7 stvari koje vam pokušava reći vaša masna koža

Žene koje imaju imao masnu kožu cijeli život imaju posebnu vezu jedni s drugima. Svi smo borio se sa sjajnom T-zonom na načine koje ljudi sa suhom kožom nikada neće razumjeti. Svi smo trčali u kupaonicu svakih pola sata tijekom društvenog događaja kako bismo si zamastili masni nos. Svi smo imali okrutne članove obitelji zbijajući šale o tome kako bi nam mogli ispeći jaje na čelu.

Imam masnu kožu otkad se sjećam , ali nikad se nisam trudio donedavno raspitivati ​​se o tomezaštoPosjedujem ovu posebno dosadnu karakteristiku. To je prilično uobičajeno za nas žene koje smo se uglavnom preselile kroz fazu akni u našem životu - to znamo masna koža povezana je s našom genetikom ; prekomjerna proizvodnja hormona dihidrotestosterona (DHT) prenosi se od nekoga i tu ne možemo ništa učiniti. Osim toga, mi samo uzmi našu masnu kožu onakvom kakva ona jest .

Međutim, možda postoje neke stvari koje sami sebi nesvjesno radite uzrokujući da vaša koža bude sjajnija nego što treba . Napokon, što se tiče njege kože, sve je važno, od onoga što jedemo do onoga čime hidratiziramo. To je, doduše, također dobra vijest - ona vam daje kontrolu nad vlastitom masnom sudbinom.

Evo ih sedam stvari koje vam pokušava reći vaša masna koža .

1. Više ste stresni nego uobičajeni

Probati: Neutrogena jastučići za čišćenje protiv akni , 7 USD, Amazon

Dakle, zabrinuti ste zbog novog projekta na poslu ili prolazite kroz veliku borbu sa svojim SO-om. Ta vrsta pritiska uzrokuje da vaše tijelo proizvodi dodatnu količinu količine hormona stresa zvanog kortizol , a jedna od najčešćih nuspojava dodatnog kortizola koji prolazi kroz vaš sustav je puno ulja na vašem licu.

Vjerojatno ćete vidi malo akni također, jer višak ulja začepljuje folikule dlake i stvara bubuljice i prištiće. Studija srednjoškolaca u Singapuru iz 2007. godine pokazala je da djeca koja su prolazila kroz ispitni period pod stresom imala su više akni nego one na ljetnoj pauzi. Nije iznenađujuće.

kada se hodajući mrtvac krene natrag

Dr. Flor A. Mayoral, dermatolog i klinički instruktor na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Miami u Milleru, rekao je zaScience Dailyda 'stres može pogoršati kožu', pa čak i one koji imaju nikad se nije žalio na masnu kožu, vidi povećanu proizvodnju ulja .

2. Ne koristite pravu vrstu pranja lica

Probati: Jednostavni osvježavajući gel za umivanje lica , 13 USD, Amazon

U životu svake djevojke dođe trenutak kada shvati da ne može zauvijek živjeti od krađe sapuna svog sustanara. No, osoba koja se bori s čudovištem masne kože mora uložiti još više napora prilikom odabira sredstva za pranje lica. Biti oprezno od jakih sastojaka protiv akni , jer oni zapravo mogu spriječiti vašu kožu da proizvodi pravu količinu ulja.

Dermatolog Sam Bunting rekao jeOna UKda žene s mješovitom ili masnom kožom trebale bi posegnuti za gel formulama . Što više masnoće vidite na svom licu, za svjetliju pjenu biste se trebali odlučiti. Ispiranja bez sulfata, parabena, ulja i mirisa korisna su svojstva.

3. Prečesto perete lice

To je sasvim normalan odgovor. Kad vidite puno sjaja kako zuri u vas u zrcalu, osjećate se kao da sve morate oprati i početi ispočetka. Ako si čišćenje lica više od dva puta dnevno iako ste sami sebi najveći neprijatelj.

što je ben hur

Sastojci za pranje lica, posebno kemikalije i sredstva za sušenje, jesu oduzimajući koži prirodna ulja , zbog čega proizvodite čak i više nego što bi vam inače trebalo. Operite se ujutro i noću i odolite želji da svakodnevnu rutinu dodate više pročišćenja.

