Kako prepoznati jeste li u karmičkoj ili toksičnoj vezi

Ponekad upoznate nekoga i možete reći da to nikuda neće otići u prvih pet minuta vašeg spoja. No, s vremena na vrijeme, netko naiđe, a vaša je veza od početka intenzivna. Želiš biti s njima 24/7, i ne možeš zamisliti život bez njih, kada odjednom postanu kao pjesma Katy Perry i postanu jako vrući i hladni, ostavljajući te potpuno u mraku o tome gdje su stvari stajati. Ovo ponašanje može trajati mjesecima dok ne shvatite da ste sve ovo vrijeme i energiju potrošili na iscrpljujuću situaciju koja se nikada ne mijenja. Međutim, koliko god puta pokušali sebi reći da pustite ovu osobu, jednostavno ne možete. Ako vam ova situacija zvuči poznato, možda ste u karmičkoj vezi.

Kao Charmayne Kilcup, dr. sc ., psiholog i trener odnosa, kaže Bustle, postoje dvije vrste karmičkih odnosa. Prvi je kada ste nekoga poznavali u prošlom životu i vratili ste se da izliječite što god se tada dogodilo između vas dvoje. Drugi se događa kada ste zapeli u situaciji jer imate karmički obrazac koji treba izliječiti, kao što je ne zauzimanje za sebe, gubitak u vezi ili iskorištavanje ljudi.

Iako se karmički odnosi mogu formirati s ljudima koje ste prije poznavali, to nije preduvjet. Karmu možete iscijeliti i s nekim novim. U svakom slučaju, smisao ove vrste odnosa je liječiti i rasti, kaže Kilcup.

Kako možete znati jeste li u karmičkoj vezi?

PeopleImages/E+/Getty Images

Osjećaj da se oba partnera oduvijek poznaju obilježje je romantične karmičke veze. Možda se osjećaju toliko povezani sa svojim partnerom da [ne] shvaćaju da je ta osoba u njihovom životu da radi na nekim pitanjima, profesionalni psihički i duhovni savjetnik Davida Rappaport , kaže Bustle. To se često naziva 'nedovršenim poslom'.

Karmički odnosi obično se povezuju s toksičnim odnosima, međutim, to nije uvijek slučaj. Prema Kilcupu, to stvarno ovisi o tome s kim ste u toj vezi, vrsti karme koju vas dvoje dijelite ili karmičkom obrascu koji trebate očistiti pojedinačno. Možete čak biti u karmičkoj vezi s nekim tko je srodna duša — s nekim s kim je vaša duša odabrala sklopiti ugovor — ili sa nekom drugom dušom koja nije srodna, što može biti bilo tko koga poznajete. Budući da se odnosi sa srodnom dušom obično osjećaju emocionalno intenzivnijim od drugih odnosa, boravak u karmičkoj situaciji sa srodnom dušom može rezultirati puno više uspona i padova. Ponekad se može osjećati kao da nema osjećaja stabilnosti, sigurnosti ili smirenosti, kaže Kilcup.

kako izblijedjeti ožiljci

Kada ste u karmičkoj vezi sa srodnom dušom, možete primijetiti kvarove u komunikaciji, hirovite osobnosti koje vas izluđuju, probleme s povjerenjem ili zlostavljanje. Budući da se veza može osjećati vrlo intenzivno, može dovesti do drugih nezdravih ponašanja, kao što je zanemarivanje drugih ljudi u vašem životu da biste se usredotočili na svog partnera ili stalno traženje isprika za njih. Možda ćete se naći zaglavljeni u ponovnom, ponovnom odnosu koji se nikada ne pretvara u nešto stabilnije. Čak i ako znaš da zaslužuješ bolje, stalno se vraćaš.

Ako ta dinamika zvuči slično toksičnom odnosu, to je zato što karmički odnosi često dolaze s elementom toksičnosti. Njihova je svrha izazvati vas i pomoći vam da se izvučete iz obrasca koji vas sputava, kaže Kilcup. Ove će vas situacije i dalje tjerati sve dok konačno ne budete spremni rasti.

Shvatiti što je to uzorak trebat će vremena i puno samorefleksije. Za neke će možda imati karmičku lekciju da se zauzmu za sebe, poznaju vlastitu vrijednost i ne toleriraju da ih se iskorištava, kaže Kilcup. Ostali primjeri karmičkih obrazaca koje smo ovdje da raščistimo uključuju učenje suosjećanja s nekim, učenje suosjećanja, učenje kako biti ranjiv i učenje kako reći 'Ne'.

Kako se osloboditi karmičke situacije

CoffeeAndMilk/E+/Getty Images

Da biste izašli iz karmičke veze, prvo morate priznati da ste u njoj. Prema Kilcupu, ovo je obično najteži dio. Lako se možemo poreći i reći si: ‘Ali ja ih stvarno volim!’, kaže ona. Da, voliš ih. Ali samo zato što ih volite ne znači da biste s njima trebali dugoročno surađivati.

Ako vi i vaš partner imate zajedničku karmu, oboje morate biti spremni zajedno rješavati probleme. Prekid veze s nekim ne znači nužno da će vaše karmičke veze biti prekinute zauvijek. Zapravo, Rappaport kaže, kada prekinete vezu bez rješavanja svojih problema i problema - a to se često događa kada je veza nezdrava - karma veza koja postoji između vas može, ali ne mora prestati.

Važno je napomenuti da ne morate raditi na svojim problemima s drugom osobom ako se ona ne želi potruditi. Ne morate ostati u vezi koja nije zdrava samo zato što imate snažnu duhovnu vezu s njima. Lekcije koje biste naučili u ovoj vezi također se mogu raditi u drugom s nekim drugim. Vaši su karmički problemi vaši, bez obzira na drugu osobu i vašu povezanost s njom, kaže Rappaport.

3 pjesme Britney Spears

Razmišljanje o svom ponašanju u prošlim vezama može vam pomoći da shvatite kakvu vrstu ili karmički obrazac treba razbiti. Na primjer, možda ste skloni postati jako ovisni o svom partneru ili skrivate prave osjećaje kako biste izbjegli sukob. Što god da je, poduzmite potrebne korake da napravite neke promjene. Ne trebaju vam posebni rituali, kristali , ili pomoć duhovnog savjetnika za okončanje karmičke situacije. sve si ti.

Izvori

Davida Rappaport , stručni psihički i duhovni savjetnik

Charmayne Kilcup, dr. sc ., psihologinja i trenerica za odnose