9 Vision Board ideja TikTokers se kune
Virusni
Manifestirajte svoj najbolji život.
Dennis Aglaster / EyeEm / EyeEm / Getty Images PoEmma Carey 11. siječnja 2022 Nadajući se da će postati više svjesni u novoj godini? Možda vas gledanje fotografije na kojoj meditirate ili spokojnog krajolika koji vas podsjeća na unutarnji mir može motivirati prema tom cilju svaki dan. Jeste li spremni za posao iz snova? Čitanje afirmacije o vašoj unutarnjoj moći može vam pomoći da zakoračite u svoj unutarnji pokretač. Ili, možda pokazujete manje vremena ispred ekrana. Ako je to slučaj, zanemarite ono što ćemo sljedeće reći: neki od najboljih savjeta za viziju možete pronaći na TikTok .
Bilo da već očitovano svoj put kroz preživljavanje 2021. ili ste spremni preuzeti kontrolu nad nova godina , jedna od najpopularnijih praksi za očitovanje vašeg Ciljevi za 2022 je vizionarstvom. Temeljeno u meditativno praksa vizualizacije, gdje se zamišlja budući cilj kako bi se usredotočio na stvaranje tog cilja, ploča s vizijom je u biti samo fizički prikaz nečijih ciljeva. Sužavanjem ovih ciljeva, shvaćanjem kako izgledaju i znače za vas i postavljanjem na ploču na kojoj možete tražiti inspiraciju svaki dan, bit ćete u formi da svojim ciljevima počnete pristupati namjernije i realnije.
Ako je vaš algoritam više prilagođen duhovnom sadržaju, količina ideja za TikTok viziju možda vas neće iznenaditi. Jedan pogled na gotovo 13 milijardi pregleda ispod hashtag #manifestacija , i više od 6 milijardi pregleda ispod hashtag #visionboard jedno je jasno: TikTokeri ozbiljno razmišljaju o stvaranju budućnosti iz snova.
Ako ste već izbrisali aplikaciju za sat nakon što je otkucala ponoć 1. siječnja ili jednostavno ne znate odakle početi, neka vam ovaj vodič posluži kao ploča za viziju za vaše putovanje ukrcajem. (Oprostite, je li to bilo previše meta?) Od tehničkih savjeta kao što su koje materijale koristiti, do konceptualnih smjernica kao što je kako optimizirati učinkovitost vaše vizione ploče, TikTok je osmislio mnogo načina da vaše putovanje vision boardom učini plodnim.
Uzmite ploču s posterima (ili Pinterest ploču) i krenite na manifestaciju. Evo devet najboljih ideja za viziju TikToka.
neil patrick harris ahs
Napravite Vision Boards na Pinterestu
Iako bi staroškolski vizion boarding mogao zahtijevati staru hrpu časopisa za kolažiranje, mnogi TikTokeri predlažu da se uputite na Pinterest za širi raspon fotografija na dohvat ruke. Ne samo da je bez papira održiviji, već možete puno lakše formatirati fotografije na računalu. Spremi je kao pozadina vašeg telefona ili, ako još uvijek želite taj fizički dodir, ispišite ga i objesite na zid.
Napravite Vision Boards za kraća vremenska razdoblja
Kao što je TikToker @chakrafinder podijelio, stručnjak za viziju Joyce Shwarz preporučuje izradu ploča s vizijama za kraća vremenska razdoblja, a ne za cijelu godinu. Usredotočujući se na nadolazeću sezonu ili drugi vremenski interval, možete zamisliti ciljeve koji su konkretniji i fokusiraniji (ili čak PAMETAN ). Da ne spominjemo, redovitije izvođenje ploča s vizijama može vam pomoći da ponovno usmjerite ono čemu težite i napravite prilagodbe tijekom rada.
Napravite ploču za fizičku viziju
Iako se mnogi TikTokeri odlučuju za izradu digitalne vizijske ploče, postoje neke dodatne prednosti izrade fizičke verzije. Kao prvo, proces ručnog stvaranja ploče s vizijom može stvoriti više rituala koji okružuje proces, omogućujući vam da budete namjerniji i povezaniji sa svojom vizijom. Također, posjedovanje ploče za fizičku viziju u vašem prostoru može poslužiti kao značajniji podsjetnik na vaše ciljeve nego što bi to mogla pružiti pozadina telefona ili prijenosnog računala.
Postavite svoju Vision Board negdje gdje ćete je vidjeti svaki dan
Ključna komponenta procesa mnogih vision boarders je postavljanje ploče negdje gdje ćete je vidjeti svaki dan. To vam omogućuje da se redovito podsjećate i inspirirate svojim ciljevima. Imati ploču s vizijom u svojoj sobi također će vjerojatno pokrenuti razgovore s prijateljima o vašim ciljevima, što vam može pomoći da smatrate sebe odgovornim i razmislite o svom napretku.
Budite konkretni sa svojim ciljevima Vision Board-a
Ako budete što precizniji sa svojim ciljevima, oni će biti dostupniji. Usredotočenost na detalje pomaže vam da budete realističniji o tome kako ćete ih postići i možda ćete u svojim ciljevima pronaći ono s čime se uistinu povezujete. Umjesto da to povratim slikovita, ali nasumična fotografija na plaži, razmislite s čime se emocionalno povezujete na slici. Želite putovati? Želite li više biti na otvorenom? Pronađite fotografiju koja prikazuje zašto ste emocionalno povezani, a ne ono što vaše oči privlači.
Isprobajte Ritual Vision Board
Izrada rituala od stvaranja vaše ploče vizije može proces učiniti mnogo smislenijim. Ako odvojite malo vremena za izradu svoje vizione ploče, zapalite neke svijeće, uključite glazbu ili učinite bilo što drugo za postavljanje raspoloženja, možete biti puno namjerniji u ovom procesu. Da ne spominjemo, ovo će krajnji proizvod učiniti mnogo moćnijim za vas.
Vision Board s prijateljem
Vision boarding s prijateljem može biti odlična praksa za međusobnu odgovornost i ohrabrenje. To također može pokazati koliko vam je stalo do toga da oni ostvare svoje ciljeve i može potaknuti razgovore o tome kako možete podržavati jedni druge u postizanju svojih snova.
Organizirajte svoj Vision Board u kategorije
Organiziranje je još jedan sjajan način da napravite ploču s vizijom koja je zapravo učinkovita. TikToker @myzencoach preporučuje da svoje ciljeve podijelite u osam odjeljaka: fizičko okruženje, karijera , zabava, financijska sigurnost, osobni rast, zdravlje i dobrobit, Romantika , te obitelj i prijatelji. Kada dođe vrijeme da ove ciljeve pretvorite u ploču s vizijom, osjećat ćete se mnogo jasnije i usredotočenije na to kako manifestirati promjenu u svakom dijelu svog života.
Usredotočite se na uparivanje slika i izjava
Prilikom izrade ploče vizije, uparivanje slika i izjava koristan je način da se pristupi svakom cilju. Kako TikToker @chakrafinder objašnjava, slike mogu doprijeti do nas na emocionalnoj razini, dok izjave do nas dopiru na mentalnoj i logičkoj razini. Povezivanjem s obje strane našeg mozga na ovaj način, možete prikazati svoje ciljeve na način koji vas duboko rezonira i motivira.