4. Trošite previše mliječnih proizvoda

Lotsa mlijeko i vrhnje pustoše na osjetljivoj ravnoteži hormona u vašem tijelu. Razine testosterona i progesterona - i gotovo 60 drugih hormona - rastu u tijelu kada konzumirate mliječne proizvode, što uzrokuje nakupljanje previše ulja ispod površine vaše kože. To je razlog zašto toliko stručnjaka preporučuje smanjujući mlijeko prepuno anaboličkih hormona ako se borite s aknama .

U samo jednoj čaši mlijeka ima više od 60 različitih hormona, a studije to pokazuju obrano mlijeko je zapravo najgore kad je riječ o stvaranju akni . Sebum uzrokuje masnu T-zonu i ne bi bio toliko istaknut ako izbacite mliječne proizvode iz prehrane - ili barem smanjiti dnevni unos.

5. Šminka vam začepljuje pore

Probati: Aveeno bistri ten BB krema , 24 USD, Amazon

Možda niste bili dovoljno oprezni s tom kupnjom temelja. Kada koristite kozmetiku, poput BB kreme , hidratantne kreme, pa čak i serume koji su preteški za vaš tip kože, zaključava sva vaša prirodna ulja. To uzrokuje da vaša koža prijeđe u hitni način i proizvedu višak ulja , što rezultira tvrdokornim blistanjem duž vaše T-zone i potencijalnim tjeranjem na izlazak.

Vrijeme je za svjesniji napor odaberite proizvod za šminkanje koji odgovara masnoj koži . Krenite s nešto lagano, bez ulja i nekomedogeno . Glavni bonus ako odaberete pravi je taj što će vam šminka trajati dulje od one ostale neprikladne kozmetike, jer je nećete stalno brisati.

6. Ne upotrebljavate pravu hidratantnu kremu

Probati: La Roche Posay Effaclar matirajuća hidratantna krema bez ulja , 32 USD, Amazon

Kao prvo, znajte da morate koristiti hidratantnu kremu , bez obzira koliko vaša koža izgledala tvrdoglavo i masno. Ako ne hidratizirate, vaša će koža pomisliti da ne radi svoj posao, a to masno čelo uskoro neće nikamo otići.

kreativni parovi kostimi 2016

Postoji nekoliko stvari koje možete isprobati. A lagana hidratantna krema bez ulja mogla bi učiniti trik , umjesto da kupite gustu kremu za slanje. Ovlaživači poput glicerina potiču vodu da izlazi na površinu vaše kože, što rezultira zaostajanjem manje ulja. Kada uzmete gel u obliku sredstva za umivanje, razmislite o hidratantnim kremama za gel ili tekućinu u istom odjeljku.

Uz to, postoji i suprotni kraj spektra, što nekima, uključujući mene, djeluje jako dobro. Nešto poput organskog, sirovog, hladno prešanog kokosovo ulje može popustiti sebum zaglavljen u vašim porama i smanjiti ukupnu razinu masnoće. Prirodno ulje poput ovog prevari vašu kožu da pomisli da proizvodi puno ulja , pa zašto bi vam to više trebalo davati?

7. Pijete previše alkohola

Kad pomislite na cugu, vjerojatno odmah pomislite na suhu, manje blistavu kožu, što je zasigurno nuspojava za mnoge ljude. Ali ima dosta vremena kada suvišne količine alkohola jednake suvišne količine ulja na svojoj koži. Doktorica Arleen Lamba, stručnjakinja za njegu kože, jednom je rekla Dahu, 'Kada konzumirate alkohol, indeks topline raste, što znači da se zapravo zagrijavate i više se znojite.' Bolje očekujte začepljene pore i ulje, ulje, ulje.

Smanjite pijenje ako ste nedavno pretjerali i provjerite hoće li to izliječiti vašu plavu masnu kožu. Možda zvuči kao o mnogim stvarima zbog kojih biste trebali brinuti, ali sve dok na polici kupaonice imate prave proizvode i ne živite od mlijeka i vina, vaša masna koža trebala bi se početi popravljati.

Slike: Unsplash; Giphy (7)