Zašto seks ne može biti sličniji filmovima?
Uvijek čujemo da bismo mogli biti imati bolji seks , bolji orgazam ili bolji odnos . Ali koliko često čujemo sitne napomene o tome kako zapravo možemo bolje razumjeti svoje najdublje želje i najneugodnija pitanja? Žurba je angažirala Vanessu Marin, rođ licencirani seksualni psihoterapeut sa sjedištem u San Franciscu, kako bi nam pomogli s detaljima. Tema ovog tjedna: Kako povećati intimnost tijekom seksa .
P:Znam da me moj dečko voli. Ali kad se poseksamo, čini se da odlazi u drugi svijet. Nije da on ne obraća pažnju na moje zadovoljstvo - jednostavno nema ničega od onoga što gleda u oči Titanic-kakav-takav-osjećaj. Pokušao sam natuknuti da bih volio više intimnosti tijekom seksa , ali čini se da misli da to samo znači biti nježniji, što stari. Kako povećati intimnost tijekom seksa a da to ne bude dosadno?
O: Ovo je sjajno pitanje! Bit intimnosti je međusobno prisustvo. Ali biti prisutan ne treba značiti sporo i nježno. Možete biti prisutni jedni s drugima dok ste glupi ili dok ste razuzdani. Evo 11 ideja za stvaranje intimnosti tijekom seksa bez dosadnih do suza:
Objasnite svoje želje detaljnije
Zvuči kao da vaš dečko ne razumije u potpunosti što podrazumijevate pod intimnošću, pa pokušajte dijeljenje više detalja o tome što želite . Mogli biste reći nešto poput: 'Želim se osjećati kao da ste ovdje sa mnom kad imamo seks. Ponekad vam se čini da ste mentalno negdje drugdje. Ne trebam da budeš jako spor ili nježan, samo se želim osjećati kao da ti i ja imamo zajednički seks. '
Pokušajte mu pročitati neke prijedloge iz ovog članka i neka odabere dva koja ga najviše zanima. Pitajte ga kakvo je njegovo iskustvo kad ima spolne odnose; bilo bi zanimljivo vidjeti osjeća li se i on nepovezano. Čin vođenja ovog razgovora sam po sebi stvorit će više intimnosti između vas dvoje.
Minimizirajte smetnje
Teško je biti prisan jedno s drugim kad vam mobiteli bruje ili kada pokušavate biti tihi kako sustanari ne bi čuli. Pokušajte se postaviti za uspjeh stvaranjem atmosfere bez ometanja. Učinite svoju spavaću sobu ugodnom i privlačnom. Isključite elektroniku, zaključajte vrata i izbacite kućne ljubimce iz sobe.
što je brandi rekla o adrienneu
Učinite intimnim i trenutke prije (i nakon) seksa
Pokušajte stvoriti intimnostprijevas dvoje počnite se seksati. Mnogo ljudi treba vremena za opuštanje i opuštanje prije nego što budu spremni biti intimni. Provedite vrijeme u međusobnom razgovoru i nasmijavanju. Odvojite vrijeme radeći na međusobno druženje i nemojte početi dok se ne osjećate povezani. Nakon što ste imali spolni odnos, nastavite se držati i razgovarajte o tome što vam se zaista svidjelo na toj određenoj sesiji.
Zaigrajte stop-and-go igru
Jedan od načina na koji vi i vaš dečko možete vježbati biti prisutniji jedni s drugima je igranje male igre koja se zove stop-and-go. Svaki put kad osjetite da vam dečko udaljava, nježno recite 'stani'. Oboje morate odmah zaustaviti sve što ste radili i usredotočiti se na pokušaj međusobnog povezivanja. Kad vam se učini da je prisutniji, recite 'idi' i nastavite s aktivnostima. Vaš dečko također može nazvati 'stop' i 'go' po svom nahođenju. Možete ovo učiniti osjećajem seksi, zadirkujuće igre, a to sigurno služi kao dobar poticaj za učenje kako biti prisutniji!
