. Inače, vaša slatka odjeća spriječit će isparavanje vlage, što može pogoršati vaše simptome.

6. Upotrijebite mast umjereno

Osip od vrućine definitivno je neugodan, ali obično ne zahtijeva liječenje. Prema dr. Schlessingeru, osip obično sam nestane za dva do tri dana, bez ikakvih dodatnih nuspojava.

Iako se kortizon može preporučiti kako bi smanjio oticanje, dr. Schlessinger savjetuje da izbjegavate primjenjivati ​​previše lokalnih tretmana, jer oni mogu dovesti do daljnje iritacije ako pretjerate.

'Nije potrebno primjenjivati ​​topikalne tretmane, jer bi oni mogli iritirati kožu i dodatno blokirati znojne žlijezde', kaže dr. Schlessinger. „Dobra je ideja posjetite svog dermatologa ako osip ne nestane u roku od nekoliko dana. '

7. Znaj kad je nešto drugo

Toplinski osip obično se pokaže kao blago, ali iritantno stanje koje obično prolazi nakon nekog vremena. Međutim, neki slučajevi mogu postati dovoljno ozbiljni da dovedu do veće infekcije. Iako je to prilično rijetko, znakovi veće infekcije uključuju vrućicu, jezu i crvenilo na zahvaćenom području. Ako imate ovakve znakove upozorenja, više je nego pametno potražiti stručnu pomoć prije nego što se stanje pogorša.

kako koristiti čičak valjke za volumen

'Ako se ne liječi pravilno, infekcija bi se mogla pogoršati, što bi dovelo do ožiljaka i drugih zdravstvenih problema', upozorava dr. Schlessinger. 'Ako osjetite toplotni osip s bilo kakvim neobičnim nuspojavama, uvijek je dobro konzultirati se sa svojim dermatologom kako biste bili sigurni da nije ništa ozbiljno.'

Da, osip od vrućine je dosadan. Ali to je obično samo znak da dobro ljetujete, pa ga općenito nema potrebe znojiti.

Slike: Hannah Morgan , brookecagle , basna i narod , peyankov , mili_vigerova , glup , chrisjoelcampbell , catherinemcmahon / Unsplash (8)