Oružana nesposobnost, uobičajeni oblik plinske rasvjete koji je u trendu na TikToku

Nešto se pojavi na poslu i morate ostati do kasno, što znači da nećete doći kući na vrijeme da skuhate juhu koju ste planirali za večeru, pa zamolite partnera da otrči u trgovinu i uzme nekoliko stvari i počne na prep. Umjesto da samo rade ono što ste tražili, oni vam daju cijelu pjesmu i ples o tome kako nikada ne kupuju prave proizvode, a sretni su što jedu kasno večeras nakon što se vratite. Ako često radite jednostavne zadatke jer vaša druga druga osoba tvrdi da ne zna kako, ili je u redu, onda ću to učiniti sam, za vas je uobičajeni refren, vaš partner može biti kriv za oružanu nesposobnost.

Izvorno skovan 2007 , izraz je u posljednje vrijeme u trendu na TikToku — hashtag #oružananesposobnost ima preko 19 milijuna pregleda i broji se - s ljudima koji dijele primjere obrasca ponašanja koji se događa s njihovim partnerom. Ako želite znati javlja li se ova dinamika u vašoj vezi, stručnjaci su s Bustleom podijelili što je točno naoružana nesposobnost i toliko je važno da se parovi s njom suoče.

Što je naoružana nesposobnost?

Oružana nesposobnost odnosi se na pretvaranje da ne znate kako nešto učiniti kada to stvarno znate učiniti, psihoterapeut i pisac, Emily Mendez , M.S. EdS, kaže Bustle. U vezi bi jedna osoba mogla reći nešto poput: 'Ne znam kako to učiniti. Dakle, pustit ću vas da se pobrinete za to.’ Ovo se može shvatiti kao taktika manipulacije. Glumeći ili glumeći nesposobnost nečim poput kupnje namirnica ili kupanja psa, krivac u biti osigurava da će sljedeći put njihov partner to učiniti sam, umjesto da ih zamoli za pomoć.

TikTok hashtag također je pun drugih primjera. Na primjer, jedan video prikazuje posljedice roditelja koji gledaju svoju djecu gdje je sudoper začepljen, ladice izvučene, a posvuda su igračke i boje. U drugom, žena traži od muža da skloni ostatke, a sljedećeg jutra, ona je našla cijeli se lonac nasumice zaglavio u hladnjaku.

Prema Mendezu, ponašanje, koje se ponekad naziva i strateška nesposobnost, štetno je jer stvara neravnotežu u odnosu s jednim partnerom koji ulaže mnogo više truda od drugog. Kada se jedna osoba osjeća kao da joj partner nedostaje podrška, rezultirajuća dinamika može dovesti do ogorčenja, trvenja i distanciranja.

šminka za pokrivanje dlaka na licu

Oružana nesposobnost je također problematična jer je pasivno-agresivna, trener za odnose i komunikaciju, Chloe Ballatore , kaže Bustle. Djeca to rade puno, ali kod odraslih je to veći problem, kaže. To je način komunikacije koji spada u kategoriju zavođenja s krivnjom, a 'Morate mi pomoći jer sam previše glup da to učinim', pisana je poruka. Ako ste u vezi s nekim tko igra ovu igru, budite spremni odrediti cijenu za ovo ponašanje. Toleriranje će samo dovesti do izgaranja .

Kako se nositi s oružanom nesposobnošću u vašoj vezi

Ako je to nešto što vaš partner uvijek radi, obuzdavanje ponašanja zahtijevat će puno strpljenja s vaše strane. Međutim, to je neophodno ako želite postići uravnoteženiji odnos.

Započnite razgovorom sa svojom značajnom osobom o njihovom ponašanju. Možda partner ne shvaća da to radi, a možda i ne shvaćaosjetitikompetentan, ili je to možda samo nedostatak samopouzdanja, a ne nužno manipulacija, kaže Mendez.

Ako prvo razgovarate, pomoći će vam da razjasnite nesporazume. Na primjer, ako imate posla s malom djecom posebno, vaš se partner možda neće osjećati ugodno obavljajući određene zadatke jer ne želi to zabrljati. U tom slučaju možete naučiti svog partnera kako da radi određene stvari - poput brzog konjskog repa ili ispravnog načina da stane u red za odvoz u školu - kako bi mogao dati svoj pošten udio u brizi o mališanu.

Također je važno postaviti sebi jasne granice i držati ih se. Ako osjećate da radite previše, nemojte to odbaciti. Prenesite to svom partneru i surađujte s njim kako biste osigurali da su zadaci ravnomjerno podijeljeni, kaže Mendez. Dok ponovno pregovarate o svojim očekivanjima, resurs poput Poštena igra , knjiga-slash-igra koja ima za cilj pomoći parovima da rad u kućanstvu učine pravednijim, mogla bi biti od pomoći u vođenju vaših razgovora. Podsjećajte se da je vaš partner vrlo sposobna odrasla osoba koja može obavljati jednostavne zadatke. Nikada se ništa neće promijeniti ako stalno iznova prihvaćate isto ponašanje.

U nekim slučajevima, razgovor s terapeutom za parove može biti od pomoći. Prema Mendezu, profesionalac vam može pomoći da radite na svojim komunikacijskim vještinama. Također vam mogu pomoći da otkrijete postoje li neki dublji problemi na kojima treba poraditi.

Izvori

Emily Mendez , M.S. EdS, psihoterapeut i pisac

Chloe Ballatore , trenerica za odnose i komunikaciju

kako prepoznati gubite li kosu