Tyrone Mings govorio je o svojim borbama za mentalno zdravlje u novom intervjuu
Nogometaš England Internationala i Aston Ville Tyrone Mings govorio je o borbi sa svojim mentalnim zdravljem tijekom Eura 2020.
28-godišnji branič je rekao da je, nakon komentara navijača i stručnjaka koji postavljaju pitanje je li dovoljno dobar da igra za Englesku, njegovo mentalno zdravlje je pao.
I nije me sramota to priznati, rekao jeSunce, jer je [bilo] toliko nepoznanica o meni koji sam išla na tu utakmicu.
Mings je objasnio da je kao rezultat toga potražio stručnu pomoć i razvio tehnike suočavanja s nametljivim mislima i sumnjom u sebe.
britney & k hranjena
Vjerojatno sam bio jedino ime na listi za koje su ljudi mislili: 'Nisam siguran za njega'. I to je bilo nešto što sam morao prevladati. Kada 90-95% vaše zemlje sumnja u vas, vrlo je teško zaustaviti da vam ovo upada u vlastite misli, rekao je. Tako da sam puno radio na tome sa svojim psihologom. Dobio sam puno mehanizama za suočavanje - bilo da je to disanje, meditacija ili samo učenje kako se dovesti u sadašnji trenutak. Da prestanete dopustiti vašoj podsvijesti da preuzme kontrolu. Bilo je teško. Nisam baš dobro spavao prije te prve utakmice.
Nick Potts - PA Images/PA Images/Getty Images
Mings je samo jedna od mnogih sportskih zvijezda koje su ove godine progovorile o utjecaju velikih događaja na njihovo mentalno zdravlje. Naomi Osaka se povukla sama s Otvorenog prvenstva Francuske zbog mentalnog zdravlja i Simone Biles je progovorila otvoreno tijekom Olimpijskih igara o mentalnom datku koji nastup na svjetskoj pozornici može imati.
Mings je na internetu hvaljen zbog svoje iskrenosti. Laburistički zastupnik David Lammy napisao je na Twitteru, Rekviziti za Tyronea Mingsa i drugim sportašima koji su nedavno tako otvoreno govorili o svom mentalnom zdravlju. Ovo nam svima daje primjer.
Slično, obožavatelj je rekao: Užasno je čuti tog Tyronea Mingsa morao je na terapiju jer je 95% stanovništva sumnjalo u njega tijekom eura. Fair play prema njemu ipak jer je dovoljno jak da ne samo dobije terapiju već i da to izađe i kaže. Savršen uzor.