Razgovarajte tijekom seksa
Biti glasniji je sjajan način da se uvedete u sadašnji trenutak. Možete podijeliti stvari u kojima uživate, na primjer, 'vau, ovaj položaj pogađa sva prava mjesta za mene.' Možete razgovarati o svojim osjećajima, poput: 'Volim seks s tobom' ili 'Trenutno se osjećam tako blisko s tobom.' Zaigrano se možete zafrkavati unutarnjim šalama. Također možete upotrijebiti svoje riječi kako biste mu nježno uzvratili pažnju, poput: 'Hej, gdje si to otišao?'
mijenjati pozicije
Ako se vaš dečko odbija udarati, može mu biti lako da se izgubi u ritmu i počne odmicati. Možda mentalno odlazi nekamo drugdje kako bi se pokušao prebrzo odvratiti od orgazma. Redovita promjena položaja, brzine ili uzorka potiskivanja pomoći će mu vratiti pažnju u trenutak. Ako osjetite da počinje mentalno odlaziti nekamo drugdje, preuzmite vodstvo i zamolite da se na neko vrijeme popnete na vrh.
Imajte na umu da određene su pozicije pogodnije za intimnost nego drugi. Teško se osjećati jako povezanim s partnerom kad ste sagnuti nad krevetom u doggystyleu! Pokušajte s položajima u kojima su vam tijela blizu i kad ste u mogućnosti držati se. Misionar je obično dobra oklada ili se možete pokušati popeti mu u krilo i obojica sjesti.
pokloni za Valentinovo za prijatelje
Ostvariti kontakt očima
Kontakt očima jedan je od najbržih načina da se osjećate intimno. Gledati nekoga u oči i povratiti vam pogled može biti duboko ranjivo i povezujuće iskustvo. Pokušajte se ljubiti držeći oči otvorene ili održavajte kontakt očima dok se dodirujete. Također možete pokušati uspostaviti kontakt očima (čak i na trenutak!) Dok orgazmirate.
Pokušajte zajedno nešto novo
Kada eksperimentirate s nečim što nikada prije niste probali, prirodno vam je spriječeno da uđete u autopilot. Morate obratiti pažnju na ono što radite, proći kroz to i dati povratne informacije. Možeš isprobajte novi položaj ili seks igračku , uvrstiti neki kink ili razgovarati o određenoj fantaziji. Uz to, zajedničko isprobavanje novih stvari siguran je način sprječavanja dosade.
Dodirnite se više
Možda zvuči glupo preporučiti dodirivanje tijekom seksa, ali mnogi parovi se ne pokušavaju aktivno dodirivati kad su intimni. Svjesno se potrudite da jedni drugima pomažete ruke, leđa, prsa i lica dok ste intimni. Također možete napraviti kratke pauze od odnosa kako biste se usredotočili na samo dodirivanje.
Ne pokušavajte forsirati intimnost svaki put
Seks dolazi u tisuću različitih okusa. Nećete uvijek imati prave uvjete za intimnost, i to je potpuno u redu! Ponekad seks može biti samo otpuštanje. Drugi put se može raditi o ublažavanju stresa. Ako ne izvršite pritisak na sebe i svog dečka da svaki put imate duboko intimni seks, otkrit ćete da će se ti trenuci pojaviti prirodnije.
Prilagodite svoja očekivanja
Seks u filmovima daleko je od seksa u stvarnom životu. Pokušajte se sjetiti da su filmovi i TV emisije zabava i da čak ne pokušavaju točno prikazati seks. Sasvim je u redu željeti se osjećati povezano s dečkom, ali nemojte očekivatiTitanski-seks stil svaki put. Umjesto toga, usredotočite se na pronalaženje vlastite jedinstvene vrste intimnosti s dečkom. Razmislite o tome što je prisno između vas i vašeg dečka, umjesto da zamišljate Jacka i Rose. Njegujte šale, omiljene položaje i vlastite načine povezivanja.
Engleska 4. srpnja
To je reklo, ta scenadrži se.
